Poka
|
Včeraj nisem tole čist točno napisala... Sem bila malo odsotna, ker se je zgodila ena neprijetna stvar v službi.
To, da je imel tvoj mopž povečano sečno kislino in da je bil zakisan, to je prav gotovo zaradi prevelike količine beljakovin. Ko, če že, si na takšni dieti, moraš pit veliko vode, jaz je pijem 6 litrov dnevno. Verjetno moški pa še več.
Ne vem, kje je to dobil, sam na internetu je polno napačnih podatkov in forumov, ki te lahko malo zavedejo, tudi jaz sem si ene stvari napačno razlagala pred 10 leti. Npr. en forum, ki je precej znan in ne vem, če je fer omenjat ime, saj drugače sem pred leti redno brala forum, je zelo fajn glede nekaterih stvari ampak je pa tam bolj bodybilderska scena in veliko je kakih mulčkov, ki itak pojma nimajo in dajejo kake nasvete, da potem, če nimaš preveč pojma o tem, lahko hitro kaj narobe narediš... No, tudi jaz sem ene par takih pred leti... Napaka je bila zelo beljakovinska dieta, isto kot je verjetno naredil tvoj mož in ja, ti moram povedat - tudi men se je poznalo na krvi v slabem... Edino čudno je bilo, da mi je zdravnik svetoval, naj jem več mesa, ki se mi je zdelo, da ga ful... Napaka so bili tud eni nepotrebni dodatki, na srečo samo dve škatlice in kar je še huje, da sem probala enega, za katerega sem vedela, da je škodljiv za telo, na srečo samo nekaj tabletk... Potem sem res prebrala veliko literature s tega področja, ne z interneta, druge stvari, ker sem imela v bistvu ene bolj dolgoročne načrte... Tako da zdaj tudi jaz nisem pristaš "diet". Za mojo "bolezen" v bistvu sicer škodijo OHji, ampak sem v bistvu ugotovila, da ne vsi. Kompleksni so OK in če se izogibam določeni vrsti moke, testenin ipd., uživam pa druge, ki so pa OK, nimam nobenih težav.
Npr. zato pravim, da se je treba izogibat raznim Nupo izdelkom in tem... OK, če že hočeš kako stvar na dan, ne bo škodila nikomur, sam treba je vedet, da če povečaš vnos beljakovin, moraš dodat nek trening, da se te B izkoristijo, drugalče nima smisla. To, ko pa oni reklamirajo po 5 izdelkov na dan in se mi zdi, da so vsi visoko blejakovinski, to pa seveda nikakor ni OK... Sploh večina teh ženskic, ki to uporabljajo, druga od tega, kaj je aerobika, ne vedo... Midve pa veva, a ne , da aerobika ni trening, ampak je za stare mame  Tud moja svakinaj stalno sprašuej za ta Nupo in je kar ne morem utišat... In ne morem ji dopovedat. V bistvu zaradi nje delam te programe, da vidi, kaj je možno in da ji pojasnim, da žal s sprehodi ne moreš do tega... Zdaj si je enega kupila - pa prej so vsi govorili kako so "proteini nezdravi" - in ker ne trenira nič, to pač ne bo v redu... Sploh ne ve, da je to eno in isto. v bistvu so izdelek razvili zato. da bi ga uživali tudi taki skeptiki in spremenili samo pot reklame in pot do kupcev, s tem da se dražje prodaja in notri so slabši in v resnici cenejši viri beljakovin. Pa spomnila sem se, da ima zelo velike težave z ledvicami... Ojoj...
Za kri pa ne vem, me pa res firbec... Bom mogla it pogledat. Sodelavka je med nosečnostjo pila Herbalife (ko jaz dobim dlake pokonci... draga stvar in s sojinimi beljakovinami, soja pa naj bi vsebovala estrogen, ki povzroča raka, tudi sicer vsi ti izdelki verjetno marsikatero tako stvar...). Pri pregledu krvi je imela potem nadpovprečne rezultati in ni imela problemov s pomanjkanjem železa. Nekako ji moram verjet... Pila je pa to enkrat na dan, ni pretiravala in ostali obroki so bili uravnoteženi in zdravi.
_____________________________
<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://sddf.lilyslim.com/0M3Cp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Diet days tickers" /></a>
|
Natisni
Srečnica, tu še pa ena bolna, speet... pa ne no... Ne vem kaj delam in kako je to sploh možno, ampak po mojem ker vadim pri odprtem oknu, ker mi je vroče... Ker se mi zgodi pa vsak mesec že skoraj, res mi ni jasno, ker prej nikoli nisem bila... 
Pa ne vem, nisem si niti merila vročine, ke rme je zeblo in sem si mislila, da pol je sigrn nimam... Čeprav ravno takrat me preseneti in jo imam pol 38... Pa kao pravijo, da lahko vadiš, če si bolan "od vratu navzgor"... Sem pa izgubila itak 5x vadba po 0.7 kg, tako da recimo, da je cilj za ta teden dsežen... Pa da bom do ponedeljka oK. Itak imam sicer taščo 3 dni na obisku, ker okreva po operaciji in mi je prostor zasedla, kjer ponavadi vadim... Tako da sreča, da je oboje hkrati 
Lahko pa je potem vse to napačno in si še škodiš, to pa nočem, ker že tako je celo sr... Grem namreč na IVF... Če ne bi, bi me brigalo vse skupaj, tako pa po eni strani nimam niti časa, da delam napake in preizkušam. Bom poskusila verjtno vseeno kar tkao kto do sedaj, s tem da bom dodala več maščobe v jedilnik, omega 3. Tako se niti ne bom prikrajšala za nič. 
