aleksandra123
|
Oh, laufat sem začela, tako kot hujšat, že n-krat, lani je pa potem nekako uspelo. Najprej sem kakšna 2 meseca hodila, po ravnem, pa v hrib, ene, kaj pa vem, 4-5 krat na teden, potem sem pa začela kombinirat hojo in tek, čisto po občutku, brez navodil, programov...potem sem pa počasi pretekla 5 km v kosu, pa čez nekaj časa še malo več...
Sem brala, da se nekaj menite za DM tek, fajn, samo zame to ni, pojma nimam, če se mi bo na tisti dan ravno na tek dalo, pa mal ne vem, kam greš pod tuš na javnih prireditvah, ok, kakšen bife za pir se pa ziher najde 
|
Natisni
Bom probala kakšen mesec za večerjo ukinit OH(jih bom raje za kosilo).... Počasi bom še doktorirala s to prehrano.... 
. Drgač sva šle pa zjutraj s tastarejšo na en tak luštn pohodek, pa sm misla,da bo tko mal na izi (je stara 5 let), pa je začela šponat,pa še tečt zravn,ma sm jo komi dohajala. Od kot jim tok energije. Sm misla,da bo pol saj kej zadremala, ja, veš da,jest ja,ona ne
. Pa drgač,a ste se kej športale.
, in evo, danes, dilema, a grem na čevape, pa pomfri, pa kašen pir ali se probam SPET malo krotit in doma pojem kosilo. Sem se že oblečena za ven gledala v ogledalu, kako me kavbojke šponajo in sem se premislila in ostala doma. No, in tako sem se potem oglasila še na forum. 
. Aja, pa tečem, samo če ornk ješ, nič ne pomaga.
. 
