|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Zdrava prehrana > Magnezij
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Magnezij
7.9.2018 17:07:13   
Lelly28 RR
Vedno več se govori o magneziju kot dodatku k zdravi prehrani. Me zanima, če ste pozorni kakšno obliko magnezija ima npr. šumeče tableta ali se s tem ne ukvarjate? S kakšnim namenom jemlete prehranske dodatke?
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Magnezij
1.10.2018 19:31:27   
igga
Pri nas je magnezij popularen po športanju za regeneracij mišic. Včasih pijemo vodo (well upgrade) drugič pa raje večji koncentrat magnezija v prahu (diasporal). Meni se zdi, da resnično pomaga.

(odgovor članu Lelly28 RR)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Magnezij
5.10.2018 21:11:37   
Lelly28 RR
Super, magnezij ima tudi za otroke izjemen učinek, sploh magnezijev citrat se res super absorbira v telesu. Sama posegam po Donatu.

(odgovor članu igga)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Magnezij
13.11.2020 15:24:45   
sanja84
Zdravo! Jaz že nekaj časa jemljem Magnefor magnezijeve kapsule :D Pomaga tudi pri stresu, če se katera spopada s tem!

< Sporočilo je popravil sanja84 -- 13.11.2020 15:37:58 >

(odgovor članu Lelly28 RR)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Magnezij
28.3.2025 17:56:58   
Majaa7

IZVIRNO SPOROČILO: Lelly28 RR

Vedno več se https://zanositev-coach.si/pomoc-pri-zanositvi/ govori o magneziju kot dodatku k zdravi prehrani. Me zanima, če ste pozorni kakšno obliko magnezija ima npr. šumeče tableta ali se s tem ne ukvarjate? S kakšnim namenom jemlete prehranske https://estela.si dodatke?


Odlično vprašanje! Magnezij je res vedno bolj priljubljen prehranski dodatek, saj igra ključno vlogo pri delovanju mišic, živčnega sistema, srca in presnove.

Različne oblike magnezija
Ne gre samo za količino magnezija v dodatku, ampak tudi za obliko, v kateri ga zaužijemo, saj imajo različne oblike različno stopnjo absorpcije:

Magnezijev citrat – zelo dobro se absorbira, pogosto se uporablja za podporo prebavi.

Magnezijev bisglicinat – nežnejši za želodec, odličen za sprostitev in spanec.

Magnezijev oksid – poceni, vendar se slabše absorbira, pogosto v šumečih tabletah.

Magnezijev malat – dober za energijo in zmanjšanje utrujenosti.

Magnezijev taurat – lahko pomaga pri zdravju srca.

Če jemljete magnezij zaradi utrujenosti, mišičnih krčev ali stresa, je pomembno izbrati obliko, ki se dobro absorbira. Šumeče tablete pogosto vsebujejo magnezijev oksid, ki ni najboljša izbira, saj se slabo vsrka v telo.

Zakaj ljudje jemljejo prehranske dodatke?
Nekateri zaradi pomanjkanja določenih hranil (npr. zaradi stresa, slabe prehrane ali povečane potrebe pri športu), drugi pa preventivno za splošno zdravje. Pri magneziju je še posebej pomembno, da ga ne jemljemo le naključno, ampak v obliki, ki najbolje ustreza našim potrebam.

(odgovor članu Lelly28 RR)
Neposredna povezava do sporočila: 5
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Ob čem dojenčki v trebuhu najbolj uživajo?
Otrok se v trebuhu razvija, raste in počne še marsikaj zanimivega, večino časa pa lepo uživa, če uživa tudi mamica. Vse ...
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Mama, otroci so bili mirni, dokler nisi pr...
Si že kdaj slišala od svojega partnerja: Otroci so bili ves dan dobri in poslušni, a ko so te zagledali, so se začeli je...
Medžimurje v času krompirjevih počitnic
Krompirjeve počitnice so odlična priložnost za družinski oddih. Medžimurje vabi z raziskovanjem narave, termalnimi bazen...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Izraz posvojitev
agnes

Ali se strinjate, da se beseda posvojitev uporablja tako za posvojitev otroka kot za "posvojitev živali"? (prosim, zapišite komentar)

Se zelo strinjam. (27%)

Se strinjam. (20%)

Mi je vseeno. (30%)

Se ne strinjam. (10%)

Se nikakor ne strinjam. (14%)


Število vseh glasov: 271

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno