|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Družinsko življenje] > Naše zdravje > vaje za hrbtenico - hernija
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   vaje za hrbtenico - hernija
14.9.2011 10:42:00   
mitziw
Živjo! Ali ima katera vaje za jačanje hrbtenice za bolnike s hernijo? čakam na fizioterapijo (z napotnico nujno je treba čakat 14 dni, beda), pa bi v tem času rada tudi sama kaj naredila. 14 dni, ne da bi vedel, kako se sploh lahko premikaš, je pa res dolgo. Anyway, hvala vnaprej!
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: vaje za hrbtenico - hernija
14.9.2011 14:50:48   
artista7
jaz jih imam ker sem trenutno že 7 mesec po uspešni operacije HD L5-S1. Če čakaš na FT samo 14 dni, si še srečna. Po operaciji in zdravilišču sem napotnico sicer dobila, pa si jo očitno lahko nekam vtaknem, ker me nikjer niso hoteli vzeti v nekem razumnem času. Tako delam vaje doma, delaj počasi in le do bolečine. Bom pobrskala za kakim ustreznim linkom, ostalo može za vikend, če ti je ok, morda mi bo celo že prej uspelo dobiti.


_____________________________

"I never said to be like me, I say be like you and make a difference." (MM)

(odgovor članu mitziw)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: vaje za hrbtenico - hernija
15.9.2011 8:39:31   
mitziw
hvala lepa za pomoč. gotovo mi bo prišlo prav, čeprav trenutno še ne morem kaj dosti migati. sploh nisem vedela, da ta hudič lahko tako boli! (da ne pomislim na ostale posledice)

(odgovor članu artista7)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: vaje za hrbtenico - hernija
16.9.2011 7:19:19   
artista7
lahko boli še bolj, toliko da ne moreš več na noge ali pa jih niti ne čutiš več. zato le navali na vaje, ko se tole poleže, toplo priporočam - so vseeno boljša rešitev kot operacija! samo je treba izvajati dosledno, vsaj vsaki drugi dan... danes ti jih priskrbim, samo bom poskenirala doma, lahko pošlješ mejl ZS, da bom vedela kam poslati..

_____________________________

"I never said to be like me, I say be like you and make a difference." (MM)

(odgovor članu mitziw)
Neposredna povezava do sporočila: 4
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Kako čim prej zanositi?
Za zanositev se mora ujeti veliko stvari, v vsakem primeru pa je izbira ustreznega časa resnično najbolj pomembna. Kako ...
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
Pet nepriporočljivih praks pri hranjenju s...
Hranjenje s stekleničko že od nekdaj velja za lažji način hranjenja. Verjetno je to razlog, zakaj v preteklosti nihče ni...
Norice ali vodene koze
photo
Norice ali vodene koze so najpogostejša nalezljiva bolezen z izpuščaji. Bolezen se pojavlja skozi vse leto, v večjem šte...
Nevarnosti v Jadranskem morju
Če se letos odpravljate na dopust na jadransko morje, preverite, katere nevarnosti prežijo na vas v našem morju.


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Nakup živil
JAPE

V katerih trgovina največ kupujete?

Spar (36%)

Mercator (20%)

Lidl (12%)

Hofer (18%)

Tuš (9%)

drugo (5%)


Število vseh glasov: 335

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno