|
/21
27. novembra 2009 je prišla v skupino Brinina mamica Nataša. S seboj je prinesla plakat, žabo in veliko žabjo hišo. Povedala nam je zgodbo o prehlajeni žabi. Otroci so bili zelo radovedni. Mamica je izobesila plakat in spraševala otroke, kaj moramo narediti, da bomo zdravi. Otroci so na njena vprašanja dajali zelo smiselne in pravilne odgovore, saj o zdravju vedo že marsikaj. Povedali so, da moramo jesti žita, kosmiče, riž, testenine, skratka ogljikove hidrate, ki nam dajejo energijo. To še zlasti velja za kruh, ki ga je najbolje uživati zjutraj za zajtrk. Seveda je najboljši polnozrnati kruh ali kruh s semeni. Vsaj petkrat na dan naj bi jedli sadje in zelenjavo, kar v tej skupini otroci dobro vedo. Zato imamo vsak dan na razpolago različno sadje in nesladkan čaj. Sledijo ribe, jajca in meso, včasih pa se lahko posladkamo tudi s kakšno liziko, tortico ali sladoledom. Seveda je pomembno tudi veliko gibanja v prostoru, še bolje pa na svežem zraku. Vsak dan zato izkoristimo za sprehode po bližnji in daljni okolici vrtca. »In kaj storimo, če zbolimo in smo prehlajeni?« Tudi na to vprašanje so otroci znali odgovoriti. »Ko smo prehlajeni, pijemo veliko zeliščnega čaja, uživamo veliko vitamina C, ki ga je največ v limonah in sadju. Po potrebi obiščemo zdravnika, ki nas pregleda in napiše recept za zdravila. Če imamo vročino in se slabo počutimo, ležimo doma v postelji in ne hodimo v vrtec. Pri sebi moramo imeti vedno dovolj papirnatih robčkov, ki jih moramo vedno dati v koš ...« Poduhali smo tudi čaj za prehlad, ki je zelo lepo dišal. Tega nam je skuhala tudi kuharica Zdenka, osladkali pa smo si ga z medom. Bil je zelo dober. Preden je mamica odšla, je podarila vsakemu otroku napihljivo žabico in brošuro s koristnimi napotki, kako ravnati in se obvarovati pred prehladom. V zahvalo za obisk bomo v naslednjih dneh narisali risbice o žabji šoli, katere bo mamica razstavila v trgovini z zelišči in zdravo prehrano »Sončnica« v Murski Soboti. Preživeli smo prijetno in poučno dopoldne. Upam, da bo takšnih srečanj še več.
Vrtec Moravske Toplice, Vzgojiteljici Suzana Benčec in Martina Lipaj
3
2
2
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
