|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: Kako se znebiti odvečnih kilogramov in špeha po porodu??
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  1 [2]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: Kako se znebiti odvečnih kilogramov in šp...
14.4.2012 19:29:29   
Anonimen
ojoj. kaj pa kkšna telovadba za mamice in dojenčke

(odgovor članu kimica86)
  Neposredna povezava do sporočila: 26
   RE: Kako se znebiti odvečnih kilogramov in šp...
14.4.2012 19:32:39   
Tutan
Ma jaz sem sama sebi največja motivacija, ko pogledam kakšno slikco iz morja izpred 4 letih user posted image Jaz vedno zagovarjam to, da se mora človek v svoji koži dobro počutit. Če se nekdo dobro počuti s 70,80kg in mu to paše, go for it. Jaz se s skoraj 70timi nisem. Bila sem nesrečna, žalostna in neproduktivna. Po drugi strani pa - pred porodom sem bila ko paličnjak, cca 49kg, in ko pogledam zdaj nazaj - tudi tisto mi ni bilo všeč. Najbolj sem si všeč s kg od 56-58, manj je že koščeno in tako bom rekla - všeč sem si takšna kot sem in za to nekaj naredim (cca 12 minut dnevno). Po drugi strani pa nisem človek, ki bi plačevala 2000€ za radne hipoxye in linea-e, ker tolk sem pa škrt. Za ta denar hm - peljem družino na orng dopust, jaz pa vse kar rabim je en dober šport modrc, pajkice in vredu lauf čevlje user posted image Pa en kup motivacije. Zdaj je sploh super, ko malega spakiram na kolo, pa gre z mano - cca 4km v eno smer, pa nazaj - se imava super user posted image , zvečer pa tudi včasih sodeluje, ko mami dela vaje. Pa je moj tut doživljal poplave smeha, ko sem začela z vajami, ampak delujejo (in ne samo na meni, sem ogromno ljudi navdušila).
Če je pa človek bolj umirjen, pa tudi kakšna joga pali.

(odgovor članu LuLu)
Neposredna povezava do sporočila: 27
   RE: Kako se znebiti odvečnih kilogramov in šp...
14.4.2012 19:34:54   
Tutan
http://www.bodyrock.tv/

(odgovor članu Tutan)
Neposredna povezava do sporočila: 28
   RE: Kako se znebiti odvečnih kilogramov in šp...
14.4.2012 19:38:53   
Tutan

IZVIRNO SPOROČILO: lott

ojoj. kaj pa kkšna telovadba za mamice in dojenčke


Če gledam iz mojega vidika:
Kakšna hitra hoje z vozičkom, tek z vozičkom, rolanje z vozičkom....
nabaviš ruzak za nošnjo otroka pa na kak okoliški hribček, ko otrok sam fiksno sedi, se da sedež na kolo in se lahko malo popelješ okoli.
Za doma pa kakšna fitnes žoga, se fino uporabi namesto stola ob računalniku, pa delajo določene mišice, za kakšne trebušnjake, sklece, pa še otrok se fino zabava, ko ga malo porolaš po žogi, ali pa da ga držiš v naročju in poskakujeta user posted image
Drugače pa jaz tudi malega spodbujam, da kadar je doma naredi enake vaje (za dobro jutro), kot jih imajo v vrtcu - razgibavanje, poskakovanje, plesanje - če se otroku pridružiš se tudi pokuri kakšna kalorija, pa še zajtrk bolj paše user posted image

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 29
   RE: Kako se znebiti odvečnih kilogramov in šp...
14.4.2012 19:39:45   
LuLu
Tutan,
nisva se razumeli user posted image
jaz sem že tak umirjena, da na jogi zaspim user posted image
Jaz čisto resno rabim eno, fizično osebo, ki mi bo zjutraj na vrata pocinglala, me nadrla, ker še nisem v športni opremi in me ven zvlekla, tudi v dežju, če bi treba. Takega os. trenerja rabim. Če je kera, naj se kar javi, pa za male pare user posted image
V vojski bi me zruhtali ko šus...

(odgovor članu Tutan)
Neposredna povezava do sporočila: 30
   RE: Kako se znebiti odvečnih kilogramov in šp...
14.4.2012 19:48:33   
Tutan
Mah, ti si misliš, da si lena user posted image
Pomemben je samo tisti prvi korak. Ne jutri bom, ZDAJ bom!
Sicer pa, kaj natančno ti brani, da ne bi začela že danes?
Mogoče en malo škropi, ampak kakšen kilometer lahko greš pretečt. Boš videla, kako bo pasalo se potem na kavč ulečt user posted image

(odgovor članu LuLu)
Neposredna povezava do sporočila: 31
   RE: Kako se znebiti odvečnih kilogramov in šp...
14.4.2012 19:53:08   
LuLu
Tutan,
imamo temo odprto na Hujšanju, Za tiste, ki še...
Že 5x sem imela ZDAJ, JUTRI razmišljam vsak dan. Ampak mislim, da imam neki magnet na riti, ker me vedno dol vleče user posted image
Pridi nam tja motivacijo dvigovat, pa spodbujat user posted image
Danes pa res ne morem, ker imam deca doma in sama z njimi. Popoldni, večeri in vikendi niso možni

(odgovor članu Tutan)
Neposredna povezava do sporočila: 32
   RE: Kako se znebiti odvečnih kilogramov in šp...
2.5.2012 16:20:20   
NočnaLučka
Ponavadi je samo začet težko. Potem pa not padeš in je super.

(odgovor članu LuLu)
Neposredna povezava do sporočila: 33
Stran:   <<   < Prejšnja stran  1 [2]
Stran: <<   < Prejšnja stran  1 [2]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Nova pravila bolniške v 2026
Z novim zakonom, ki velja od konca leta 2025, se jasneje določajo pravila ravnanja med bolniško odsotnostjo. Uvaja se ob...
6 lepih imen za fantke z le tremi črkami
Kratka imena so zelo priljubljena, zato smo izbrali pet lepih imen za fantke s samo tremi črkami in poiskali njihov pome...
Datumi izplačil socialnih transferjev za l...
Povezavo na tale članek si shranite med priljubljene, da boste imeli pomembne datume izplačil socialnih transferjev za p...
Otroški dodatek v letu 2026: izplačila in ...
Otroški dodatek je dopolnilni prejemek za preživljanje, vzgojo in izobraževanje otroka. Pravico do dodatka imajo družine...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Cepljenje za gripo
endrina

Ali boste svojega otroka cepili proti novi gripi?

da (15%)

ne (85%)


Število vseh glasov: 204

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno