|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Dojenček] > Po porodu > trebušnjaki
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   trebušnjaki
19.9.2005 17:55:49   
CIPRESA
Zanima me kdaj ste pričele s trebušnjaki po porodu???
Prijavila se bom na neko telovadbo (eno urco na dan mi mož da prosto) pa me zanima ali lahko že delam trebušnjake??? Kdaj ste ve pričele z trebušnjaki??

Neposredna povezava do sporočila: 1
   trebušnjaki
19.9.2005 19:48:13   
simona2
Baje lahko že takoj, oziroma ko se počutiš pripravljeno. Vendar ne tiste klasične trebušnjake, temveč globoke trebušne mišice (to je samo stiskanje trebušnih mišic), Če se ti da pokliči na babiško šolo v Lj oziroma fizioterapevtko na tel 01 522 31 55 med 14. in 15. uro in ti bo prijazno vse razložila.

(odgovor članu CIPRESA)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   [Brisano sporočilo]
19.9.2005 21:46:33   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu CIPRESA)
  Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: trebušnjaki
5.10.2005 13:30:00   
Dejča
Jaz sem z njimi začela že v bolnici ob prisotnosti fizioterapevtke, ki mi je pokazala poporodne vaje, nadaljevala pa doma - seveda so bili prvi bolj "na easy" in manj jih je bilo.

(odgovor članu Brisani uporabnik)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: trebušnjaki
5.10.2005 16:54:53   
Barči78
JAZ SEM ZAČELA HODIT NA AEROBIKO KAKŠNE 3 MESECE PO PORODU. POČUTIM SE ODLIČNO.

_____________________________

DA BI VERJEL VASE, NI TREBA, DA VERJAMEJO VATE DRUGI LJUDJE.

(odgovor članu CIPRESA)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: trebušnjaki
6.10.2005 19:38:11   
Jessy
Tudi meni je G rekel, da lahko telovadim brez zadržkov, saj se vsaka rana v 6. tednih popolnoma zaceli - rodila sem s CR.

_____________________________

http://www.mojalbum.com/taia/moje-torte

(odgovor članu Barči78)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: trebušnjaki
7.10.2005 9:42:57   
Anonimen
S trebušnjaki moraš začeti takoj. Vendar jasno s tistimi, ki so primerni za zgodnje poporodni obdobje. Postopoma večaš zahtevnost in število ponovitev. Ravno tako začneš z vajami za krepitev medeničnega dna.
Pozdravčke, Nojči

(odgovor članu Jessy)
  Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: trebušnjaki
12.10.2005 13:39:45   
Pia67
Jaz sem začela z prilagojenimi trebušnjaki 3 tedne po CR. Malo me je res bolelo, vendar mi je šel in še vedno mi gre na živce moj buši, ki je še vedno konkreten. Me kar mal bega, morda je moj EMŠ-o kriv, da ne gre skupaj. Saj me ne moti koža, samo tako otekel je (buši je kakor v 5. mesecu). Zdaj vsak večer, ko Nina zaspi naredim 5 serij po 20 trebušnjakov in 4 serije po 20 za stranske trebušne mišice. O dvigovanju spodnjega dela trupa zaenkrat še sanjam, ker ne gre brez naprezanja.
Skratka, drug teden bom vprašala ginekologa kaj je z mojim trbuhom, saj ne, da hočem bit takak kakor decembra, predno sem zanosila, samo nikamor pa se le ne premakne...

Očitno me moje dete premalo sekira, pa razmišljam o nepomembnih stvareh... user posted image

Pia

(odgovor članu CIPRESA)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   RE: trebušnjaki
13.10.2005 10:33:43   
Urša
Bravo! user posted image user posted image user posted image  Jst sm bl lene sorte.user posted image  Sam po tem porodu jih bom pa res delala, blubm!user posted image

_____________________________

Osrečujejo me zakladki Nika, Jaka in mali Izak:-)

(odgovor članu Pia67)
Neposredna povezava do sporočila: 9
   RE: trebušnjaki
17.10.2005 0:18:21   
KODA
Jaz jih pa nisem,zdaj pa mam kar mam.(grd,povešen trebuh)user posted image user posted image Vsa odvečna maščoba se mi je tam nabrala.Sem bla bolj zapečkarske sorte.Se moram pa zdaj trudit.user posted image

_____________________________

Celemu svetu si le ena oseba,eni osebi pa si ves svet...

(odgovor članu Urša)
Neposredna povezava do sporočila: 10
   RE: trebušnjaki
19.10.2005 11:44:56   
Tiamo
Jaz sem zdaj začela delati vaje z dojenčkom po DVD od vzajemne. Prej ni bilo časa, pa tudi ne volje, ker je moja user posted image  trpela za krči po cele dneve in na koncu dneva sem bila tok zmatrana, da sem samo padla v posteljo.user posted image user posted image

(odgovor članu KODA)
Neposredna povezava do sporočila: 11
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brane vsebine v rubrikiNajbolj brane vsebine v rubriki
Nisem na vrsti za spanje ali romantiko
Na vrsti so prvi koraki, prve besede in prvi šolski dnevi. Jaz sem na vrsti za crkljanje in uspavanje. Da zdravim s polj...
VIDEO: Ganljivo slovo od ravnokar rojenega...
video
Mlada mamica Hannah je ob rojstvu sina spoznala, da zanj ne bo mogla skrbeti tako, kot bi si zaslužil, zato je sprejela ...
links
VSE V RUBRIKI
NASLOVNA STRAN RUBIRKE
FORUMI


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

portal 24ur.com
mamamajča

Kaj najpogosteje pogledate na spletnem portalu

vreme (27%)

politiko (2%)

novice iz SLO (25%)

črno kroniko (13%)

trače (10%)

ne obiskujem tega portala (23%)


Število vseh glasov: 244

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno