|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > sestava jedilnika
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   sestava jedilnika
1.2.2008 22:40:08   
maša*
ker se veliko gibam in majhne neuspešnosti dosedanjega Montijevega načina sem začela razmišlati, da bi najdela osebnega trenerja v fitnessu da mi sestavi jedilnik.
ima katera izkušnje? ali res shujšaš če se držiš?
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: sestava jedilnika
1.2.2008 22:51:12   
rogljicek
Po moje različne diete odgovarjajo različnim ljudem. Vsem pa pomaga dieta nič sladkarij.

(odgovor članu maša*)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: sestava jedilnika
11.2.2008 13:28:06   
mojsoncek
Ah, ne priporocam, ker sem imela "slabo" izkusnjo, ko sem bila se aktivna sportnica. Moj jedilnik je bil sestavljen samo iz sira in sem takrat rekla samo ne hvala. Poleg tega pa ti zraven nasopajo se polno nekih dodatkov (beljakovinski, vitaminski,...), ki naj bi jih uzival dnevno.

Sem pa se drzala sledecega: 1-2 uri pred treningom OH, takoj po treningu eno jabolko in v roku ene ure po treningu beljakovinski obrok.

Za kurjenje mascobe pa priporocam lahkoten jutranji tek (od 20 - 30 minut, ravno toliko, da se zacnes potiti) na prazen zelodec. Oziroma preden gres tect obvezno skodelico kave brez mlekain sladkorja.


_____________________________

Vse kar smo, je posledica našega dosedanjega mišljenja (Buda)

(odgovor članu rogljicek)
Neposredna povezava do sporočila: 3
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...
Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....
Koliko se lahko zredim med nosečnostjo?
Telesna teža med nosečnostjo ne narašča enkomerno. Koliko kilogramov je ravno prav, koliko preveč in koliko premalo?
Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...
Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...
Zakaj so današnji otroci vse bolj tesnobni?
Razvojni psiholog dr. Gordon Neufeld opozarja, da so številne stiske otrok povezane z izgubo globokih odnosov z odraslim...
Kam na smučanje z otroki – domov ali čez m...
Smučanje z otroki zahteva več kot le izbiro lepih prog. Pomembni so cena vozovnic, starost otrok, brezplačne karte in le...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Kofein med nosečnostjo.
пеперутка16

Ali je zdravo piti veliko kofeina med nosečnostjo, ali to vpliva na zdravje otroka? Koliko kave je po vašem mnenju "dovoljeno" popiti na dan med nosečnostjo?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno