Forum Fit nosečnica/mamica: Danes bom pa tudi jaz začela

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Danes bom pa tudi jaz začela

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: [1] 2 3 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 6:34:46

dalin

Rada bi sicer samo enih 5 kg dol dala.Kakšne posebne diete se ne grem.Samo malo bolj bom pazila kaj jem.Bo bolj piščanec pa puran na jedilniku user posted image

, pa še več sadja in zelenjave.Čeprav priznam,da sem hitreje dol spravila 13 kg,s temi petimi se pa že kar nekaj časa ubadam. user posted image

Upam,da me boste vzpodbujale user posted image

_____________________________

Žan 27.09.2006

Neposredna povezava do sporočila: 1

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 6:40:04

dory

jst sem na istem...z locevalno sem si unicla zelodec...zej pa mal vec migam, na jedilniku je vec zelenjave in sadja..upam,da mi rata vrzt iz sebe teh pridelanih 5kg,ker se res ne pocutim ok ...

(odgovor članu dalin)

Neposredna povezava do sporočila: 2

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 6:41:18

pika30

Seveda,dajmo Dalin user posted image

Jaz sem tudi od včeraj na dieti in sem uspešno prestala 1.dan. user posted image

_____________________________

Kdor ne misli na druge,bo nekega dne spoznal,da tudi drugi ne mislijo nanj....

(odgovor članu dalin)

Neposredna povezava do sporočila: 3

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 6:55:43

dalin

Pika,jaz sem se pa zvečer pregrešila s čevapčiči user posted image

.Sj sem na čveku potožila,če si slučajno zasledila.Bom pa še kar vztrajala,pa kakšen orbitrek,pa bo user posted image

_____________________________

Žan 27.09.2006

(odgovor članu pika30)

Neposredna povezava do sporočila: 4

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 7:00:44

pika30

Tile čevapi mene en lep cajt ne bojo vidli,ma sem si je prenažrla.Danes več sadja pojej in ogromno vode,počutje bo takoj boljše. user posted image

_____________________________

Kdor ne misli na druge,bo nekega dne spoznal,da tudi drugi ne mislijo nanj....

(odgovor članu dalin)

Neposredna povezava do sporočila: 5

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 7:11:37

dalin

Ja,ja saj bom user posted image

.Sploh vodo.Bova "na vezi"kako nama gre user posted image

.

_____________________________

Žan 27.09.2006

(odgovor članu pika30)

Neposredna povezava do sporočila: 6

[Brisano sporočilo]
14.8.2007 7:14:11

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu dalin)

Neposredna povezava do sporočila: 7

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 7:27:56

dalin

Morrak,ha menda nam bo skupaj ratalo.Mora nam. user posted image

_____________________________

Žan 27.09.2006

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 8

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 8:18:57

SKORPION

Pozdravljene,
tudi jaz bi se vam pridružila, pa se bojim, da bom prej obupala user posted image

Moj cilj je izgubiti 5 kg - bi bilo dovolj. Ampak ne gre oz. nimam volje user posted image

Upam, da se bomo res vzpodbujale in nam skupaj lažje uspe user posted image

A se bomo obveščale o svojem jedilniku dnevno?!?

_____________________________

Vedno je bolje obžalovati nekaj,
kar si storil,
kot pa nekaj,
česar nisi!

(odgovor članu dalin)

Neposredna povezava do sporočila: 9

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 8:28:08

moci

se vam pridružujem. ne grem se kakšnih kompliciranih diet, sem preveč izbirčna in vem, da se ne bi držala. po mojem bo že veliko, če ne bom žrla po tem, ko dam malo spat. takrat me popade huda lakota user posted image

(odgovor članu SKORPION)

Neposredna povezava do sporočila: 10

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 9:10:25

dana

No jaz bi tudi rada izgubila ene 5 kil. Od vseh diet mi je še najbolj všeč Monti, ker tale ločevalna ni zame. Celo dopoldan samo sadje user posted image

. Ne vem no jaz rabim kaj bolj konkretnega.

NO pa kar se hrane tiče ni tak problem. Sem namreč zelo sladkosneda, tako da bom zdaj črtala sladkarijo, pa po 6. uri zvečer nič jesti in upam, da bo sčasoma kaj opaziti.

Je pa res kar Montignac pravi, da če hočeš shujšati in potem to obdržati je treba spremeniti prehranjevalne navade.

(odgovor članu moci)

Neposredna povezava do sporočila: 11

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 9:14:11

SKORPION

Dana pozdravljena,

in kaj ješ ti ponavadi? Kako izgleda tvoj jedilnik? user posted image

Upam, da nisem preveč nadležna user posted image

_____________________________

Vedno je bolje obžalovati nekaj,
kar si storil,
kot pa nekaj,
česar nisi!

(odgovor članu dana)

Neposredna povezava do sporočila: 12

[Brisano sporočilo]
14.8.2007 11:52:18

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu SKORPION)

Neposredna povezava do sporočila: 13

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 12:26:11

dalin

Jaz pa do sedaj samo jabolko user posted image

.Pa sem še vedno lačna kot volk user posted image

.Za kosilo bom naredila čufte v omaki pa pire,zase bom pa verjetno samo en puranji zrezek popekla,pa malo paradižnikove solate zraven.Pa seveda,voda.Kaj boste pa večerjale user posted image

.Jaz ne bi najrajši nič,samo kaj ko zvečer v to kišto bulim,pol pa lačna ratam user posted image

_____________________________

Žan 27.09.2006

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 14

[Brisano sporočilo]
14.8.2007 12:46:55

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu dalin)

Neposredna povezava do sporočila: 15

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 12:47:26

Lucija8

O, pozitivke, vas je super brat, ker tudi jaz rabim motivacijo. No ja, morm dat dol 3x5kg. user posted image

Dalin, zakaj so čevepčiči pregreha (ja, no brez kruha, jih je treba jest- kar jaz ne morem), no ja pa svinsko meso imajo tudi, ampak za včasih????
LP

(odgovor članu dalin)

Neposredna povezava do sporočila: 16

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 13:09:24

dalin

Lucija8 zato so bili pregreha,ker so bili ob osmih zvečer.Po šesti naj ne bi več jedla user posted image

.No ja,so bili puranji,vsaj to.
Morrak,porednica user posted image

_____________________________

Žan 27.09.2006

(odgovor članu Lucija8)

Neposredna povezava do sporočila: 17

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 13:12:35

dory

IZVIRNO SPOROČILO: dalin

Jaz pa do sedaj samo jabolko .Pa sem še vedno lačna kot volk .Za kosilo bom naredila čufte v omaki pa pire,zase bom pa verjetno samo en puranji zrezek popekla,pa malo paradižnikove solate zraven.Pa seveda,voda.Kaj boste pa večerjale .Jaz ne bi najrajši nič,samo kaj ko zvečer v to kišto bulim,pol pa lačna ratam

ze tole si zacela z veliko napako...do 12-ih samo jablko? in ko bos kaj pojedla se bos cudila,zakaj kile ne grejo dol..valda ker bo telo delalo zaloge...

jest je treba skoz...po malem in vedet kaj....zacet je treba z zajtkom...najbols je kak jogurt ali kosmici...cez dve uri naj bo malica...kak sadez, lahko jabolko, breskva,karkol, le banane niso ok...potem je kosilo...jest ga ponavad se vedno delim, torej pazim na kombinacijo....po kosilo cca 3 ure, spet kak sadez....vecerja je obvezna, okrog 6ure in spet pazit kaj...sadje je prepovedano,ker se ponoci ne razkarja in spet dela nepotrebne zaloge...tko...ne stradat, jest je treba, sam vedet kaj :)

(odgovor članu dalin)

Neposredna povezava do sporočila: 18

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 13:20:53

dalin

IZVIRNO SPOROČILO: teja.

IZVIRNO SPOROČILO: dalin

Jaz pa do sedaj samo jabolko .Pa sem še vedno lačna kot volk .Za kosilo bom naredila čufte v omaki pa pire,zase bom pa verjetno samo en puranji zrezek popekla,pa malo paradižnikove solate zraven.Pa seveda,voda.Kaj boste pa večerjale .Jaz ne bi najrajši nič,samo kaj ko zvečer v to kišto bulim,pol pa lačna ratam

ze tole si zacela z veliko napako...do 12-ih samo jablko? in ko bos kaj pojedla se bos cudila,zakaj kile ne grejo dol..valda ker bo telo delalo zaloge...

jest je treba skoz...po malem in vedet kaj....zacet je treba z zajtkom...najbols je kak jogurt ali kosmici...cez dve uri naj bo malica...kak sadez, lahko jabolko, breskva,karkol, le banane niso ok...potem je kosilo...jest ga ponavad se vedno delim, torej pazim na kombinacijo....po kosilo cca 3 ure, spet kak sadez....vecerja je obvezna, okrog 6ure in spet pazit kaj...sadje je prepovedano,ker se ponoci ne razkarja in spet dela nepotrebne zaloge...tko...ne stradat, jest je treba, sam vedet kaj :)

Hvala da si razložila user posted image

.Saj vem da delam napake user posted image

.Ponavadi mi tudi ne znese,da bi dopoldne kaj druzga vase vrgla,preden vse štiri poštimam,... user posted image

_____________________________

Žan 27.09.2006

(odgovor članu dory)

Neposredna povezava do sporočila: 19

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 13:28:52

SKORPION

Jaz sem danes popila velikoooo skodeliko čaja (metin čaj - kot vsako jutro) user posted image

in za zajtrk pojedla sadje (hruško in nektarino). Vmes sem pila in pila. Po 12.00 uri pa jogurt Activia in malo rženo žemljo z namazom. Ker grem danes do zobozdravnika user posted image

ne vem kdaj bom lahko spet jedla. Sedaj pijem in pijem in sanjam o veliki skledi mrzlega in dobrega sladoleda user posted image

. Zvečer bom verjetno kakšen jogurt ali solato. Odvisno kako bom lačna! user posted image

_____________________________

Vedno je bolje obžalovati nekaj,
kar si storil,
kot pa nekaj,
česar nisi!

(odgovor članu dalin)

Neposredna povezava do sporočila: 20

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 13:56:50

pika30

Jaz sem za zajtrk pojedla pomarančo,2 prepečenca in grenko kavo.
Zdajle bom kosilala 1 pomarančo,1 kuhano jajce,1 kislo mleko in 2 prepečenca. user posted image

pa še sploh lačna nisem.
Danes imam 0.6kg manj user posted image

,ker sem začela z dieto včeraj,spijem veliko vode in zeleni čaj,zato pa kar naprej na vodo hodim. user posted image

Morrak s kakšno dieto si izgubila 8 kg?
Dalin če nimaš posebne diete,pa se prehranjuj tako kot ti je Teja svetovala.

_____________________________

Kdor ne misli na druge,bo nekega dne spoznal,da tudi drugi ne mislijo nanj....

(odgovor članu SKORPION)

Neposredna povezava do sporočila: 21

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 14:01:50

dory

pika a mas ti to kako posebno dieto?

(odgovor članu pika30)

Neposredna povezava do sporočila: 22

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 14:07:54

rija

Da se malo vmešam, tudi jaz namreč pucam večletne zaloge in mi gre kar dobro user posted image

, ampak največja napaka je, da nimate zajtrka....to je najbolj pomemben obrok v celem dnevu.....in kar je še najbolj pomembno, da se ne trapite in nič ne jeste....najpomembnejše je, da na vsaki 2 uri pojeste par grižljajev in ste konstantno site in potem je tudi mala verjetnost, da zapadete v volčjo lakoto...pa popoldan nobenih ogljikovih hidratov...super večerja je pusti zrezek s solat....

tak, zdaj sem bila malo pametna user posted image

zdaj pa se grem pogledat v ogledalo, da ne slučajno ne zgubim volje user posted image

_____________________________

...vox populi...

(odgovor članu dory)

Neposredna povezava do sporočila: 23

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 17:28:14

pika30

Teja imam hitro dieto z jajci;
tukaj
Jaz sem z njo že lepo shujšala,ampak mi je porod še pustil posledice,s trdo voljo vem da mi bo tudi tokrat uspelo,da bom fit bi rada spravila dol 10 kg, več ne rabim.

_____________________________

Kdor ne misli na druge,bo nekega dne spoznal,da tudi drugi ne mislijo nanj....

(odgovor članu rija)

Neposredna povezava do sporočila: 24

RE: Danes bom pa tudi jaz začela
14.8.2007 18:33:52

Lucija8

Pika 30, sliši se super, ampak ali ti je bilo kaj slabo po vseh jajcih in mletem mesu? Pa si res izgubila 15 kg in jih tudi obdržala?

(odgovor članu pika30)

Neposredna povezava do sporočila: 25

Stran: [1] 2 3 Naslednja stran > >>

Stran: [1] 2 3 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...

Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...

Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...

Prehlad, gripa ali angina?

Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

avareed ob 14:34

RE: Hitro in enostavno do hrane za doj...

Dojenček

alexandercole ob 09:34

RE: Hemoroidi po porodu

Dojenček

LegendYang ob 09:24

RE: trebušnjaki in bolečine v križu

Fit nosečnica/mamica

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

spol otročka
tijati

so vam na morfologiji pravilno napovedali spol otroka?

ne, kasneje je bila punčka (63%)

ne, kasneje je bil fantek (37%)

Število vseh glasov: 106

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: