Forum Fit nosečnica/mamica: ODLOČNE, 3. DAN

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > ODLOČNE, 3. DAN

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: [1] 2 3 4 5 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 7:15:58

Anonimen

Dobro jutro hujšarice! No, danes sem pa jaz prva. user posted image

Tudi včerajšnji dan je minil brez grehov

, danes pa nas čaka OH dan. Že sinoči sem si naredila testo za pizzo, narezala sem si papriko, danes pa grem kupit še čebulo za na pico in gobice, ter seveda sladico!
No, moram povedati, da sem se včeraj končno stehtala, malo user posted image

a tako vsaj vem kje sem! user posted image

Kaj pa boste ve danes kuhale? Pizzo, testenine ali kaj drugega?

Neposredna povezava do sporočila: 1

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 7:22:58

muki1

Jutro. Jaz bom danes dve jabolki, testenine z paradižnimovo omako, v kateri je tudi malo paprike in ena bučka, pa ful sem si fajn začinila. Za večerjo pa kremšnit user posted image

.
Jaz koza se pa vsak dan tehtam. Zdaj sem na prednovoletni teži user posted image

. Hm, če bi šlo dol šest kil, jaz bi bila blagoslovljena. Do idealne teže mi manjka kao 9 kil, samo jaz sem ziher, da toliko ne bom šla dol. Pa še tehtala bi manj kot v srednji šoli user posted image

Za danes nimam skrbi, da ne bi zdržala. Skušnjavam sem se uspešno uprla tudi včeraj. Smo bili v Šparu, mimo kruha sem šla stisnjenih zob user posted image

. Jutrišnji dan me malo skrbi, to bo moja prva preizkušnja moje odločenosti. Zaenkrat sem prepričana, da bom držala, ampaklakota je velik mojster. Jutri bom ziher potrebovala vašo podporo.

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 2

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 7:24:17

Anonimen

Dobro jutro za vse!

Pa en link, da boste boljše volje, ko je ravno danes OH dan!

www.mackice.gajba.net

(odgovor članu muki1)

Neposredna povezava do sporočila: 3

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 7:29:29

Anonimen

Jaz sem že pojedla eno hruško, ker sem se vstala ob 4.15. Drugo bom morala počakat na to, da pridem domov, to pa ne bo pred eno. Malico sem namreč pozabila doma, v šoli pa imamo danes hrenovke in čaj - brez sadja... user posted image

Pa nič hudega. Včeraj sem stopila na vago in je že pokazala malo manj!!! user posted image

(Sicer par dag, pa vseeno!)

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 4

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 7:30:26

Anonimen

Muki, jutri bo res kriza. Kokr sem se veselila današnjega dne, se pa jutrišnjega bojim. Ampak VEM, da bom zdržala. Sej se bomo tuki podpirale ena drugo.
Me pa zanima, če boste jutri jedle samo sadje ali tudi kakšno zelenjavo za kosilo???
Pa jaz sem se danes zjutri spet tehtala in je točno 0,5 kg manj kot včeraj. Sam se ne veselim, ker možno, da pa jutri pokaže celo kilo več. POnavadi je pri dietah tako.

Skutica, linka pa ne štekam - kaj početi z njim? user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 5

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 7:52:11

tejčica

Juuuutrooo!

Pa je že 3. dan in to najboljši dan. Jaz bom za zajtrk pojedla 2 hruški, za kosilo bodo pa definitivno makaroni, samo še ne vem s kakšno omako. Za večerjo bo pa problem - res se ne morem odločit kaj bi večerjala. Sicer je idej veliko, ampak težko se je odločit za eno. Običajno bi kar vsakega po malo (beri veliko) user posted image

, za dieto pa mislim da to ne bo ravno najboljše.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 6

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 8:19:53

mala maja

evo pogledala v knjigo. nej prosim kera napiše na tam kam spada user posted image

ker res ne morem pisat mam malega v naročju.

Poleta spata na OH dan. pa na ta dan lahko ješ makarončke z droptinami.pa ovseni kosmiči so tud OH

Danes lahko ejste polento z vmešano zelenjavo

Jaz bom verjetno delala makarončke in solato.

Za sladico bom šla pa v Tuš po krhko pito. se mi je že cel teden pa si bom pet majhnih koščov dala na stran. To je še manj kot tiortica.

je pa tud pri meni enkao. Zjutraj nič lačna po večerji bi pa vola pojedla. Pa sploh ne morem pit. Se morem kar prisilit da kaj popijem. Naprimer zdele sem full žejna, pa nebi čaja, pa ne vode ampak mleko al pa kofetka. Pa pol vem da tud lačna ne bi bla do kosila. user posted image

Ma upam da bomo zdržale.

Glede datuma pa bo to tam nekje konec marca in mene je že groza 10.3 grem delat in pri nas grejo velikokrat na malico. ME ježe groza kaj bom pa takrat jedla????????

< Sporočilo je popravil mala maja -- 5.1.2006 8:22:43 >

(odgovor članu tejčica)

Neposredna povezava do sporočila: 7

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 8:24:47

tejčica

Mala maja, saj takrat ko boš šla nazaj v službo boš že dobro utrjena in bodo skušnjave manjše.

Za polento sem jaz že napisala da po rinini knjižici spada pod OH, samo je več teh delitev in povsod je drugače in tukaj ne bomo skupaj prišle.

(odgovor članu mala maja)

Neposredna povezava do sporočila: 8

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 8:31:54

Teni_

Tudi jaz se oglašam. Pri meni je tudi minilo brez grehov, pa tudi lačna nisem bila vmes,tako kot 1. dan. Danes bom jedla pico z zelenjavo. Jupi!

(odgovor članu mala maja)

Neposredna povezava do sporočila: 9

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 8:40:10

Anonimen

Jaz sem bla pa včeraj veliko bolj lačna kot prvi dan. Sem komaj dočakala kosilo! Upam, da bo danes bolje. Za zajtrk mam dve hruški, sam bom še malo počakala, vsaj do devetih.

(odgovor članu Teni_)

Neposredna povezava do sporočila: 10

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 8:46:39

hanita

Dobro jutro vsem. SAMO ŠE ... DNI. SUPER!

Zajtrk še čaka, kot ponavadi:2 jabolki
Kosilo: pašta s pomidori in papriko

Meni ne pokaže še nič manj dag,ma se ne sekiram,kolegica mi je rekla, da ji je komaj po 7 dneh začelo it dol, in potem je šlo kot nič. Upam, da bo tako in da ne jem preveč,ker porcije so kar konkretne.

Imam pa v glavi že jutrišnji dan in si moram it po mango,ker se mi zdi, da me še najbolj nasiti in ga je kar ena porcija. Drugo sadje se mi zdi da gre kar skozi in si čez pol ure že lačen.

(odgovor članu mala maja)

Neposredna povezava do sporočila: 11

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 8:57:20

ledenka

jutro!

pri meni bo zajtrk 2 mandarini, za kosilo/večerjo pa špageti s paradižnikovo omako moje none... njami! (sam parmezana ne bo gor, ampak ne moreš imet vsega)

jutri pa... sploh ne vem, kako sadje naj. mogoče si bom narezala ananas user posted image

(odgovor članu hanita)

Neposredna povezava do sporočila: 12

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 9:01:56

Seven*

Jaz tudi zajtrkujem. Yum yum... Eno banano in skodelico kave..

Aja.. Moram vam povedati kaj me je pripeljalo do tega da zacnem hujsat.. No to so bili komentarji na mojem internetnem dnevniku. Pazite zdaj tole!

Prvi komentar:
mamo kaj pokazite, je ze vsa razvlecena!

Drugi komentar:
ampak tvoje roke so pa na vsaki fotografiji bolj barocne. poleg ukvarjanja z otroci se moras tudi malce gibati.

Hmnja.. user posted image

Za kosilo bom pa makarone in Barilla omako.. Mi je pa zal, da nimam doma polnozrnatih testenin..

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 13

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 9:09:29

Anonimen

Joj Seven! user posted image

V (_!_) jih pošlji!!! user posted image

Jaz si moram tud take Barilla in podobne omake nabavit za naslednjič, danse jem namreč pizzo.
Kaj boš pa za večerjo za eno sladico? user posted image

(odgovor članu Seven*)

Neposredna povezava do sporočila: 14

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 9:19:58

Seven*

Sladico? V zrmzovalniku me caka orehov sladoled!!!

Aja..

Ime mi je Seven in imam pri 158 cm 68 kg. Preden sem zanosila prvic, sem imela 55 kg in to je tudi moj cilj. Ampak tudi z manj bom zeloooo zadovoljna!!!

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 15

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 9:41:58

drus013

punce, vse ste pozabile na tablico črne čokolade, ki jo moraš na OH dan pri večerji obvezno pojest.

(odgovor članu Seven*)

Neposredna povezava do sporočila: 16

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 9:45:07

Seven*

Aja. Ce smo ze pri cokoladi. Ce hocete res kvalitetno cokolado, ki ni sam cuker, potem kupite Lind Cocoa, ki ima 85% kakava. Res kvalitetna!

(odgovor članu drus013)

Neposredna povezava do sporočila: 17

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 9:45:46

Anonimen

jutro!!

kako ste??

jaz sem čist ok.. nič lačna, pa nisem še nič jedla..

danes bodo testenine.. kakšno omako boste imele??
vidim, da ene paradižnikovo.. kako se pa naredi?? da ne bom iskala po netu..

(odgovor članu Seven*)

Neposredna povezava do sporočila: 18

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 9:53:15

Grascakinja

Včeraj sem morala zaradi lahkote pojest še eno banano popoldan. Me je mala čist utrudila - imeli sva cepljenje, pol pa veste kako je, jok in nošenje in tako. Ampak je bla samo banana.

Danes sem pojedla do zdaj 2 jabolki, 1 multivitaminsko tableto in pol litra vode.

Kosilo: špageti z omako iz olivnega olja, česna, petršilja, rožmarina in bazilike, zmiksano v sekljalniku (pesto), paradižnikova solata.

Za večerjo bom pa verjetno kar kos kruha z marmelado. Mi sladice ne dišijo preveč takointako.

Kaj je s to čokolado? Dajte mi prosim razložit, kako lahko preprečuje alergije, če je pa sama po sebi že alergena ????

(odgovor članu drus013)

Neposredna povezava do sporočila: 19

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 9:55:19

tiktak

Jaz bom jedla makarone s paradižnikovo omako. Na olju bom prepražila malo čebule, dodala svež paradižnik. Lahko daš tudi pelate, po moje je še boljš. Malo paradižnikove mezge, če ne bo dobro, še malo sladkorja ali kečapa. Začinila z baziliko in dodala še nekaj oliv.
Za večerjo pa v mesto na čokoladno tortico in belo kavo. Njami.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 20

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 9:56:48

NatasaS

Vidim, da sem zamudila začetek. Se vam pridružim na peti dan, ko spet začnete z beljakovinskim dnevom tako, da je v vaši skupine še ena mučenica več. No pa upam, da bomo vse uspešne.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 21

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 10:02:13

Anonimen

Evo, še nekrat poiskala na sosednjem forumu in vam skopirala:

Danes sem čisto slučajno zvedela od učitelja joge, ko je poslal dieto po e-pošti in sem mu sporočila na katerih spletnih straneh je več o tej dieti, naslednje:

"Vidiš, kaj se zgodi, če človek, tako mimogrede in sebi v korist nekaj sestavi in objavi. Ideja o dieti se mi je pojavila l. 2001, ko sem prvič bral Montignacovo knjigo. Potem sem jo koncem 2001 sestavil in dal nekaj prijateljem ter jo tudi sam preiskusil. Drugi so s tega naredili biznis. Pa saj je prav tako. Naj koristi čim večim. Hvala za obvestilo.

HARI OM…"

No pa sem izkoristila priliko in ga vprašala zakaj je dal v to dieto tudi črno čokolado. Odgovoril mi je naslednje:

"Pravzaprav je čokolada vir energije in nadomešča sladkor, ki ga potrebujejo možgani za svoje delovanje. Montignac v svoji knjigi opisuje ostale učinke črne, jedilne čokolade, jaz pa sem jo uvrstil na jedilnik vsak 4. dan zato, ker uravnava peristaltiko. Pri tej dieti namreč prihaja do prekomernega izločanja ( empirično ugotovljeno ), kar je tudi smisel diete, vendar je treba to delno zavreti zaradi izgube elektrolitov. Prav peristaltika je tista, ki spremeni presnovo in zaradi katere so učinki diete dolgoročni. Dokaj enostaven razlog, mar ne. Pa še deluje…..

Prijazen dan!

HARI OM…"

Toliko v informacijo.

(odgovor članu Grascakinja)

Neposredna povezava do sporočila: 22

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 10:02:16

Anonimen

Ni tablica čokolade ampak ena ali dve vrstici čokolade.
In ne katerekoli ampak take, kot je zapisala Seven. Če ne bi želeli hujšati tudi v žep, potem lahko namesto Lindt kupite tudi Gorenjko s 70% kakava. Lindt pa ima tudi tako z 90%.
Torej - čokolada ne sme biti mlečna ampak jedilna oz. s pravim kakavom, marsikatera jedilna ne vsebuje kakava ampak nadomestke.

Mleka se v tej dieti v čisti obliki ne sme, torej verjetno tudi bela kava zvečer odpade - vsaj za tiste, ki se grejo zares.

****

Sicer pa - juhuhu, pri meni danes tehtnica kaže več kot 1,5 kg manj. Je pa res, da ne jem nikakršnega kruha, brez malic in po obroku spijem juho. Ne razumem sicer v čem je štos te juhe ampak ziher je ziher. user posted image

(odgovor članu drus013)

Neposredna povezava do sporočila: 23

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 10:08:27

Anonimen

Kateri učitelj joge pa je to dieto sestavil?
Pa ja ne Paramhans Swami Maheshwarananda oz. t.i. Swamiji - Joga v vsakdanjem življenju?

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 24

RE: ODLOČNE, 3. DAN
5.1.2006 10:11:38

Anonimen

Ne vem, tega pa ne piše user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 25

Stran: [1] 2 3 4 5 Naslednja stran > >>

Stran: [1] 2 3 4 5 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Nisem na vrsti za spanje ali romantiko

Na vrsti so prvi koraki, prve besede in prvi šolski dnevi. Jaz sem na vrsti za crkljanje in uspavanje. Da zdravim s polj...

Ali vi in vaši otroci zaužijete dovolj bel...

Zdrav življenjski slog - večina ljudi najprej pomisli na gibanje in dovolj spanja. Pogosto pozabimo na uravnoteženo preh...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

spanclub ob 03:28

RE: domača mlečna formula

Dojenček

JoyLogan ob 03:22

RE: Maca- pomooooc

Zanositev

uncutaffair ob 03:04

RE: Maca- pomooooc

Zanositev

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Letni časi.
Admin

V katerem letnem času je bil rojen vaš otrok?

Poletje. (38%)

Jesen. (12%)

Zima. (25%)

Pomlad. (25%)

Število vseh glasov: 8

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

1.	2.	3.	4.	5.	6.
7.	8.	9.	10.	11.	12.
13.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: