Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
Copyright 2001-2025
Ringaraja.net
ISSN 1854-5335
Natisni
hodili spat in kdaj približno vstajajo? Samo za orientacijo ... Pri nas zaspi okrog 23ih in vstane okrog 9ih, 10ih, kar se mi zdi precej prepozno (tako zjutraj kot zvečer).

Spat ne gremo nikoli pred polnočjo, raje ob enih, dveh zjutraj, ne glede na to, ali je čez dan veliko ali malo spala. Vstanemo pa okrod osmih-devetih zjutraj. Kaj bi dala, da mi zaspi prej zvečer, pa smo že vse sprobal! Tak ritem ima kot v trebuhu


