Forum Fit nosečnica/mamica: RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 1 [2] 3 4 5 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
30.9.2010 13:07:31

RAKICA1

DARJA ko se svlečeš ne se gledat user posted image

tako potem neboš vedla kakšna si spodaj pa je user posted image

mal te hecam upam da nisi huda ter da neboš kaj zamerila.Upam da zdržiš danes ter da boš pridna brez sendviču bila jaz pa si grem juho pogreti sem si skuhala tisto zelnato tako da mal pojem za kosilo da bom lahko potem še malo za večerjo ker zvečer grem še na odbojko da bom lahko mal bolj migala user posted image

da se bom lahko potem tudi jaz spodaj pogledala user posted image

.No jaz sem še na drugmu formu še in imamo jutri vaganje tko da morem dons mal bolj bit pridna še da bo vaga dobr pokazala mi da bom zadovoljna bila user posted image

(odgovor članu darja.mark)

Neposredna povezava do sporočila: 26

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
30.9.2010 16:50:23

darja.mark

Mah ja, zaenkrat še brez sendviča user posted image

sam me je strah kaj bo zvečer ker bom domov prišla lačnaaa to pa spet ni fajn. ker vemo da ko smo lačni pol bi vse pojedli :( no upam da mi rata...še par urc user posted image

_____________________________

Ustvarjanje je zakon :)

https://www.facebook.com/pages/Darja-Ustvarja/261668923903669

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 27

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
30.9.2010 19:48:39

Sacherca

IZVIRNO SPOROČILO: darja.mark

Mah ja, zaenkrat še brez sendviča sam me je strah kaj bo zvečer ker bom domov prišla lačnaaa to pa spet ni fajn. ker vemo da ko smo lačni pol bi vse pojedli :( no upam da mi rata...še par urc

Pri meni je vedno najhujsa kriza zvecer....Ob knjigi ali kaksnemu filmu mi tako pase kak cips ali cokolada user posted image

(odgovor članu darja.mark)

Neposredna povezava do sporočila: 28

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
30.9.2010 19:49:38

Sacherca

IZVIRNO SPOROČILO: Alex01

Jaz tut

Prihajam iz Dolenjskega konca

"Rešit" se pa moram 13-15 kg .
V prvi nosečnosti (pred 9 leti) sem se zredila za 22 kg in po porodu prišla nazaj na svojo težo pred nosečnostjo, v drugi nosečnosti sem se prav tako zredila 22 kg, "dol" dala 12 kg, odkar sem pa začela v službo hodil, sem pa pridobila še dodatne 3 kg, tako, da začnem z 78kg. CILJ: 65kg.

Diete ne pridejo v poštev!
Pravilna prehrana in veliko veliko več "delanja" na sebi (gibanja) . To bo moje vodilo

Midve sva tu neki....Tudi moj cilj je 65 user posted image

(odgovor članu Alex01)

Neposredna povezava do sporočila: 29

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
30.9.2010 21:26:46

RAKICA1

Sacherca koliko pa imaš sedaj kg seveda če ni skrivnost no potem smo vsi skoraj na istem user posted image

jaz tudi planiram 65potem pa se ustavim d anebom presuha bila tako da me čakajo še 6,5kg približno user posted image

upam da čimprej zgubim to da lahko ponovno čokolado ter zvečer kokice .čips.... user posted image

(odgovor članu Sacherca)

Neposredna povezava do sporočila: 30

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
30.9.2010 22:15:28

Alex01

Jaz sem visoka 165 cm user posted image

.
Pijem veliko tekočine (vode), ne jem sladkarij ne čipsa, kruh edino za zajtrk, pa še to ne vsak dan. včasih pojem raje navadni jogurt in musli. Pa res ne vem v čem je fora, da gredo kg samo gor user posted image

. Že par dni ne jem po 18 uri pa mi tehtnica vsako jutro več pokaže user posted image

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 31

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
1.10.2010 11:53:39

Ronči

evo mene,
alex - meni nevečerjenje nič ne pomaga, ne jem večerje (od 17 ure naprej) že leto in pol, pa sm se v tem času par kil zredila...

dol moram spravit 15 kil, pa še potem ne bom suhica. Pred dvemi meseci sem šla dol iz tablet, ki so bili tudi velik krivec porasta kilaže, v dveh mesecih sem dala dol dve kile (bolje to kot nič), ampak sedaj moram pa na strogo dieto, ni druge.

_____________________________

You can't fix stupid.

(odgovor članu Alex01)

Neposredna povezava do sporočila: 32

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
1.10.2010 13:21:06

RAKICA1

Jaz pa bom tako regla če hujšaš in spremeniš način prehranjevanja pomaga če ne večerjaš zvečer če pa naenkrat samo nehaš zvečer jesti čisto nič ne pomaga in neboš nič zgubila ker si se toliko za kosilo najedla da ne potrebuješ večerje.Tako je tudi pri meni ko hujšam mi gle lepo dol počas sam morem biti vstrajna zelo in gre počas včasih na teden več včasih pa manj in ko neham hujšati se tam en mesec držim da negrejo kg gor in potem je vredu je čisto vseeno kdaj bom večerjala in kaj bom potem pojedla tako da sedaj imam še dobre 6kg da dam dol da sem lahko zadovoljna seboj user posted image

in upam da zdržim ter da bom imela še toliko volje zato punce samo volja mor bit in vse bomo do idealne teže prišle kot želimo user posted image

(odgovor članu Ronči)

Neposredna povezava do sporočila: 33

[Brisano sporočilo]
1.10.2010 18:20:05

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 34

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
1.10.2010 19:33:09

RAKICA1

No punce dejte vsaka svoje podatke sporočiti da naredimo eno tabelo pa da smo notri katere hujšamo da bomo vedle koliko vak tedn zgubimo če ste zato seveda tako da vse sporočte podatke

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 35

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
1.10.2010 21:22:25

mala Tinka

A vzamete še eno? Z bojem sem štartala že nekaj dni nazaj. Sicer nimam neke diete (še iščem ta pravo za mene), sem se pa vpisala na plesno aerobiko.
Zgubila bi rada tam cca 10 kg (da bo tehtnica spredaj pokazala 6). Torej iz 79 na 69.

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 36

[Brisano sporočilo]
2.10.2010 9:55:49

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu mala Tinka)

Neposredna povezava do sporočila: 37

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
2.10.2010 13:54:16

Ronči

zajtrk dve palačnike z evrokremom in jogurt (da, sej vem, he, he)
kosilo: pečena zelenjava in zelena solata
večerja...še ne vem, navijam za kostanje :)

_____________________________

You can't fix stupid.

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 38

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
2.10.2010 19:30:36

RAKICA1

EVO PUNCE NAM TABELE

IME KG DATUM
KG ŽELJENA TEŽA

RAKICA 71,20
65KG

MALA TINKA 79KG
69KG

MORRAK

RONČI

Ostale pa sporočte da se lahko naredi tabela do konca

(odgovor članu Ronči)

Neposredna povezava do sporočila: 39

[Brisano sporočilo]
2.10.2010 21:35:49

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 40

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
3.10.2010 8:35:51

Ronči

jutri se tehtam, pa javim, nazadnje je bilo 73, željena 60.

_____________________________

You can't fix stupid.

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 41

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
3.10.2010 8:42:09

Buska

se vam pridruzujem, sicer sem tudi na temi (http://www.ringaraja.net/forum/Gremo_v_napad_-_13%259%252010!/m_5350933/tm.htm), ki je malo zamrla ... nekako se poskusam drzati Montinjakove prehrane .... oziroma povedano po domace, pojem tudi drugo, kar mi zapase ...
do zacetka avgusta sem v letosnjem letu izgubila ze 25 kg .... vmes sem imela pavzo, v 2/2 spet sem nekaj poskusala - no rezultat je -2kg ... ampak zdaj sem odlocena, da moram do 2.11. spraviti dol se nekaj kg, saj grem v London po nova oblacila

Buska 71,6 kg 3.10.2010
65-66 kg do 2.11.2010

a ta tabelca se bo azurirala tedensko, dnevno?

_____________________________

nas soncek Jaka nas je obiskal 8.1.2013
...............
http://lb1f.lilypie.com/U0qmp1.png

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 42

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
3.10.2010 8:52:04

Sacherca

Sacherca 03.10.2010 76 kg

Željena 65 kg

Pomoje najboljse,da se tehtamo enkrat na teden.

(odgovor članu Buska)

Neposredna povezava do sporočila: 43

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
3.10.2010 9:11:41

Ronči

tehtamo se vsak ponedeljek...bo ok? tabelo pa naj kar rakica vodi.

< Sporočilo je popravil Ronči -- 3.10.2010 9:12:53 >

_____________________________

You can't fix stupid.

(odgovor članu Sacherca)

Neposredna povezava do sporočila: 44

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
3.10.2010 9:41:01

RAKICA1

Punce a nebi bilo bolš vaganje ob petkih ker ponavadi vsaka mal pregreši čez vikend in potem vaga kaže mal preveč do petka pa to damo dol in še zraven kaj kaj pa ostale menite

(odgovor članu Ronči)

Neposredna povezava do sporočila: 45

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
3.10.2010 10:28:55

RAKICA1

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

EVO PUNCE NAM TABELE

IME KG DATUM
KG ŽELJENA TEŽA

RAKICA 71,20
65KG

MALA TINKA 79KG
69KG

MORRAK 71KG
60KG

RONČI 73KG
60KG

BUSKA 71,5KG
65KG

SACHERCA 76KG
65KG

Ostale pa sporočte da se lahko naredi tabela do konca ČE SEM SE KJE ZMOTILA POVEJTE IN POPRAVIMO

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 46

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
3.10.2010 11:05:37

Buska

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

Punce a nebi bilo bolš vaganje ob petkih ker ponavadi vsaka mal pregreši čez vikend in potem vaga kaže mal preveč do petka pa to damo dol in še zraven kaj kaj pa ostale menite

se podpisem ... ob petkih mam najmanj kg :-) za vikend spet pridejo gor ... haahhah

_____________________________

nas soncek Jaka nas je obiskal 8.1.2013
...............
http://lb1f.lilypie.com/U0qmp1.png

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 47

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
3.10.2010 11:09:36

RAKICA1

IZVIRNO SPOROČILO: Buska

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

Punce a nebi bilo bolš vaganje ob petkih ker ponavadi vsaka mal pregreši čez vikend in potem vaga kaže mal preveč do petka pa to damo dol in še zraven kaj kaj pa ostale menite

se podpisem ... ob petkih mam najmanj kg :-) za vikend spet pridejo gor ... haahhah

jaz se tud stem strinjam ker ko smo vsi doma potem že mal morš grešiti pa ko otrok vzame kaj dobrega iz omare je potrebno malo se pregrešiti user posted image

vsaj jaz se no če pa se pohvalim sem v petek grešila včeraj bila še kar pridna danes zaenkrat tudi še tko da me prov zanima če mi bo uspelo zdržali da sem pridna ker v petek imam 2meseca kako hujšam in upam da mi uspe da spravim 9kg dol user posted image

tko da v petek bomo videli kako bo vaga pokazala

(odgovor članu Buska)

Neposredna povezava do sporočila: 48

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
3.10.2010 12:06:49

Ronči

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

Punce a nebi bilo bolš vaganje ob petkih ker ponavadi vsaka mal pregreši čez vikend in potem vaga kaže mal preveč do petka pa to damo dol in še zraven kaj kaj pa ostale menite

ne, ker to je samo potuha
jaz se bom ob ponedeljkih

_____________________________

You can't fix stupid.

(odgovor članu RAKICA1)

Neposredna povezava do sporočila: 49

RE: novi prostovaljci :) za vojno s kilami
3.10.2010 12:08:42

RAKICA1

IZVIRNO SPOROČILO: Ronči

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

Punce a nebi bilo bolš vaganje ob petkih ker ponavadi vsaka mal pregreši čez vikend in potem vaga kaže mal preveč do petka pa to damo dol in še zraven kaj kaj pa ostale menite

ne, ker to je samo potuha
jaz se bom ob ponedeljkih

ja mal potuhe pa ja mor bit user posted image

sej boš sama videla da jo boš potrebovala kdaj veš

(odgovor članu Ronči)

Neposredna povezava do sporočila: 50

Stran: << < Prejšnja stran 1 [2] 3 4 5 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 1 [2] 3 4 5 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...

Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...

Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...

Prehlad, gripa ali angina?

Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...

Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...

Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...

Zadnje s foruma

avareed ob 14:34

RE: Hitro in enostavno do hrane za doj...

Dojenček

alexandercole ob 09:34

RE: Hemoroidi po porodu

Dojenček

LegendYang ob 09:24

RE: trebušnjaki in bolečine v križu

Fit nosečnica/mamica

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

ivf
123nina

V katerem poskusu vam je uspelo?

v prvo (64%)

v drugo (12%)

v tretje (8%)

v četrto (3%)

v peto (4%)

v šesto (9%)

Število vseh glasov: 339

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: