Z malce organizacije in veliko motivacije, se lahko najde način da tudi očetje ostanejo v top formi in istočasno preživijo dovolj kakovostnega in zabavnega časa s svojim škratkom. Kako? Preverite!
Otrok je lahko dodatna obtežitev pri sklecih. (Youtube.com)
Otrok in očka lahko telovadita skupaj. (Youtube.com)
Otroci komaj čakajo, da se njihov očka vrne iz službe in se lahko z njim igrajo, saj je igra z očetom vedno drugačna in pogosto za otroke še bolj zabavna kot igranje z mamico. Tudi očetje ob tem uživajo in prav zato običajno ves svoj prosti čas posvetijo otrokom, zmanjka pa ga za trening in vzdrževanje dobre telesne pripravljenosti. Z malce dobre organizacije in veliko motiviranosti pa so lahko tudi očetje v top formi in hkrati svoj prosti čas izkoristijo za druženje in zabavanje z otrokom. Kako? Poglejte si video in zanimive predloge komika Gavina McInnesa, očeta treh otrok.
Biti očka ni lahko je pa zelo zabavno. ;)
Vir: Youtube.com
Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:
Podobne vsebine, ki jih prebirajo drugi obiskovalci
Fit nosečka s pomočjo valja
Valj je rekvizit, ki lahko popestri pilates vadbo v času nosečnosti. Preverite, katere vaje lahko v nosečnosti izvajate ...
4
Fit nosečka s pomočjo valja (2. del)
Nekaj vaj z valjem, rekvizitom, ki lahko popestri pilates vadbo v času nosečnosti, smo vam že predstavili. Preverite še ...
4
10 minut za plesni pilates: 3. del
Nosečnica mora tudi v času nosečnosti nadaljevati z vadbo, ki pa mora biti sistematična, varna in zmerna. S predstavljen...
4
Pilates stoje
Večina vaj pilatesa se res da izvaja leže na tleh. Vendar lahko zelo dobro okrepimo trup tudi z vajami pilatesa stoje. S...
3