Forum Fit nosečnica/mamica: RE: Ločevalna dieta

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: Ločevalna dieta

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 10 11 [12] 13 14 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: Ločevalna dieta
11.4.2008 11:32:30

reni70

Zdravo....najprej pohvalim DEJO777....svaka čast,lepo ti je šlo dol.
Koliko na dan telovadit DEJA user posted image

.Jaz se res ne morem spravit na orbitrek.

DEJA špinača je na B.dan.V moji rinini knjigi piše takole(Špinača z jajci b.dan
samo brez mleka hmmm ti se pa sama odloči kaj boš dala mleko ali ne.

No jaz imam danes sadni dan.
Sem se ga že kr navadila,pa čeprav mi je šel na živce,ha ko pa pomislim na vodni dan,sadje je zakon.
Punce v torek poročam -kg,do takrat pa caoo.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 276

RE: Ločevalna dieta
11.4.2008 12:46:08

Anonimen

reni70 ja telovadim vsak dan pol ure pilates ali aerobika, kakih 10-15 min orbitreka, začela pa sem tudi leg magic uporabljat. Ga imam že skoraj eno leto doma in sem na začetku poiskusila pa mi je bilo pretežko sedaj ko imam -kg pa mi gre super. No čez vikend pa imam pavzo pri telovadbi ker sem več časa zunaj. Se pa čez vikend veliko sprehajamo.

(odgovor članu reni70)

Neposredna povezava do sporočila: 277

RE: Ločevalna dieta
11.4.2008 12:48:23

Anonimen

Še to, špinača brez mleka mi je user posted image

, tako da je raje nebi jedla. Je pa nikoli ne jem z jajci. A samo pa bi lahko jedla recimo zraven krompirja na Š dan?

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 278

RE: Ločevalna dieta
11.4.2008 12:54:36

Anonimen

Deja - po mojem jo (špinačo) bi lahko jedla zraven krompirja na Š dan.

Danes je moj B dan;
Z: majhna banana
K: riba, solata, kos kruha (se moram pohvalit, da sem ga sama spekla iz moke iz celega pšeničnega zrna)
V: najbrž samo solata

Sem se pa danes vagala, ker sem včeraj mela sadni dan; imam že 81,5kg! user posted image

Torej -6kg! user posted image

Fino! Še malo pa bom pod 80kg! Juhuhu! user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 279

RE: Ločevalna dieta
11.4.2008 22:28:02

Peteršilj

spet sem z vami, vagam se prvič v ponedeljek, kg grejo dol in to je važno. Ni važno kolko, samo da gre dol. Peteršilj bom jedla, pa bom na brzino shujšala.

_____________________________

poljubček, pozdravček po zraku leti, pa tam se ustavi, kjer moj dragi živi

(odgovor članu reni70)

Neposredna povezava do sporočila: 280

RE: Ločevalna dieta
12.4.2008 8:42:12

Anonimen

Dobro jutro!

Peteršilj dobrodošla nazaj!
Danes imam OH dan in nimam pojma kaj bom danes jedla. Imam pa malo slabo vest ker nisem včeraj nič telovadila. Smo dobili nenapovedano obiske in sem še na brzino čistila in sem pač morala izpustiti telovadbo.
Lep dan

(odgovor članu Peteršilj)

Neposredna povezava do sporočila: 281

RE: Ločevalna dieta
12.4.2008 21:19:27

s00s

Pozdravljene.

Še ena ločevalka se vam pridružuje. Na dieti sem že skoraj en mesec in sem zgubila že 7 kg. Jutri imam sadni dan, v pon pa prvi vodni dan. Upam da mi bo uspelo.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 282

RE: Ločevalna dieta
12.4.2008 22:20:12

Anonimen

Peteršilj, WB! user posted image

Deja - en dan brez telovadbe ni tako hudo. Si pa res pridna, da ti uspe poleg enga majhnega cukrčka še tako pridno telovait. Meni mi ne, pa je moj sine 1,5 mes. starejši kot tvoj. user posted image

s00s - si bila pa pridna ta mesec! user posted image

(odgovor članu s00s)

Neposredna povezava do sporočila: 283

RE: Ločevalna dieta
13.4.2008 8:09:50

Rožica I

WB, Peteršilj user posted image

!
Soos- pridna user posted image

!
Deja777- vsak dan, praviš.. user posted image

Jaz grem zdaj na 1.urni tek, potem pa bajto pucat (upam, da tudi takrat katero kalorijo pokurim user posted image

).

Z: 2 jabolka
K: riba, porova juha, zelena solata
V: 1/2 manj

< Sporočilo je popravil Rožica I -- 13.4.2008 8:10:14 >

_____________________________

ROŽICA

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 284

RE: Ločevalna dieta
13.4.2008 8:34:49

Anonimen

Soos-

Ja vsak dan med tednom telovadim. Je ponavadi moj doma, če pa se zgodi,da ga ni pa je še vedno babica. user posted image

Sicer pa pol urce ni tako hudo se sam zaigra(včasih ga je potrebno tudi vmes malo lovit). Ko pa grem na orbitrek pa ga dam v stajico ali pa babi priskoči. Stanovanje imamo namreč v hiši mojih staršev(mansarda). Vikendi pa so bolj družinski in takrat ne telovadim, gremo pa na daljše sprehode, če je seveda vreme. Je pa res da sem začela komaj med dieto telovadit, ko so mi začeli kg kopnet,sem bila prej precej lena. Pa še rolerje sem si kupila. Vendar se še nisem imela časa rolat.
No danes imam sadni dan!

Uživajte čeprav ni sončka

(odgovor članu Rožica I)

Neposredna povezava do sporočila: 285

RE: Ločevalna dieta
13.4.2008 20:14:28

s00s

Hvala. Sej ste tudi ve pridne. Sploh pohvale tistim ki še telovadite raven. Jst hodim samo na dolge sprehode. Da bi pa po eno uro tekla. To pa ne bi zmogla. Drugače pa moram še dat dol 8 kg. Tak da me čaka še veliko dela.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 286

RE: Ločevalna dieta
14.4.2008 8:42:32

Anonimen

Dober dan!

Kako smo kaj? Jaz sem danes super, sadni dan je mimo in danes imam B dan. Včeraj sem imela spet rahlo krizo in sem bila tečna ko user posted image

(lačna pa še user posted image

na obisku). No smo pa preživeli.
Se mi zdi da sem že tako dolgo na dieti in še vedno nisem niti na polovici. Zanima me kako je potem na vzdrževanju-bojim se namreč da ko bom zaključila z dieto si bom pa rekla sedaj pa lahko pojem recimo pico. Vem da se naprej ne smeš držeti diete, sem pa razmišljala, da ko bi pojedla kaj takega kar redi (pica, mcDonalds) bi imela naslednji dan sadni dan.

Uživajte v sončku in se slišimo kaj user posted image

(odgovor članu s00s)

Neposredna povezava do sporočila: 287

RE: Ločevalna dieta
14.4.2008 9:34:57

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: deja777
Zanima me kako je potem na vzdrževanju

Jaz, ko sem pred leti hijšala in shujšala 5 kg (hujšala sem le en mesec, ker ni bilo toliko plusa kakor sedaj po porodu), sem na "vzdrževanju" izgubila še 2kg, pa sem za kosilo, večerjo jedla vse kar mi je pasalo, tudi pizza in McDonalds. Gledala sem le toliko, da nisem teh "packarij" jedla prepogosto. Za zajtrk sem vedno jedla samo sadje, kakor že sedaj počnem med dieto. Jedla sem kosilo vedno ob isti uri in po 19 uri nisem jedla več. Če me je že kaj mikalo sem spila kakšen navaden jogurt ali pa pojedla sadje. Pa sladkarije sem imela omejene na 2-3krat na teden, ampak se tiste dni nisem prenažirala z njim.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 288

RE: Ločevalna dieta
14.4.2008 10:13:23

Anonimen

Enanobena- a lahko z dieto nehaš pred 90 dnevi? Sem mislila da moraš v vsakem primeru iti do konca. Meni še manjkajo kaki 3kg pa skoraj nebi rabila več hujšat. imam pa še malo manj kot 2mes do konca.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 289

RE: Ločevalna dieta
14.4.2008 10:24:38

Anonimen

Ne, ne rabiš hujšati vseh 3 mesece. Pač ko prideš do željene teže z dieto prenehaš. Pravijo pa, da se ti kao metabolizem spremeni šele po treh mesecih diete. Jaz sem hujšala prejšnjič samo 1 mesec, potem ni prišlo do spremembe metabolizma, pa se nazaj nisem zredila, še izgubila sem 2 kg. Začela sem se nazaj rediti po porodu (ene 4 leta po dieti), ko smo se nehalo polno dojiti, z uvajanjem GH. In takrat sem eksplodirala. Žal mi je le, da sem čakala toliko časa, da se je tolk kg nabralo. user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 290

RE: Ločevalna dieta
14.4.2008 12:23:19

Rožica I

sOOs- tudi jaz sem mislila, da ne bom pretekla niti 1/2 km, pa sem začela teči in sem kar za začetek tekla cca 40 minut. Seveda, z družbo, ki me je bodrila user posted image

.
V glavnem sedaj brez težav tečem 1h (2-3x/teden); sicer sem vsa zašvicana in rdeče/vijolična v obraz- še 1h po teku zgledam, kot da sem tik pred infarktom user posted image

.. Ampak telo se mi vedno lepše oblikuje, kožo (na nogah -bedrih, na tazadnji..) imam mehko in gladko brez kakršnihkoli kremic, celulita je le še za vzorček..
Verjamem, da bom v roku dveh mesecev kar primerna za kakšne luštne kopalke iz Calzedonie user posted image

...

P.S.: Samo prehranjevalne navade še spravim v red user posted image

..

_____________________________

ROŽICA

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 291

RE: Ločevalna dieta
14.4.2008 15:23:20

Sergia

Punce ojla!
Res pridno pišete. Mene pa zadnje čase malo čas baše.....ful mam dela in nikakor ne najdem časa da bi se usedla za računalnik.
Deja777 čestitam
Soos dobrodošla
enanobena hvala za ZS ampak ne morem odpreti - zaklenjeno je. Se bom zdaj lotila, da ugotovim kaj je narobe.
Tudi jaz pridno telovadim in moram vam povedat, da se zelo pozna v cm. Malo manj pa v kg. Eno kilco na teden mi gre dol. Počasi a vztrajno se borim z -7 kilco. Do srede mi sporočite - kg da naredim razpredelnico. Prejšni teden je nisem, ker mi niste sporočile in bi bili rezultati zelo podobni prejšni razpredelnici.

(odgovor članu Rožica I)

Neposredna povezava do sporočila: 292

RE: Ločevalna dieta
14.4.2008 15:53:29

Sergia

Videla sem slikce......če prav mislim.......tista deklica ki sedi na eni od slik v kotu in tista ki ima svetlo modro jakno na drugi sliki je ena in ista oseba?????? Ne morem verjet!!!!! Kdo je to dekle ki je tako pridno?
Ko bo pri meni taka razlika boste sigurno videle tudi moje slikce.....tako za motivacijo.

(odgovor članu Sergia)

Neposredna povezava do sporočila: 293

RE: Ločevalna dieta
14.4.2008 19:10:01

Peteršilj

moje kile po skoraj dveh mescih 78, dol je šlo 7 kg. Priznam, lahko bi blo več minusa, ker sem grešila. Jaz bom zadovoljna, če pridem na 70 KG DO KONCA,AMPAK BREZ GREHOV.

_____________________________

poljubček, pozdravček po zraku leti, pa tam se ustavi, kjer moj dragi živi

(odgovor članu Sergia)

Neposredna povezava do sporočila: 294

RE: Ločevalna dieta
14.4.2008 19:42:38

s00s

Za mano bo kmalu konec prvega vodnega dne. Komaj čakam da bo jutri, da lahko jem meseka. Pa kaj lahko jem zraven solato z jajčkom?

A ma kera mogoče težave s strijami? A se s telovadbo kej zmanjšajo? Vem da se jih ne rešiš več, ampak se jih da zmanjašti? Prosim za nasvete.

(odgovor članu Peteršilj)

Neposredna povezava do sporočila: 295

RE: Ločevalna dieta
14.4.2008 20:22:34

Anonimen

sOOs tudi jaz se sprašujem isto za strije. user posted image

So mi ostale tako grozne po trebuhu od user posted image

. Sedaj si jih mažem z enim oljem od avalon(sem naročila preko interneta)-smrdi zelo upam da bo tudi pomagalo. Pa delam trebušnjake.
Upam, da ti uspe vodni dan! user posted image

Vem pa da je težko.
Za jajca pa ne vem- jaz sem zastopila kao, da ne smeš mešat niti beljavovin med sabo pa za večerjo enako kot za kosilo. Sem pa zasledila, da nekatere tudi jejo tako kot si ti napisala. Pa tudi za kosilo recimo meso in solato za večerjo pa tuno user posted image

. Nimam pa pojma če se lahko tako je. Jaz v glavnem ne mešam nič-če jem meso jem meso tudi za večerjo.
Ufff sem zakomplicirala upam, da si vsaj malo zastopila kaj sem želela povedat user posted image

(odgovor članu s00s)

Neposredna povezava do sporočila: 296

RE: Ločevalna dieta
14.4.2008 20:47:15

Anonimen

Strije - klik, tu si poglejte.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 297

RE: Ločevalna dieta
15.4.2008 7:06:54

Anonimen

Dobro jutro!

Mi smo že vstali. Jaz bi še sicer spala vendar Anej več ni zainteresiran. No bom pa imela več časa user posted image

. Malo bom poklikala po internetu( iščema namreč avto-sva se že včeraj vozila po avtohišah in nisva nič našla oz. sva ampak cene user posted image

)- potem pa veselo pospravljat. Pa kosilo je treba skuhat, popoldan pa malo delat, da kakšen eur zaslužimo.
Danes pa Š dan in še ne vem kaj bomo jedli-imam pa že 35 dan user posted image

. Ju3 pa tehtanje!

LP

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 298

RE: Ločevalna dieta
15.4.2008 12:45:27

Anonimen

Jaz sem včeraj imela sadni dan in sem bila pridna in nič grešila. user posted image

Tehtnica je danes že pokazala 80,5! Kar pomeni -7kg user posted image

v 3-eh tednih. Ni slabo, ni!

Danes je moj B dan;
- zajtrk: čaj (ker je sin bolančkan tud sadja nisem mela časa pojest user posted image

)
- kosilo: omleta iz bučk in dveh jajčk, solata, kos polnozrnatega kruha (priznam malo večji )
- večerja: jajček in solata

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 299

RE: Ločevalna dieta
15.4.2008 16:36:31

Sergia

Tudi jaz imam strije in se jih nikakor ne rešim. Imam jih pa že kar nekaj let, tako da mislim, da bodo moje spremljevalke vedno. In poleg strij se pojavi še drugi problem - celulit. Groza!!! Je kateri že uspelo odpraviti celulit? Če ja, potem prosim za nasvete kako ga odpravit.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 300

Stran: << < Prejšnja stran 10 11 [12] 13 14 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 10 11 [12] 13 14 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Nisem na vrsti za spanje ali romantiko

Na vrsti so prvi koraki, prve besede in prvi šolski dnevi. Jaz sem na vrsti za crkljanje in uspavanje. Da zdravim s polj...

Ali vi in vaši otroci zaužijete dovolj bel...

Zdrav življenjski slog - večina ljudi najprej pomisli na gibanje in dovolj spanja. Pogosto pozabimo na uravnoteženo preh...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

spanclub ob 03:28

RE: domača mlečna formula

Dojenček

JoyLogan ob 03:22

RE: Maca- pomooooc

Zanositev

uncutaffair ob 03:04

RE: Maca- pomooooc

Zanositev

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Rabljena oprema
nada56

Bi prodali/kupili otrosko opremo in igrače preko posrednika na internetu?

Da, bi prodal, ker se mi ne ljubi ukvarjati s tem (36%)

Da, vsaj nekaj dobim, sicer prodam sam ali podarim (26%)

Ne, otroske stvari večinoma podarim (19%)

Ne, se ne ukvarjam s tem (19%)

Število vseh glasov: 42

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: