|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: Leg magic
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  1 2 [3]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: Leg magic
22.2.2008 8:14:08   
Volga
IZVIRNO SPOROČILO: luka jan

Volga, aktivno delam en dober teden. Saj ne da je zdaj ne vem kaj, a pozna se. Delam pa vsak dan ono 13 minutno vadbo. Za umret.


Aha, no, jaz delam in bom vsak drugi dan, je čisto dovolj.

(odgovor članu luka jan)
Neposredna povezava do sporočila: 51
   RE: Leg magic
22.2.2008 8:31:22   
luka jan
Tudi jaz nameravam v prihodnosti delat vsak drugi dan, mi enostavne ne znese vsak dan. Moje mnenje je da je boljše parkrat na teden in več tednov, kot pa vsak dan in le nekaj tednov. Saj učinek vaj se itak sešteva, poleg tega pa sem si ga kupila ne samo za letos, ampak vsaj za nekaj let.
Trenutno sem pa res čist not padla, sam me je strah da se ga bom prehitro naveličala.

(odgovor članu Volga)
Neposredna povezava do sporočila: 52
   RE: Leg magic
22.2.2008 8:44:34   
natasarobi
Jaz delam tudi vsake dva dni, ker se mi zdi, da ni dobro eno in isto delat vsak dan. Vsaj pravijo tudi drugi tako, ker drugače ni kmalu več efekta.

Ali ima kakšna občutek, da so se ji že noge okrepile? Jaz imam ful občutek, da imam bolj čvrste noge. Nekatere hlače so mi kar malo ozke čez stegna user posted image  Ne vem zakaj se mi to vedno zgodi po bolj aktivni vadbi (aerobika, fitnes, smučanje,...) Hočem, da gredo kg dol, ne pa da mi mišice nabija.

Kar se kg tiče ne vem, ker se bom danes zvečer tehtala in jutri zjutraj, pa bom videla ali se tudi na vagi kaj pozna. Včeraj sem malo grešila. Ful sem jezna nase, ker popustim pod pritiski, ko mi moj pomuja kaj za jest.

(odgovor članu luka jan)
Neposredna povezava do sporočila: 53
   RE: Leg magic
22.2.2008 10:36:56   
luka jan
Absolutno so noge bolj čvrste, mišičaste. Jaz pretirano sale nisem imela na nogah, bolj se mi gre da z vadbo okrepim mišice in s tem spremenim strukturo stegen. Večji problem je trebuh, tu je kar nekaj viška, a tud ni neke sile. V bistvu bi rada s konfekcijske 42 prišla na 40, pa časa imam do poletja.
Pred časom sem imela jaz vsak ponedeljek post ali sadni dan in v 6. mesecih sem na tak način izgubila 12 kg. Vse ostale dni sem normalno jedla, tud večerjala, pa velik sladkega in učinek je bil super zadovoljiv. S tem nameravam začet tud zdaj, pa še LM zraven, pa ni vrag da spravim dol teh 7 kg viška. Se mi pa po vsaki dieti dogaja da res shujšam, sam pol je celo telo tak čudno oblikovano, zato mislim da je vadba tu nujna.
No ja, počakajmo še malo, čas hitro teče in rezultati bodo kmalu tu.

(odgovor članu natasarobi)
Neposredna povezava do sporočila: 54
   RE: Leg magic
22.2.2008 13:41:11   
NATAŠI
luka jan ... mi je všeč tale tvoj recept da enkrat na teden ješ le sadje.... bom mal posnemala user posted image

(odgovor članu luka jan)
Neposredna povezava do sporočila: 55
Stran:   <<   < Prejšnja stran  1 2 [3]
Stran: <<   < Prejšnja stran  1 2 [3]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Ovulacija in plodni dnevi
Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
Nisem na vrsti za spanje ali romantiko
Na vrsti so prvi koraki, prve besede in prvi šolski dnevi. Jaz sem na vrsti za crkljanje in uspavanje. Da zdravim s polj...
Ali vi in vaši otroci zaužijete dovolj bel...
Zdrav življenjski slog - večina ljudi najprej pomisli na gibanje in dovolj spanja. Pogosto pozabimo na uravnoteženo preh...
Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...
Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

kam rodit
binabina

kam bi odšla rodit

LJUBLJANA (67%)

MARIBOR (33%)


Število vseh glasov: 177

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno