Izvedba vaj za čvrstejše mišice z lastno težo. Izvajate jih lahko tekom celotne nosečnosti ter po njej. Zelo praktični video nasveti za vsakogar pred, med in po nosečnosti,...
Za aktualne vsebine in novice s področja starševstva in nosečnosti izberite Ringaraja za svoj prednostni vir na Googlu.
Izvedba vaj za čvrstejše mišice z lastno težo. Izvajate jih lahko tekom celotne nosečnosti ter po njej. Zelo praktični video nasveti za vsakogar pred, med in po nosečnosti, tudi za ženske, ki se z vajami srečajo prvič.
Vir: Youtube.com
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Podobne vsebine, ki jih prebirajo drugi obiskovalci
Bownova terapija med in po nosečnosti
Med nosečnostjo in po porodu še posebej lepo skrbimo za svoje telo in ga negujemo! Hvaležen nam bo prav tako tudi naš do...
3
Vaje za nosečnice 2.del
Vadba med nosečnostjo je zdrava, če je izvajana pravilno in zmerno. V prvi vrsti morajo nosečnice poslušati svoje telo.
3
Pilates za krepitev nog
Pri vseh pilates vajah je zelo pomembno, da pred izvedbo vaje potegnete popek proti hrbtenici , dihate pravilno (vdih sk...
3
VIDEO: #telovadimdoma s Tanergijo - 3. del
Tokrat se bomo s Tanergijino ambasadorko Jano preizkusili v naravnem gibanju, v videu na dnu članka pa preverite, kako s...
3