Forum Nosečnost: Trebušne mišice!

Nahajate se:

Forum > [Nosečnost] > Nosečnost in porod > Trebušne mišice!

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: [1]

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

Trebušne mišice!
4.4.2005 11:25:25

ZVEZDICA 22

Pozdravljene!

Imam eno težavo in me zanima, če ima oz. je imela slučajno katera podobne izkušnje? Sem v 29. tednu in sem zvedela, da imam preveč razmaknjene trebušne mišice.To pa sem ugotovila tako, da sem najprej opazila, da ko naprimer vstanem iz postelje brez pomoči rok, se mi na vrhu trebuha naredi takšen greben oz. nekakšen trikotnik. zadje čase pa me je to začelo tudi boleti na levi strani malo višje od popka in sicer kot neka pekoča bolečina.če katera ve kaj o tem, bi prosila za kakšno informacijo.

Hvala že v naprej!

N

Neposredna povezava do sporočila: 1

Trebušne mišice!
4.4.2005 11:39:36

Petra P.

A si že bila pri zdravniku oz. najbolje pri fizioterapevtu? Običajno jih imajo v porodnišnicii. Ti so specializirani za te zadeve.

Jaz sem imela malo preveč razmaknjene, pa so mi rekli, daj nikar ne telovadim in naj pazim pri premikanju oz. vstajanju. Ampak ni bilo hudo. Ne napenjaj mišic na trebuhu. Pa res stopi do fizioterapevta.

Sicer ne vem iz kod si, ampak v LJ jih dobiš v stari babiški šoli - tista lesena stavba za porodnišnico.

LP,
Petra

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 2

Trebušne mišice!
4.4.2005 11:48:24

Maša

Men se tudi ta greben dela....menda je to res razmik trebušnih mišic...upam, da ni to drugače kaj preveč narobe...no če bi blo bi nas že kaj upozorili!:zmeden2:

srečno:angel:

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 3

Trebušne mišice!
4.4.2005 12:02:00

Gina

Ja, zvezdica, meni so se trebušne mišice med 3. nosečnostjo razmaknile na koncu toliko, da sem imela za 4-5 prstov prostora vmes. Se pravi, vmes ni bilo več mišic. Ko sem rodila, se to ni poravilo kar takoj. Na začetku bi lahko celo roko notri dala tja do notranjih organov. Ko se je mali parkrat takole po nesreči z rokico naslonil name, me je ful zabolelo, ker pač ni bilo ničesar, kar bi varovalo vmes. Potem je šlo to malo skupaj, ampak še vedno imam za 1-2 prsta odprto. Ker so me punce na rr čisto preplašile, da moram k zdravniku pa na fizioterapijo, sem stopila do svoje zdravnice. Ta mi je povedala, da se pri nekaterih pač to zgodi in da je nevarno le zato, ker lahko dobiš kilo (pruh), pa da moram paziti, da mi črevesje ne izstopi, ter da zato ne smem kaj preveč težkega dvigovat. Da pa moram hkrati krepiti trebušne mišice, da se bodo zaprle, ali pa tudi ne. No, kakšnih grozno napornih vaj ne. Te mišice so tiste, ki jih uporabljaš, ko trebuh notri potegneš. Da drugega ne moreš narediti nič.Če si noseča, tega itak ni najbolje početi, jaz pa to zdaj delam. Dvigujem seveda tudi, ker ne vem, kako naj bi bil nekdo pri 3 otrocih pri miru in ne dvigoval. Skratka, ne se preveč sekirat, bo minilo.

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 4

Trebušne mišice!
4.4.2005 12:07:01

ZVEZDICA 22

Ja, jaz sem za mnenje povprašala dr. pušenjaka in pravi, da to ni nič nevarnega in da me to zdaj pač boli.lahko pa se zgodi, da tudi po porodu to ne bo tako bolje in pravi, da naj se pozanimam pri kakem fizioterapevtu o tem.Slišala pa sem tudi, da baje lahko nastanejo težave pri potiskanju pri porodu.Gina ali si ti imela kaj problemov zaradi tega pri porodu?

Hvala vsem za odgovore!

N

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 5

Trebušne mišice!
4.4.2005 12:46:47

Gina

Ne, zaradi tega pa prav nič. Res da se je sam iztis majčkeno zavlekel, ampak zato, ker je imel mali 2x zavito popkovino okrog vratu. Sicer pa smo ga čisto ok ven spravili, pa čisto malo so me prerezali, samo zaradi zgoraj omenjenega, ker so se bali. Ampak zaradi same "luknje" v trebuhu pa ni nič vplivalo. Saj otroček itak sam tako zelo dol pritiska, da te samo sili z neverjetno silo na pritiskanje, pa v normalnih okoliščinah (če ne bi ga popkovina nazaj vlekla)to sploh ni vprašljivo po moje. Je pa res, da mene sicer ta "luknja" ni nič bolela, niti me ne boli zdaj, razen če se dotaknem bolj grobo. V bistvu me zabolijo notranji organi, ko pritisnejo ob kaj, ker ni mišic vmes, drugo ne.

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 6

Trebušne mišice!
4.4.2005 12:55:44

ZVEZDICA 22

Hvala za pdgovor, mene pa to full boli oz. na nek način peče in kos prstom pritisnem še toliko bolj.Upam da se bo uredilo čimprej, zdaj mi je vsaj lažje ko vem kaj naj bi bilo.

lep dan še naprej!

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 7

Trebušne mišice!
4.4.2005 12:59:39

Gina

Ja veš, saj mogoče sem pa jaz tudi že malo pozabila, ker je skoraj že eno leto od poroda. Ful me sigurno ni bolelo, malo pa se mi zdi da peklo me tudi je, no pa če sem pritisnila pa sploh. Ampak po porodu pa ta bolečina mine. Saj bo, nič skrbet. Uživaj nosečnost!
Tudi tebi lep dan!:):)

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 8

Trebušne mišice!
4.4.2005 17:15:00

pravljica

čuj ti zvezdica, zdaj si me pa čist prestrašila :hudicek:
jaz imam isto finto, pa sem jo za zdaj imela pač za neki normalnega (čeprav se tega od prvič ne spomnim)...šment, pa nisem danes G tega niti omenila :zmeden:

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 9

Trebušne mišice!
5.4.2005 9:04:39

ZVEZDICA 22

Pravljica!

Brez panike, kot vidim je to problem veliko :nosecka:,sem se pa tudi pozanimala in baje ni to popolnoma nič nevarnega za otroka oz. nima nobene zveze z njim. sem pa tudi vprašala kako in kaj glede potiskanja pri porodu in baje, kadar gre za normalni porod, nima nobenega vpliva na nosečnico in otroka, če pa je res potiskanje pretežko, pa ti baje predlagajo vakuum (ne vem , če sem prav napisala )!Res pa je, da imam jaz to že kar nekaj časa in da sem tudi mislila da je normalno.po moje sploh ne bi vprašala kaj je to,ampak me je na levi strani začelo full pečt oz. bolet, zgleda da sem preveč napenjala oz. obremenjevala te razmaknjene mišice.Samo to ti svetujem, da jih čimmanj obremenjuješ in napenjaš, ker lahko pride do poslabšanja in tudi po porodu lahko ostanejo v takem stanju.Jaz osebno bom šla do fizioterapevta, da mi svetuje kaj narediti, da bo najbolje!

Lep dan! N

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 10

Trebušne mišice!
5.4.2005 9:14:38

pravljica

zvezdica, pa ti veš od česa to pride? zakaj se mišice razmaknejo? je treba najprej svoji G to omenit al boš šla kar direkt do fizioterapevta - zdaj v nosečnosti?
se res bojim, da bo kak problem pri porodu :zmeden:, pa ne bi rada vakuuma :(
in kaj če to ostane? kakšne so potem posledice? madonca, sem čist paf :((

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 11

Trebušne mišice!
5.4.2005 10:42:44

ZVEZDICA 22

Jaz bom najprej omenula svojemu g. in ga bom prosla, če mi da napotnico za enega fizioterapevta.baje je dobro iti že zdaj, ker ti svetuje kako in kaj in tudi kako preprečiti, da bi se še bolj razmaknile v času nosečnosti. Zakaj pa to pride.Nimam pojma.Po moje....pa kaj pa vem, se bom pozanimala.Tudi jaz se bojim da bi bil kakšen problem pri porodu ampak, kaj pa če sploh ne bi vedla da imam to?!Sicer pa pravi gina, da je tudi imela ta problem in da ni bilo nobenih težav pri porodu zaradi tega!po porodu pa bomo mogle verjetno fejst delat, da to popravimo.Madonca, misliš da smo ble preveč lene preden smo zanosile ker nismo delale trebušnjakov??

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 12

Trebušne mišice!
5.4.2005 10:47:44

Jančika_

Zvezdica, pred nosečnostjo sem imela kvadratke, pa so se mi mišice vseeno ful razmaknile. Imela sem zelo precej velik trebuh. Še zdaj imam vamp:((. Pa delam trebušnjake in vse to, res si nisem mislila, da bo tak problem...

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 13

Trebušne mišice!
5.4.2005 11:38:17

miskahiska

Zivjo punce,

mene zanima v katerem tednu je pri vas prišlo do omenjenega razmaka mišic. Jaz sem namreč v 17.tednu in me že nekaj časa na levi strani boli/v bistvu bolj zapeče na pritisk. Bila sem že na 2 pregledih zaradi tega, pa niso odkril nič konkretnega - lahko da so tudi mišice, kaj se vam zdi.

Pa čim lepšo nosečnost in nonstop božat bušije;)

LP, Miškahiška

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 14

Trebušne mišice!
5.4.2005 11:47:44

pravljica

ja miska, pri meni je bila na pritisk prisotna ta pekoča bolečina že kar nekaj časa (ne vem točno, ampak najkasneje od 20. tedna)...potem se je začelo s to "bulo" ob napenjanju (pri vstajanju iz ležeega položaja npr.), pa nisem delala panike, dokler nisem tu gor zasledila tega
zapeče pa vedno na istem mestu, če se sama pritisnem, če me sonček od znotraj tja gor brcne, pri UZ...

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 15

Trebušne mišice!
5.4.2005 12:38:48

Gina

Jančika, saj je bilo z mano isto. Pa za te mišice nazaj spravit v pravi položaj ne pomagajo trebušnjaki, ampak tista vaja, ko v stoječem položaju trebuh noter vlečeš. Sami trebušnjaki so lahko, če imaš razpok mišic celo nevarni, jih ne smeš delat, zaradi tega, ker lahko dobiš kilo.
Se pa menda mišice še prej razmaknejo, če imaš močnejše, pa če imaš pač velik trebuh med nos., na kar pa itak nimaš vpliva. Če so mišice ohlapne, se po moje lažje raztezajo, a ni to logika?
Mene ni pa zdravnica nič poslala na fizioterapijo, je rekla, da ni potrebe.

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 16

Trebušne mišice!
5.4.2005 13:39:54

ZVEZDICA 22

jaz sploh verjetno ne bi delala panike, če me ne bi to začelo bolet na levi strani, mal višje od popka.Najprej me je začelo pečt ko sem bila nekaj časa na nogah, potem pa tudi na dotik, ko sem pritisnila s prstom in to točno na določenem mestu. Upam, da mi vsaj bolečina čimprej zgine, ker zdaj pa komaj še malo lahko stojim.takoj ko se usedem sli uležem je pa vse ok.Ti ti ti mišice:):)

Pa pa, zdaj pa grem domov, služba se bliža h koncu!

Uživajte v lepem dnevu in sončku!

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 17

Trebušne mišice!
5.4.2005 14:09:38

Jančika_

Gina, že vlečem trebuh not ko zmešana:)-!

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 18

Trebušne mišice!
5.4.2005 14:13:56

Gina

Zvezdica, veš kaj sem razmišljala, a si se ti pokazala zdravnici, ker kila pa tudi boli, če bi jo imela. To bi bilo hipotetično tudi možno, čeprav večinoma ni tako, ampak vseeno... Pa če te boli, naj te da na bolniško, nima smisla, da še delaš zraven.

Lep dan!

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 19

Trebušne mišice!
5.4.2005 14:14:33

Gina

Jančika, saj jaz tuudi, pa še ni rezultatov.:)-:)-:)-

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 20

Trebušne mišice!
6.4.2005 20:30:34

Jančika_

Ok, zdaj ne vem, če mi bo katera verjela, ker je še meni tako neverjetno, da kar zijam:ups:.

Zadnje čase sem delala vsaj po 100 trebušnjakov na dan, in to pravilnih, ker imam dosti izkušenj z aerobike. Pa sem zgornje trebušne še vedno imela rahlo razmaknjene (ko sem v ležečem položaju dvignila rame, se je še vedno naredil rahel greben).

Včeraj pa sem si od prijatelja sposodila Ab King Pro in naredila včeraj po laufu 120 trebušnih na njem, pa danes 260. IN GREBENA NI VEČ, MIŠICE PA SO SKUPAJ!!!!

Evo, sem se šla še enkrat na tla uležt in preverit, da se res ne bom lagala - ampak je res!!! A sanjam al kaj??? Imam malo muskelfibra, ker je res na tej mašini težje delat.

No, če mi verjamete, kul, če pa ne, se pa sploh ne čudim, ker še meni ni jasno, kako je to sploh mogoče...

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 21

Trebušne mišice!
7.4.2005 8:22:07

Gina

:bravo::bravo:Super!:bravo::bravo:

Jaz sicer v resnici nisem tako pridna kot ti, da bi toliko trebušnjakov naredila, se bom morala bolj disciplinirat.
Kakšen pa izgleda Ab King Pro? A to je kakšna mašina s TV prodaje ali kaj drugega?

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 22

Trebušne mišice!
7.4.2005 8:59:31

Jančika_

Ja, na Top Shopu se dobi (poglej na njihovi spletni strani). Ne zgleda posebej obetavno, ampak deluje pa. Toliko trebušnih v bistvu niti ni problem naredit, ko si enkrat gor, tri minute, pa jih je ziher več kot 100.

(odgovor članu ZVEZDICA 22)

Neposredna povezava do sporočila: 23