|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  16 17 [18] 19 20   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
17.2.2014 13:32:58   
sesil
jaz pa vlečem dol slavni focus t25.
eva 2010 mogoče sem pa tolko fit da začnem kar pri betauser posted image user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 426
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
17.2.2014 13:52:20   
eva2010
Super user posted image user posted image
Bomo tri, bo še bolj zabavno. Fajn bi bilo, če bi vse bile že na beta.
Samo vseeno je fajn začeti z alfa, že zato, da se telo navadi na posamezne sklope vaj. Tako, da nič preskakovanja! user posted image
Upam, da se še katera opogumi in pridruži.

(odgovor članu sesil)
Neposredna povezava do sporočila: 427
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
17.2.2014 18:17:59   
S*
Kako ste punce?
Jaz sem že zjutraj oddelala 1.dan 5.tedna alfe in pa prvič drugi level Jillian 30 day shred. Sesil a kar z beto bož začela, ja bravo za pogumuser posted image , sicer pa več nas bo bolj bo zabavno.

(odgovor članu eva2010)
Neposredna povezava do sporočila: 428
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
17.2.2014 19:41:23   
eva2010
Sesil kdaj štartaš?

Jaz sem pa danes zamenjala TBC za AB Intervals, ker sem še ful zmatrana od vikenda, ko sem mogla nadoknadit zaostanke. Tako, da me zdaj čaka dva dni TBCja user posted image

(odgovor članu S*)
Neposredna povezava do sporočila: 429
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
17.2.2014 20:32:22   
sesil
moram najprej ugotovit zakaj se gre. ta teden ne, ker grem na smučanje (polni penzjon - pppsssssstttttt)
če se odločim bom verjetno z naslednjim ponedeljkom (danes teden)

(odgovor članu eva2010)
Neposredna povezava do sporočila: 430
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
18.2.2014 11:04:54   
happy85
Sem se prav potrudla, da še jaz tale program dobim. Če bo vse po sreči, bo čez par ur naloženo user posted image


(odgovor članu sesil)
Neposredna povezava do sporočila: 431
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
18.2.2014 14:58:21   
happy85
Danes se pa jaz sama s sabo pogovarjam user posted image

OMG mene je že na alfi tale karido tako zdelal, da bete raje še pogledam ne user posted image sem po 10 minutah že skoraj prekinila. No na koncu pa vseeno zdržala do konca. Če pravilno razumem tisti koledar so vaje pet dni, en dan oddiha, šesti dan pa strecth?

Me je kar malo strah naslednjih vaj. Upam, da bom zdržala toliko časa, da se bojo začeli kazati rezultati.

S* ti že peti teden?? Pohvalno!!! user posted image verjetno že na pamet znaš vaje?

Lency25 sladkarije in kruh - zelo poznana situacija. Jaz tudi malo že zmanjšala te pregrehi, ampak za minus bo treba še veliko bolj pošlihtati tole hrano...

(odgovor članu happy85)
Neposredna povezava do sporočila: 432
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
18.2.2014 18:01:35   
S*

IZVIRNO SPOROČILO: happy85

Danes se pa jaz sama s sabo pogovarjam user posted image

OMG mene je že na alfi tale karido tako zdelal, da bete raje še pogledam ne user posted image sem po 10 minutah že skoraj prekinila. No na koncu pa vseeno zdržala do konca. Če pravilno razumem tisti koledar so vaje pet dni, en dan oddiha, šesti dan pa strecth?

Me je kar malo strah naslednjih vaj. Upam, da bom zdržala toliko časa, da se bojo začeli kazati rezultati.

S* ti že peti teden?? Pohvalno!!! user posted image verjetno že na pamet znaš vaje?

Lency25 sladkarije in kruh - zelo poznana situacija. Jaz tudi malo že zmanjšala te pregrehi, ampak za minus bo treba še veliko bolj pošlihtati tole hrano...

user posted image user posted image user posted image user posted image Za prvo vadbo. Ja jaz sem že 5 teden, ma vseskozi delam prilagojeno tako kot Tanja in danes ko sem delala abs interval me je kmalu pobralo. Delam pa zraven še Jillian 30 day shred in sedaj ko sem začela tam z level 2 komej prisopiham skozi obe vadbi user posted image . Je pa res, da imam ogromno kg in to se kar pozna pri teh vadbah, ma bo že, mora bit user posted image

(odgovor članu happy85)
Neposredna povezava do sporočila: 433
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
19.2.2014 12:18:44   
taly
Še ena fokusantka T25, danes 3 dan, prvi teden. Super gre, sem kar utrjena pri vadbi. Zdaj si morem uredit še prehrano, teža že lep čas stoji.

(odgovor članu S*)
Neposredna povezava do sporočila: 434
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
19.2.2014 14:19:04   
eva2010
IZVIRNO SPOROČILO: sesil

moram najprej ugotovit zakaj se gre. ta teden ne, ker grem na smučanje (polni penzjon - pppsssssstttttt)
če se odločim bom verjetno z naslednjim ponedeljkom (danes teden)


Sesil, daj si duška na smučanju, pa čimveč smučaj. Naslednji teden pa poročaj kako gre Focus! user posted image

(odgovor članu sesil)
Neposredna povezava do sporočila: 435
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
19.2.2014 14:21:10   
eva2010
IZVIRNO SPOROČILO: S*


IZVIRNO SPOROČILO: happy85

Danes se pa jaz sama s sabo pogovarjam user posted image

OMG mene je že na alfi tale karido tako zdelal, da bete raje še pogledam ne user posted image sem po 10 minutah že skoraj prekinila. No na koncu pa vseeno zdržala do konca. Če pravilno razumem tisti koledar so vaje pet dni, en dan oddiha, šesti dan pa strecth?

Me je kar malo strah naslednjih vaj. Upam, da bom zdržala toliko časa, da se bojo začeli kazati rezultati.

S* ti že peti teden?? Pohvalno!!! user posted image verjetno že na pamet znaš vaje?

Lency25 sladkarije in kruh - zelo poznana situacija. Jaz tudi malo že zmanjšala te pregrehi, ampak za minus bo treba še veliko bolj pošlihtati tole hrano...

user posted image user posted image user posted image user posted image Za prvo vadbo. Ja jaz sem že 5 teden, ma vseskozi delam prilagojeno tako kot Tanja in danes ko sem delala abs interval me je kmalu pobralo. Delam pa zraven še Jillian 30 day shred in sedaj ko sem začela tam z level 2 komej prisopiham skozi obe vadbi user posted image . Je pa res, da imam ogromno kg in to se kar pozna pri teh vadbah, ma bo že, mora bit user posted image



Bravo za nove Focusiceuser posted image user posted image
S* a ti tole Jillian vsak dan delaš, kolk časa pa traja tale vadba?

(odgovor članu S*)
Neposredna povezava do sporočila: 436
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
19.2.2014 15:41:48   
S*
eva2010 jaz dela Jillian od ponedeljka do četrtka, v petek pa ne zmorem user posted image . Te vaje ki jih delam jaz trajajo 30 dni in so razdeljene v 3 levele, vsakega delaš 10 ponovitev,

(odgovor članu eva2010)
Neposredna povezava do sporočila: 437
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
19.2.2014 19:55:26   
eva2010
S* dobra, si da zmoreš poleg TBCja še Jillian. user posted image user posted image user posted image
Jaz se po TBCju samo še do tuša in postelje privlečem user posted image , danes mi je bilo še posebej naporno, ne vem zakaj user posted image .

Res kapo doluser posted image

(odgovor članu S*)
Neposredna povezava do sporočila: 438
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
19.2.2014 21:32:55   
S*
Hvala Eva, ma veš kaj jaz oboje delam po prilagojenim programu, tako da se nekako da. Sej mogoče bi veliko že lahko delala normalno, samo pri mojih kg se mi sklepi preveč smilijo, da bi jih tako nečloveško obremenila.
Sem pa tudi jaz danes po TBCju šficala in stokala, sem pričakovala da bom vsaj malo fit po 5 tednov Focusa, pa na žalost ni tako, še vedno švicam in še vedno imam musklfiber user posted image

(odgovor članu eva2010)
Neposredna povezava do sporočila: 439
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
20.2.2014 7:35:45   
eva2010
IZVIRNO SPOROČILO: taly

Še ena fokusantka T25, danes 3 dan, prvi teden. Super gre, sem kar utrjena pri vadbi. Zdaj si morem uredit še prehrano, teža že lep čas stoji.



Talyuser posted image

Tudi jaz si moram hrano še bolj urediti. Sem peti teden Focusa, pa mi gre teža le v dkg dol, najprej se mi je celo dvignila. Ampak vem, da sem na pravi poti, ker mi cm iz tedna v teden padajo, pa tudi v ogledalu opazim razliko.user posted image

(odgovor članu taly)
Neposredna povezava do sporočila: 440
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
20.2.2014 15:22:19   
RAKICA1
eva v soboto luna a boš ponovno zmenoj na postuuser posted image user posted image user posted image začne pa se ob 18.16h

(odgovor članu eva2010)
Neposredna povezava do sporočila: 441
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
21.2.2014 6:14:51   
Julija08
Evo koncno se je tud meni.premaknilo....sicer sem imela soboto no 50-letnico...ampa je slo - 1,5 kg

Nova teza 85,8 kg
Skupaj - 4,2 kg

Tudi jaz sem si fokus dol potegnila moram si samo se sprintat urnik in upam da v ponedeljek zacnem.

A rabim se kake pripomocke za to (kolebnica, podloga) ????

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 442
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
21.2.2014 8:43:35   
eva2010
user posted image user posted image user posted image Julija08 za kg in Focuc. V alfi rabiš samo podlogo, v beti boš rabila še uteži. S* si videla, da naslednji teden rabiva uteži user posted image oz. zate velja po smučanju user posted image

Rakica to soboto se ti ne bom mogla pridružit, ker gremo k mami v Umag in ni šanse, da bom od tam odšla brez hraneuser posted image user posted image user posted image

Kar se moje teže tiče sem spet znižala dekagrame user posted image , moja teža danes je 78 kg. Jutri imam še merjenje, pa da vidim koliko sem v cm zgubila, imam občutek, da kar nekaj.

user posted image S* danes je zadnji dan alfe, če ne štejem strečinga v nedeljo. Komaj čakam beto user posted image user posted image

(odgovor članu Julija08)
Neposredna povezava do sporočila: 443
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
21.2.2014 10:28:28   
S*
Ime: S*
Tedensko: -0,8kg
Skupaj: -6,3kg
Začetna: 95,1kg
Želena: 85,0kg
Trenutna: 88,8kg

Evo še moje podatke za ta teden. Sem zelo vesela, čeprav nisem gršola mi je teža čez vikend zelo narasla, ma potem je spet padla HB user posted image

Ja Eva, tudi jaz čakam beto, čeprav bom jaz z Alpho končala komej jutri, ker mi po vsej verjetnosti danes ne bo uspelo. Se bom pa tudi jaz zmerila in malo poslikala, da vidim kaj mi je v teh 5.tednih prinesel Focus in prehrana.

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 444
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
21.2.2014 10:49:53   
RAKICA1
No da še jaz poročam svoje stanje šla sem malenkost goruser posted image 74,80kguser posted image ampak vseeno sem zadovoljna ker se nisem preveč merkala tako ,da od ponedeljka veselo ponovno z hujšanjem ko gredo otroci v šolo in možek v službo user posted image user posted image Čestitke vsem za --kguser posted image user posted image user posted image za nas malo manj pridne pa saj bo drug teden boljši samo voljo nesmemo zgubiti user posted image user posted image user posted image

(odgovor članu S*)
Neposredna povezava do sporočila: 445
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
21.2.2014 10:56:45   
galea
Tudi jaz spet ta teden ostajam na istem- vsaj tako vaga pravi, ampak po oblačilih pa je drugače. Tek se pozna.

(odgovor članu RAKICA1)
Neposredna povezava do sporočila: 446
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
21.2.2014 14:53:59   
happy85
Moje kile ostajajo na istem user posted image

focus25 pa me je tretji dan sesul, telo odpovedalo na celi črti. Mi je pa sistem zelo všečen, tako da bom še poskušala, ko se spravim h sebi.

user posted image user posted image vsem za minuse!


(odgovor članu galea)
Neposredna povezava do sporočila: 447
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
21.2.2014 15:15:36   
eva2010
Oh škoda za Focus. Mogoče si pretiravala? Poskusi naslednjič manj intenzivno, kolikor ti pač telo dopušča. Samo ne obupaj, prav?user posted image user posted image


(odgovor članu happy85)
Neposredna povezava do sporočila: 448
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
21.2.2014 17:43:42   
Julija08
aha, potem moram iti še po podlogo...kje pa imajo kake dobre, pa da je normalna cena (sem videla, da so tud po 50€ in več )user posted image user posted image user posted image )

(odgovor članu eva2010)
Neposredna povezava do sporočila: 449
   RE: Hujšajmo skupaj v novemu letu 2014
21.2.2014 17:47:51   
eva2010
Hm, jaz je sicer ne uporabljam. Kadar so vaje na tleh delam na tepihu, za tiste vaje, ki jih izvajam na kolenih pa si pod kolena podložim blazino - poušetrček mali user posted image .
Poskusi pa boš videla ali jo sploh rabiš. Naj pove še S*, ali jo ima in kakšno.

(odgovor članu Julija08)
Neposredna povezava do sporočila: 450
Stran:   <<   < Prejšnja stran  16 17 [18] 19 20   Naslednja stran >   >>
Stran: <<   < Prejšnja stran  16 17 [18] 19 20   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Nova pravila bolniške v 2026
Z novim zakonom, ki velja od konca leta 2025, se jasneje določajo pravila ravnanja med bolniško odsotnostjo. Uvaja se ob...
6 lepih imen za fantke z le tremi črkami
Kratka imena so zelo priljubljena, zato smo izbrali pet lepih imen za fantke s samo tremi črkami in poiskali njihov pome...
Datumi izplačil socialnih transferjev za l...
Povezavo na tale članek si shranite med priljubljene, da boste imeli pomembne datume izplačil socialnih transferjev za p...
Otroški dodatek v letu 2026: izplačila in ...
Otroški dodatek je dopolnilni prejemek za preživljanje, vzgojo in izobraževanje otroka. Pravico do dodatka imajo družine...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Kje boste preživeli dopust, če boste šli na morje?




V Sloveniji. (23%)

Na Hrvaškem. (53%)

V Grčiji/Turčiji. (8%)

V Egiptu/Tuniziji. (5%)

Drugje. (11%)


Število vseh glasov: 11121

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno