|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > začetek 90d
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   začetek 90d
2.3.2009 10:57:27   
fraa
danes 02.03.2009, sem se odločila za začetek 90d diete. Shujšat moram najmanj 10 kg. Vem da bi poleg diete mogla tudi telovaditi. Sam ne vem kdaj. pridem iz službe ob 17.00, doma me čakata dva majhna otroka, ko jih dam spat ob osmih, sem tudi sama samo še za v posteljo. A je katera hujšala brez telovadbe?
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: začetek 90d
2.3.2009 11:11:07   
lukec
Jaz! Brez telovadbe, razen vsak dan eno uro sprehoda z otrokom po svežem zraku. Rezultat -13 kg. Ampak so prišli tud nazaj, vsi ne, nekaj pauser posted image .

_____________________________

Meni nebö odprto se zdi,
kadar se v tvoje ozrem oči,
kadar prijazno nasmejaš se,
kar sem prestala, pozabljeno je.
(F. Prešeren)

(odgovor članu fraa)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: začetek 90d
2.3.2009 11:14:13   
Vanj
IZVIRNO SPOROČILO: fraa

danes 02.03.2009, sem se odločila za začetek 90d diete. Shujšat moram najmanj 10 kg. Vem da bi poleg diete mogla tudi telovaditi. Sam ne vem kdaj. pridem iz službe ob 17.00, doma me čakata dva majhna otroka, ko jih dam spat ob osmih, sem tudi sama samo še za v posteljo. A je katera hujšala brez telovadbe?



pozdravljena,tudi jaz začnem danes.cilj vsaj -10kg (ostali od poroda) veliko volje in izgubljenih kg !!!

(odgovor članu fraa)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: začetek 90d
2.3.2009 11:46:23   
ona
Sicer ne hujšam striktno,se pa držim jedilnikov po tej dieti že ena dva meseca,ker sem rabila nekaj,da mi presnovo zrihta,ker sem imela totalno zaštekan organizem in kljub temu,da sem tudi kar grešila,sem šla dol 6 kg in meni je to čisto dovolj.Telovadila pa vmes nisem,ker ne smem zaradi poškodovanega kolena,tako,da je vseeno šlo doluser posted image
Kar se tiče telovadbe pa tako,jaz od nekdaj telovadim,sicer ne kaj dosti,tam nekje 15 minut na dan tečem na tekaški stezi in to je to...kaj ti hočem povedat,pri tvojemu urniku in dveh otrocih si boš našla 15 minut,pa magari z otrocmi telovadi ali se kaj igrajte,tako,da se razmigaš,boljše to,kot pa prav ničuser posted image
Pa pogumno!

(odgovor članu fraa)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: začetek 90d
2.3.2009 12:44:14   
hmm...
Jaz sem z ločevalno v 1 mescu shujšala 4 kg. Sem kar zadovoljna.

_____________________________

Kadar neko stvar izgubimo, šele takrat se zavedamo kaj smo imeli!

http://www.zavetisce-horjul.net/index.php

-----> POMAGAJMO JIM!!!!!

(odgovor članu ona)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: začetek 90d
2.3.2009 14:02:26   
fraa
O HVALA za vaše odgovore, sem dobila dodatno motivacijo, evo že hujšam, pol dneva imam že za sabo, ha ha

lep dan,

(odgovor članu fraa)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: začetek 90d
2.3.2009 14:48:00   
2mama
No, jaz pridem domov ob 17.30 in ko dam otročka (še tudi majhna) ob 20h v posteljo, grem za pol ure tečt. Pa čeprav se tudi jaz ob tej uri počutim kot ožeta krpa (vsatajam ob pol petih zjutraj). Po teku in tušu se počutim tako prijetno utrujeno, da zaspim kot majhen otrok.
Kljub temu pa se mi na kg ne pozna tako zelo (najbrž prav zato, ker se topi maščoba, nabija pa mišična masa), kot na centimetrih. V treh tednih je tako na tehtnici samo dve kg manj, okrog tazadnje pa kar 4 cm.

(odgovor članu fraa)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: začetek 90d
3.3.2009 22:44:06   
tropical
Fraa jaz ne telovadim skoraj nič, ker si mi ne lušta. Sem začela z dieto pa s 1.3.

(odgovor članu 2mama)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   RE: začetek 90d
3.3.2009 22:45:48   
tropical
Pridruži se nam tu, ti bo lažje:user posted image user posted image

http://www.ringaraja.net/forum/m_3478475/mpage_37/tm.htm

(odgovor članu tropical)
Neposredna povezava do sporočila: 9
   RE: začetek 90d
3.3.2009 23:04:44   
piule
evo me še ena tuki,sem 5 tednov po porodu in mam 7 kg viška,in vse tam okoli pasu in bokov.zdaj jih pa bom zgubila z dieto...

(odgovor članu tropical)
Neposredna povezava do sporočila: 10
   RE: začetek 90d
4.3.2009 10:25:52   
Vanj
ja res hvala vsem za motivacijo!!  user posted image user posted image
fraa - kako ti gre, danes je OH dan a ne?! jaz imam pol kile manj. če bo šlo tako naprej bo super user posted image

(odgovor članu fraa)
Neposredna povezava do sporočila: 11
   RE: začetek 90d
5.3.2009 19:29:33   
RAKICA1
ojla punce no se vam še jaz malo oglasim jaz sem lan začela z hujšanjem malo sem hodila zunaj na sprehod ne pa preveč in sem zgubila 20kg, no sedaj pa sem spet odločna da še malo dam dol kg in do sedaj sem jih dala 3kg dol mam pa še v planu 7kg tko da pridem na 60kg če mi bo uspelo zadala pa sem si tam do konc aprila tako da sem sedaj zelo pridna vsake toliko časa se vam oglasim in povem kako mi gre upam da vam vsem uspe do idealne teže samo voljo morate imeti in vam bo uspelo shujšati

(odgovor članu Vanj)
Neposredna povezava do sporočila: 12
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...
Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....
Koliko se lahko zredim med nosečnostjo?
Telesna teža med nosečnostjo ne narašča enkomerno. Koliko kilogramov je ravno prav, koliko preveč in koliko premalo?
Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...
Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...
Zakaj so današnji otroci vse bolj tesnobni?
Razvojni psiholog dr. Gordon Neufeld opozarja, da so številne stiske otrok povezane z izgubo globokih odnosov z odraslim...
Kam na smučanje z otroki – domov ali čez m...
Smučanje z otroki zahteva več kot le izbiro lepih prog. Pomembni so cena vozovnic, starost otrok, brezplačne karte in le...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Kofein med nosečnostjo.
пеперутка16

Ali je zdravo piti veliko kofeina med nosečnostjo, ali to vpliva na zdravje otroka? Koliko kave je po vašem mnenju "dovoljeno" popiti na dan med nosečnostjo?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno