|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Ob 18h zadnji obrok
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Ob 18h zadnji obrok
29.4.2009 17:46:09   
bella02
Hej!
Zanima me, ali tisti, ki se prehranjujete na ta način, po 18h samo še pijete vodo ali čaj ali je dovoljeno tudi kakšno sadje. Sama se dala čez 90-dnevno, pa sem bila kar zadovoljna z rezultatom. Vseeno pa so zaloge še ostale in bi poskusila s tem načinom prehranjevanja.
Kakšen je potem vaš jedilnik? Pri ločevalni si do 12h na sadju in tega se še vedno držim. Ampak zdaj bo to pomenilo, da bi bila predolgo le na sadju. Imate torej običajen zajtrk?
Že vnaprej hvala za vse nasvete!
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Ob 18h zadnji obrok
29.4.2009 21:38:13   
urša28
jaz se tako prehranjujem do 18ih potem nič in ti povem,da sem zelo zadovoljna,,sedaj pa dopolnjujem še s tekom,da gre malo hitrje,,ja od 18ih nič več,niti sadje ne,,vodo lahko,od začetka je težko,ampak se ti želodec skrči in kasneje ne boš imela več potrebe po hrani,,vsaj zvečer ne...


lp

(odgovor članu bella02)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Ob 18h zadnji obrok
29.4.2009 22:30:50   
nu_tella
Meni je bilo to vedno mimo. Govorim o 18 h. Ker glej jaz ko se učim grem spat ob 2 ponoči. Kaj hočeš, da umrem do 2h  user posted image

Jaz mislim, da si mora vsak sam določit neko uro po kateri ne je več. To pa pač določiš kdaj v povprečju greš spat. Torej ene 3-4 h prej nej nebi nič jedu. To pa ne pomeni, da se za zadnji obrok napokaš, da boš pol zdržu do spanja. Meni je to pomagalo edino, ko sem res lakoto čutila ko sem šla spat. To je bil sicer res "safr" user posted image  ampak je pomagalo... jedla sem načeloma med 17-17.30 in hodila spat med 23.30-24.



_____________________________

Ce te nekdo ne ljubi na nacin, kot si zelis ti, se ne pomeni, da te ne ljubi z vsem, kar zna.

(odgovor članu urša28)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Ob 18h zadnji obrok
29.4.2009 22:40:08   
kaya2007
ko sem bila na dieti, so mi rekli, da lahko jem tudi kasneje, če hočem tudi tik pred spanjem..fora je le v tem, da ješ samo beljakovine (sem sadje ne spada, v sadju je samo cuker user posted image ), ne pa hidratov. poješ lahko torej kakšnega piščančka, tuno, skutko...

(odgovor članu nu_tella)
Neposredna povezava do sporočila: 4
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
Nisem na vrsti za spanje ali romantiko
Na vrsti so prvi koraki, prve besede in prvi šolski dnevi. Jaz sem na vrsti za crkljanje in uspavanje. Da zdravim s polj...
Ali vi in vaši otroci zaužijete dovolj bel...
Zdrav življenjski slog - večina ljudi najprej pomisli na gibanje in dovolj spanja. Pogosto pozabimo na uravnoteženo preh...
Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...
Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa


1hruška

Kdaj po porodu, če ste polno dojile, ste dobile mesečno perilo?

3. mesec ali prej (39%)

4. mesec (9%)

5. mesec (8%)

6. mesec ali kasneje (36%)

niste dobile, ker ste zanosile (7%)


Število vseh glasov: 281

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno