Falafli s pire krompirjem in kumarično omako
Odlično brezmesno kosilo!
Navodila za pripravo jedi
FALAFLI
Namočeno čičeriko odcedimo in vodo, v kateri se je namakala, obvezno zavržemo. Čičeriko skuhamo do mehkega in jo ročno pretlačimo.
V blenderju zmeljemo čebulo, peteršilj in česen in maso primešamo čičeriki.
V manjši skledi zmešamo jajce, kumino, v kavnem mlinčku zmlet koriander, sol, poper, kajenski poper in sok limone. To zmes primešamo čičeriki, dodamo tudi olivno olje in premešamo.
Počasi dodajamo krušne drobtine, dokler zmes ni vlažna, vendar konsistentna, da lahko iz nje oblikujemo polpete, ki se držijo skupaj. Po potrebi dodamo še več krušnih drobtin.
Oblikujemo 8 kroglic, ki jih nato sploščimo v polpetke.
Segrejemo olje in polpetke na visoki temperaturi ocvremo z obeh strani, da ne postanejo lepo rjave.
V vmesnem času skuhamo tudi krompir za pire, ki ga pripravimo po najljubšem receptu in ohladimo omako.
OMAKA
Kumarico olupimo in narežemo na drobne koščke, zmešamo vse sestavine v manjši skledi in omako postavimo v hladilnik za najmanj pol ure, preden jo bomo postregli.
Družinski nasveti in namigi za izboljšavo
Da bo cvrtje bolj zdravo, pripravimo falafle na kokosovi ali palmovi maščobi.