|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Družinsko življenje] > Naše zdravje > pekoča bolečina v kolenu
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   pekoča bolečina v kolenu
16.7.2009 12:36:51   
2mama
A pozna katera? Med tekanjem mi je včeraj dvakrat v levo koleno zarezala taka pekoča bolečina, da me je skoraj pobralo. Najprej po ene 500 m teka in drugič nekje po 2 km. Pa ne tečem ravno dva dni... Skratka, doslej sem poznala topo bolečino v kolenih, ki je minila, potem ko sem si nabavila pravilno obutev. Take pa še ne. In bila je samo med tekom.

zdaj seveda ugibam, kaj je to, ali naj blažim z bandažo in kakim gelom, ali kaj naj.

Kak nasvet?
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: pekoča bolečina v kolenu
16.7.2009 13:22:21   
donat
priporočam ti da obiščeš ortopeda.

mm je imel te bolečine, lahko je več razlogov, meniskus, križni ligamenti,..... idi k ortopedu.

(odgovor članu 2mama)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: pekoča bolečina v kolenu
16.7.2009 14:29:58   
Anonimen
ojla,mene je po treningu na orbitreku pred leti taka pekoča bolečina po kolenih dajala.pa sem hladila z ledenimi obkladki v akutni fazi,potem pa sem dobila kortikosteroide,proti vnetju in še nekaj proti bolečinam,se ne spomnim.sem bla tut pri ortopedu,dg.burzitis,vnetje kolenskih vrečk.to so ene zadeve ko mažejo sklepe in jaz sem seveda preterala na orbitreku in evo posledice.oteklina po parih letih še zmerom prisotna,kot bi imela vodo v kolenih,bolečine pa kakor kdaj,če preveč skačem kolebnico,če kolesarim v hud hrib,al pače preveč hitro hodim ali tečem na tekalni stezi.

(odgovor članu donat)
  Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: pekoča bolečina v kolenu
16.7.2009 14:33:53   
Anonimen
aja,mirovanje pa hlajenje pomaga.pa kolena dobro  ogrej preden greš na tek.ogrevanje je najbolj pomembno.pa pol raztezanje pa ohlajanje.kolko časa pa tečeš že?

(odgovor članu Anonimen)
  Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: pekoča bolečina v kolenu
17.7.2009 12:09:24   
2mama
po ponovnem začetku (prej sem tekla 5 let po 10 - 15 km dnevno) zdaj spet 2 meseca.

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 5
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...
Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....
Koliko se lahko zredim med nosečnostjo?
Telesna teža med nosečnostjo ne narašča enkomerno. Koliko kilogramov je ravno prav, koliko preveč in koliko premalo?
Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...
Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...
Trmast otrok
Čeprav ste šokirani, na otrokovo trmo nikakor ne odgovarjajte z jezo in kričanjem. Najbolje je, da otroku poskušate mirn...
Kam na smučanje z otroki – domov ali čez m...
Smučanje z otroki zahteva več kot le izbiro lepih prog. Pomembni so cena vozovnic, starost otrok, brezplačne karte in le...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Večer
F*R*U

kaj delate zvečer ko gredo otroci spat?

zlekljena na kavču si ogledam dober film (25%)

berem knjigo (3%)

sem na internetu (28%)

ukvarjam se z gospodinjskimi opravili (14%)

stisnem se k lubiju (29%)

opravljam službene obveznosti (1%)


Število vseh glasov: 216

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno