Forum Fit nosečnica/mamica: Last minute

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Last minute

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: [1] 2 3 4 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

Last minute
7.6.2008 10:49:09

antonia

Tako. Jaz sem se odločila za last minute varianto hujšanja. Do morja mi ostaja še 9 tednov, moj cilj pa je izguba 15 kg iz 78 (ITM 30) na 63 kg (ITM 24), kar me pripelje v območje zdrave teže. To pomeni, da bi v vsakem tednu morala izgubiti 1,7 kg. Verjamem, da bo na začetku šlo, ker jih imam precej preveč.
Plan:
- brez sladkarij
- po 18.00 nič več
- paziti pri kombinaciji živil

Odločila sem se, da si bom nabavila tudi tablete Formoline (bolj za motivacijo) in jih jemala po 2 na dan - kot je predpisano za vzdrževanje teže, ker so precej drage.

Vesela bom, če se mi katera pridruži, bom rada vodila statistiko. V nasprotnem primeru pa bo Ringaraja moj dnevnik hujšanja :). Tehtanje na 3 dni.

Neposredna povezava do sporočila: 1

RE: Last minute
7.6.2008 10:57:13

Anonimen

Se ti pridružim, vendar svojih mer ne bom pisala user posted image

.Moj ITM je podoben tvojemu.
Dieta bo brez sladkih stvari, nič ocvrtega, veliko zelenjave in tekočine.Tehtanje na 3 dni.Super, spet bo veselo.Že milijontič user posted image

Upam, da me sprejmeš. user posted image

(odgovor članu antonia)

Neposredna povezava do sporočila: 2

RE: Last minute
7.6.2008 11:05:21

Anonimen

Jaz sem se odločila za last minute varianto hujšanja.
To pomeni, da bi v vsakem tednu morala izgubiti 1,7 kg. Verjamem, da bo na začetku šlo, ker jih imam precej preveč.

Sem mislila, da gre za pocitnice... user posted image

.

Tudi v reklamah za last minute ni vse mogoce..poglej drobni tisk user posted image

(odgovor članu antonia)

Neposredna povezava do sporočila: 3

[Brisano sporočilo]
7.6.2008 11:13:25

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 4

RE: Last minute
7.6.2008 15:04:48

Naja30

Jaz sem tudi mislila, da se gre za kakšen dopust last minute. Ni mi pa bilo jasno, zakaj na forumu hujšanje user posted image

Sama sem bolj ali manj na dieti ločevanja živil zdaj (že spet) kakšnih 10 dni. Vendar sem kar precej menjala dneve in včasih, npr. včeraj in danes imam B dan. Pa ni važno, ker čutim, da se bolje počutim. Črtala sem pa sladkarije (razen pri OH dnevu sladoled in košček črne čokolade), belo moko (razen testenine) in kruh jem samo polnozrnat ali črn.
No, en mali greh se pojavlja skoraj vsak dan, to je radler ob večerih, ko tamala zaspi in lahko malo zadiham user posted image

Ampak kot sem rekla, počutim se super in ene hlače iz prednosečniškega obdobja so mi že malo manj tesne. user posted image

Lahko kakšno rečemo takole in se malo opogumljamo.

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 5

RE: Last minute
7.6.2008 16:54:48

kajajaka

sem

tako, da se ne morem pridružit hujšanju, bi pa ti svetovala, da črtaš še beli kruh in ojačaš prehrano z ogromno zelenjave in mesa (pustega piščanca in ribe) pa nič sladkarij in sokov. samo vodo pij.

Pa ne si prevelikih ciljev postavljat. 15 kg izgubit zahteva 2-3 mesece trdega dela s telovadbo in redno prehrano. S stradanjem izgubiš vodo, ki jo pridobiš v dveh tednih nazaj, ker pa se počuti telo izstradano, bo vse kar boš pojedla (po dieti) dalo v zalogo, za primer, če ga spet kdaj na stradanje daš...
Zastavi si realne cilje 9 tednov -9 kg. Drži se prave prehrane, vsak dan migaj in ne tehtaj se vsakih 5 minut (le 1 x tedensko) ker ti bo sicer vzelo voljo, ko po 2 ali 3 tednih ne bo šlo nikamor ne glede na trud... Potem se pa spet premakne. SREČNO.
Po porodu in dojenju se vam pa pridružim, ker mi bo zihr kaj ostalo. lp

(odgovor članu Naja30)

Neposredna povezava do sporočila: 6

RE: Last minute
7.6.2008 18:21:36

Anonimen

ok, se vam pridružim - na morje gremo čez 14 dni, raibm pa izgubiti tam ene 3-4 kilograme. Pa ne se smejat, meni je že 1kg težko dol vržt user posted image

upoštevajoč, da se odkar pomnim zdravo prehranjujem, po 18.uri ne jem že **** let...le...sladkarije so največji problem...

Držim pesti za vse nas! user posted image

(odgovor članu kajajaka)

Neposredna povezava do sporočila: 7

RE: Last minute
7.6.2008 18:43:58

Anonimen

Evo, sem preživela.Sploh ni bilo hudo.Upam, da bo šlo tako naprej. user posted image

Dobrodošle vse user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 8

RE: Last minute
7.6.2008 21:26:06

lelaval

ok, se vam pridružim - na morje gremo čez 14 dni, raibm pa izgubiti tam ene 3-4 kilograme. Pa ne se smejat, meni je že 1kg težko dol vržt upoštevajoč, da se odkar pomnim zdravo prehranjujem, po 18.uri ne jem že **** let...le...sladkarije so največji problem...

Sem mislila, da sem edini tak zgubljen primer user posted image

Samo jaz bi se morala znebit kakšnih 5 kg user posted image

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 9

RE: Last minute
7.6.2008 22:28:13

atanja

No bom tudi ajz probala.... Rabim v treh tednih zgubiti tok da bo vsaj amlo lepše-kake 5 kg... Sej lahko malo manj.

Bom pa še maščobo mal masirala na stegnih da mal bl gladko rata..

(odgovor članu lelaval)

Neposredna povezava do sporočila: 10

RE: Last minute
7.6.2008 23:47:22

Naja30

Le glejte, da boste jutri poročale, kako vam gre user posted image

Meni je šlo danes ok. Edino zvečer spet - radler. user posted image

(odgovor članu atanja)

Neposredna povezava do sporočila: 11

RE: Last minute
8.6.2008 17:50:18

Anonimen

Evo, tudi drugi dan je dobro uspel, čeprav je še kar nekaj do konca user posted image

Spijem pa ob 16h tisti napitek, ki ga je ena napisala na neki drugi temi.To me nasiti.En navaden jogurt zmešam s pol litra vode in spijem naenkrat.

(odgovor članu Naja30)

Neposredna povezava do sporočila: 12

RE: Last minute
8.6.2008 19:12:11

atanja

Vsake tok časa bomboni. GRem pa zdele z malim se znoret v gmajno.

O kakem napitku govorite-pol litra vode pa navaden jogurt -in to je to al še kaj zraven

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 13

RE: Last minute
8.6.2008 20:10:16

maja1488

Caffee kaj pa tebi rabi hujšat, če imaš pa rit kot JLo!

OK jaz sem tudi z vami. Nam bo ratalo na dopust šele 20. septembra, zato ciljam na -15. Kakšne diete se bom tokrat lotila še ne vem, nekaj pa zagotovo bo. In upam, da zdržim čim dlje.
Sem danes videla razlog za moje požrtije zadnji mesec. Končno dobila menstruacijo.
Mi je pol pojedenega oproščeno ane user posted image

Jutri začnem!

(odgovor članu atanja)

Neposredna povezava do sporočila: 14

RE: Last minute
8.6.2008 20:24:01

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: atanja

Vsake tok časa bomboni. GRem pa zdele z malim se znoret v gmajno.

O kakem napitku govorite-pol litra vode pa navaden jogurt -in to je to al še kaj zraven

Samo jogurt in voda, nič zraven user posted image

(odgovor članu atanja)

Neposredna povezava do sporočila: 15

[Brisano sporočilo]
9.6.2008 8:36:27

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 16

RE: Last minute
9.6.2008 9:19:49

maja1488

Evo štartala danes. Upam, da tokrat zdržim vsaj kak mesec.

Bom pa jst tudi jogurt pila user posted image

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 17

[Brisano sporočilo]
9.6.2008 13:30:10

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu maja1488)

Neposredna povezava do sporočila: 18

RE: Last minute
9.6.2008 13:37:18

tanikaa

Se lahko pridružim še jaz? user posted image

Sicer sem na dieti že en teden, ampak malo vzpodbude tu in tam mi ne bo škodilo. user posted image

Sicer hujšam že miljontič, mogoče pa bo tokrat ratalo. Začela sem z 72,9 kg, danes zjutraj je vaga kazala 69,9 kg. user posted image

Cilj pa je še 6 kg. user posted image

In zanima me ta jogurt. Za večerjo spijete 2 dcl jogurta in gor pol litra vode. Samo povejte mi ženske drage, kakšen je potem obisk wc-ja? user posted image

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 19

RE: Last minute
9.6.2008 13:39:40

Anonimen

Navaden jogurt z manj maščobe zmešaš s pol litra vode in spiješ na eks.To popiješ ob 16h in ne ješ več tisti dan.To te nasiti. user posted image

(odgovor članu tanikaa)

Neposredna povezava do sporočila: 20

RE: Last minute
9.6.2008 13:42:47

tanikaa

IZVIRNO SPOROČILO: kind lady

Navaden jogurt z manj maščobe zmešaš s pol litra vode in spiješ na eks.To popiješ ob 16h in ne ješ več tisti dan.To te nasiti.

A že ob 16.00??? user posted image

Jao, jaz jem tam nekje ob 17.30. user posted image

Bom pa probala to piti. Samo verjetno malo kasneje. Ampak luba duša, kakšen je obisk wc-ja pa mi vseeno nisi napisala. user posted image

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 21

RE: Last minute
9.6.2008 13:43:37

maja1488

To popiješ ob 16h in ne ješ več tisti dan.To te nasiti.

>Bom jaz danes sprobala pa da vidim kolk bom kej lačna user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 22

RE: Last minute
9.6.2008 13:45:39

Anonimen

Obisk wc-ja user posted image

Veliko je obiska. user posted image

(odgovor članu maja1488)

Neposredna povezava do sporočila: 23

RE: Last minute
9.6.2008 13:48:17

tanikaa

IZVIRNO SPOROČILO: kind lady

Obisk wc-ja Veliko je obiska.

A tazadnja pol fejst peče?

_____________________________

Je** se mi za vse in vsakogar.
_____________________________

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 24

RE: Last minute
9.6.2008 13:48:48

Anonimen

Saj lulaš veliko, ne kakaš user posted image

(odgovor članu tanikaa)

Neposredna povezava do sporočila: 25

Stran: [1] 2 3 4 Naslednja stran > >>

Stran: [1] 2 3 4 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Nisem na vrsti za spanje ali romantiko

Na vrsti so prvi koraki, prve besede in prvi šolski dnevi. Jaz sem na vrsti za crkljanje in uspavanje. Da zdravim s polj...

Ali vi in vaši otroci zaužijete dovolj bel...

Zdrav življenjski slog - večina ljudi najprej pomisli na gibanje in dovolj spanja. Pogosto pozabimo na uravnoteženo preh...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

maxakinz ob 07:07

RE: Ringa raja nagrajuje najbolj aktiv...

Zanositev

spanclub ob 03:28

RE: domača mlečna formula

Dojenček

JoyLogan ob 03:22

RE: Maca- pomooooc

Zanositev

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

spanje v vrtcu
frufru

Ali imajo vaši otroci leto pred vstopom v šolo možnost spanja v vrtcu?

po kosilu ima celotna skupina počitek (45%)

Po kosilu se umirijo na ležalnikih, kdor ne želi se lahko potiho igra (22%)

V skupini imajo ležalnike za otroke, ki si želijo počitka (16%)

spanje ni predvideno (17%)

Število vseh glasov: 77

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

1.	2.	3.	4.	5.	6.
7.	8.	9.	10.	11.	12.
13.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: