|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?

VIDEO: Vadba za očke

Uredništvo Ringaraja.net, 19.2.2014
Z malce organizacije in veliko motivacije, se lahko najde način da tudi očetje ostanejo v top formi in istočasno preživijo dovolj kakovostnega in zabavnega časa s svojim škratkom. Kako? Preverite!

/21


Otroci komaj čakajo, da se njihov očka vrne iz službe in se lahko z njim igrajo, saj je igra z očetom vedno drugačna in pogosto za otroke še bolj zabavna kot igranje z mamico. Tudi očetje ob tem uživajo in prav zato običajno ves svoj prosti čas posvetijo otrokom, zmanjka pa ga za trening in vzdrževanje dobre telesne pripravljenosti. Z malce dobre organizacije in veliko motiviranosti pa so lahko tudi očetje v top formi in hkrati svoj prosti čas izkoristijo za druženje in zabavanje z otrokom. Kako? Poglejte si video in zanimive predloge komika Gavina McInnesa, očeta treh otrok.

Biti očka ni lahko je pa zelo zabavno. ;)

 

Vir: Youtube.com

 

Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Fit nosečka s pomočjo valja
Valj je rekvizit, ki lahko popestri pilates vadbo v času nosečnosti. Preverite, katere vaje lahko v nosečnosti izvajate ...
4
Fit nosečka s pomočjo valja (2. del)
Nekaj vaj z valjem, rekvizitom, ki lahko popestri pilates vadbo v času nosečnosti, smo vam že predstavili. Preverite še ...
4
10 minut za plesni pilates: 3. del
Nosečnica mora tudi v času nosečnosti nadaljevati z vadbo, ki pa mora biti sistematična, varna in zmerna. S predstavljen...
4
Pilates stoje
Večina vaj pilatesa se res da izvaja leže na tleh. Vendar lahko zelo dobro okrepimo trup tudi z vajami pilatesa stoje. S...
3



Video: Joga v nosečnosti
video
Vadba, sprostitev, dihanje so dejstva, ki vas vodijo skozi celotno nosečnot. Sprostite se ob sklopu vaj, saj ne boste de...
Video: Idealna vadba v nosečnosti
video
V nosečnosti se nikakor ne poslužujte težjih kardio treningov. Najbolj idealni za vsako nosečnico so redni sprehodi, laž...




Kopanje.
пеперутка16

Koliko pogosto kopate dojenčka (ne novorojenčka)?