|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Vprašanje za caffee
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Vprašanje za caffee
8.1.2008 16:39:52   
mayy
Mene pa zanima v koliko časa si rabila da si si oblikovala telo, koliko kg si izgubila in koliko na teden si telovadila.
Hvala ti za odgovor. Bi si rada malo spremenila telo v 6 meseci in me zanima kaj lahko pričakujem.
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Vprašanje za caffee
8.1.2008 17:10:00   
kristinaj
jaz sem se odločila za ločevalno dieto, ne 90 dnevno ali kolikor je že,ampak sem temu prilagodila moj način življenja. prvih 6m nisem taknila alkohola, sladkega in kruha. vsak dan sem jedla vse in kadar sem bila lačna. sem se le držala sistema... najprej sadje, nato OH in nato beljakovine. jedla sem na 2 uri, kar sem hotela. razen zgoraj omenjega ne.

2x tedensko sem imela aerobiko in v letu dni zgubila 9 kg. iz 74 sem prišla na 65. je pa res, da nisem bila tako dobre volje, kot sem sedaj, ko imam spet tistih nekaj čez 70.

(odgovor članu mayy)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: Vprašanje za caffee
14.1.2008 8:52:58   
Anonimen
odgovor za mayy user posted image : prvo-prisegam na Montignaca (nisem rada lačna in rada raznoliko jem. V svojem bistvu pa je precej podobna metoda ločevalni)
V 12. oz. če sem čisto natančna v 13.  mesecih sem izgubila 18-20 kg in prišla tako na svoje kilograme. Telovadila sem 4x na teden. Vikende sem imela "proste" -brez telovadbe in jedla sem vse (v mejah normale). Aja, telovadila sem pa tako, da sem vsako jutro na tešče kolesarila po 1 uro, zvečer pa sem delala še pilates vaje (cca 20. minut 3x na teden).
Telovadba se mi je na telesu poznala kar hitro - sploh napeta zadnjica po pilatesu že po 2,3-eh tednihuser posted image .


(odgovor članu kristinaj)
  Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: Vprašanje za caffee
14.1.2008 10:06:15   
mayy
Najlepša hvala za odgovor

_____________________________

Biti to kar smo in postati to kar smo zmožni, to je edini cilj življenja!



(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: Vprašanje za caffee
14.1.2008 10:11:55   
riders
IZVIRNO SPOROČILO: caffee

Aja, telovadila sem pa tako, da sem vsako jutro na tešče kolesarila po 1 uro, zvečer pa sem delala še pilates vaje (cca 20. minut 3x na teden).



Bravo, ti si pa bila pridna! A še vedno tolk telovadiš oz. kolesariš na tešče?

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: Vprašanje za caffee
14.1.2008 12:34:06   
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: riders

IZVIRNO SPOROČILO: caffee

Aja, telovadila sem pa tako, da sem vsako jutro na tešče kolesarila po 1 uro, zvečer pa sem delala še pilates vaje (cca 20. minut 3x na teden).



Bravo, ti si pa bila pridna! A še vedno tolk telovadiš oz. kolesariš na tešče?


ne več toliko, le še 1x-2x na teden user posted image . Priznam, se na mišicah že v 14 dneh pozna lenoba.

(odgovor članu riders)
  Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: Vprašanje za caffee
14.1.2008 13:24:08   
riders
No ja, tud enkrat do dvakrat na teden je več od marsikaterega Slovenca user posted image  (ne pa od mene user posted image )

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 7
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
Nisem na vrsti za spanje ali romantiko
Na vrsti so prvi koraki, prve besede in prvi šolski dnevi. Jaz sem na vrsti za crkljanje in uspavanje. Da zdravim s polj...
Ali vi in vaši otroci zaužijete dovolj bel...
Zdrav življenjski slog - večina ljudi najprej pomisli na gibanje in dovolj spanja. Pogosto pozabimo na uravnoteženo preh...
Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...
Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

velika noč
Lelly28 RR

Ali s svojim otrokom za veliko noč ustvarite velikonočne voščilnice, ki jih pošljete potem po pošti?

da (5%)

ne (95%)


Število vseh glasov: 40

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno