Nana Krošel razkriva, kako lahko Bachove esence pomagajo pri vsakodnevnih čustvenih izzivih otrok, staršev in odraslih ter zakaj je skrb za čustveno ravnovesje ključna za celostno zdravje. (Foto: Freepik.com)

/11 /11

Ko otrok joka ob vstopu v vrtec ali nas izčrpavajo ponavljajoče se skrbi, iščemo nežne, a učinkovite rešitve. Ena od njih so Bachove cvetne esence – naravna pomoč pri čustvenem ravnovesju, ki jih vse pogosteje uporabljajo tako starši kot terapevti. Nana Krošel je terapevtka, ki z Bachovimi esencami dela že več kot desetletje. V pogovoru razkriva, kako delujejo, zakaj je pomembno, da obravnavamo tudi mamo in ne le otroka, ter kaj lahko storimo, ko nas čustva preplavijo.

Kako ste prvič prišli v stik z Bachovimi esencami?

Pred več kot desetimi leti – najprej zase. Postala sem mama in želela sem svojim otrokom omogočiti čim bolj mehko vključevanje v vrtec in šolo. Nisem vedela, ali so jokali, ker jih res boli, ali zato, ker zadržujejo čustva. Iskala sem nekaj, kar bi jih podprlo pri čustvenem prilagajanju. Tako sem začela uporabljati Bachove esence. Najprej intuitivno, potem vedno bolj poglobljeno.

Kaj pravzaprav so Bachove cvetne esence in kako delujejo?

Bachove esence so energijski izvlečki divjerastočih cvetov, ki pomagajo uravnovesiti čustvena stanja. Gre za vibracijo rastline, ki jo vnašamo v telo – zelo nežno in subtilno, a hkrati globoko učinkovito. Esence niso zdravilo v klasičnem smislu, ampak podpora pri čustvenem ravnovesju. Če potlačiš jezo ali žalost, ti esenca lahko pomaga to čustvo prepoznati, izraziti in uravnovesiti.

Kdo je bil dr. Bach?

Dr. Edward Bach je bil angleški zdravnik in homeopat. Bil je izjemno senzibilen človek in se je namenoma spravljal v različna čustvena stanja, da bi prepoznal, kako posamezni cvetovi delujejo nanj. Ustvaril je sistem 38 esenc, ki pokrivajo različna notranja stanja – od strahu, žalosti, jeze, dvomov, do pomanjkanja samozavesti.

Kako veste, katera esenca je prava za posameznika?

Ne gre zgolj za simptom – recimo, da nekdo ne spi. Trije ljudje imajo lahko enak "problem", a čisto različne razloge zanj. Eden je tesnoben, drugi preobremenjen, tretji zadržuje jezo. Zato je ključen individualni pogovor ali energijska zaznava. Pri majhnih otrocih pa obvezno vključim mamo, saj do približno sedmega leta starosti delujejo pod njenim energijskim poljem.

Kaj pa očetje? Ali se jih to ne dotika?

Dotika se jih, a dinamika je drugačna. V prvih letih življenja so otroci res močno povezani z mamo, z očetom pa se začnejo bolj globoko povezovati kasneje. To ne pomeni, da očetje niso pomembni, ampak da terapevtsko najprej podpremo tisti steber, ki je najbolj aktiven.

Za kakšne težave se starši najpogosteje obrnejo na vas?

Ogromno je stisk ob vstopu v vrtec, trme, grizenje nohtov, nočne groze, težave s spanjem, tesnoba, odvajanje od dojenja ali dude. Pa tudi težave s kožo, kot so atopijski dermatitis ali akne, ki so pogosto povezane s čustvenim neravnovesjem. Pri odraslih je velik spekter težav – panični napadi, perfekcionizem, izgorelost, pomanjkanje življenjske energije, krivda. Veliko ljudi ne zaupa več sebi ali se ne najdejo v življenjski vlogi.

Nekateri trdijo, da je takšna podpora premehka ali da zavira razvoj lastne moči. Kaj jim odgovarjate?

To je pogosto nerazumevanje razvoja. Če otroku ob vstopu v vrtec damo podporo, mu ne odvzamemo izkušnje. Ravno nasprotno – omogočimo mu, da se razvija brez stresa in s tem gradi možganske povezave, ki bi jih v kronični napetosti težko. Enako velja za odrasle. Če si v odnosu ali službi, ki te izčrpava, ti esence lahko pomagajo, da znotraj situacije lažje postaviš meje, ohraniš stik s sabo, dokler ne prideš do možnosti za spremembo.

Se vam zdi, da so Bachove esence danes bolj sprejete kot nekoč?

Absolutno. Pred desetimi leti sem se trudila, da sem razlagala, kaj sploh so Bachove esence. Danes me kontaktirajo ženske, ki sem jim nekoč pomagala in zdaj želijo znova mojo pomoč. Letos sem zaključila že več skupin izobraževanja, kako delati z Bachovimi esencami – na tečaj so prišle tudi babice, dule, psihoterapevtke, bownove terapevtke, ženske, ki želijo to vključiti v svoje delo. In kar je najlepše: noben ni konkurenca, ker vsak pritegne drugačno vibracijo in ljudi.

Kako pa vi danes gledate na zdravje – kaj vas je naučilo delo z esencami?

Da zdravje ni samo hrana ali gibanje, ampak celota. Lahko ješ najboljšo hrano, pa imaš toksične odnose ali nepredelana čustva in telo bo trpelo. Imamo samo eno telo in mislim, da bi morali učiti otroke že v šolah, kaj pomeni čustvena pismenost in kako ravnati s svojimi občutki. Takrat bi bilo manj bolezni in več notranje moči.