|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Družinsko življenje] > Izleti in počitnice > pohodne palice
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1] 2   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   pohodne palice
20.4.2007 21:35:32   
pika74
Tiste, ki hodite v hribe... ali uporabljate pohodne palice?

_____________________________

Ne metat puške v koruzo, ker se lahko pokvari kombajn :P
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: pohodne palice
20.4.2007 21:41:33   
Anonimen
Se morem prvo kej spravt v hribe.user posted image Že zelo dolgo nisem bla.user posted image

(odgovor članu pika74)
  Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: pohodne palice
20.4.2007 21:42:58   
pika74
Jst pa zadnje čase kr hodm... vsak vikend obvezno.

Pa gledam, da folk vedno bolj uporablja palce. Sama sem pa še kar brez. Zdej pa ne vem, al je to bolj modna muha, al je res uporabno.

_____________________________

Ne metat puške v koruzo, ker se lahko pokvari kombajn :P

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: pohodne palice
20.4.2007 21:43:35   
Anonimen
Jaz sem včasih jih. Sam neki časa kr tko za okras user posted image  sem jih mal vlekla za sabo, potem pa mi je moj razložil kako to gre in je v bisvtu super, če jih uporabljaš pravilno. V korak s pohodnimi palicami. user posted image

(odgovor članu Anonimen)
  Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: pohodne palice
20.4.2007 21:43:55   
Katrin
Neuser posted image ; so mi prej v napoto kot v korist!

Hoditi s palicami je treba znati! Tisti, ki jih uporabljajo, pravijo, da je fino in da jim pomagajo.

lp

_____________________________

Be the Peace and Harmony you desire...



(odgovor članu pika74)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: pohodne palice
20.4.2007 21:47:19   
pika74
IZVIRNO SPOROČILO: katrin

Neuser posted image ; so mi prej v napoto kot v korist!

Hoditi s palicami je treba znati! Tisti, ki jih uporabljajo, pravijo, da je fino in da jim pomagajo.

lp

no viš, sej tega se jest bojim, da bom pol še bolj štorasta s palcami user posted image

_____________________________

Ne metat puške v koruzo, ker se lahko pokvari kombajn :P

(odgovor članu Katrin)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: pohodne palice
20.4.2007 21:48:58   
pika74
IZVIRNO SPOROČILO: hothien

Jaz sem včasih jih. Sam neki časa kr tko za okras user posted image  sem jih mal vlekla za sabo, potem pa mi je moj razložil kako to gre in je v bisvtu super, če jih uporabljaš pravilno. V korak s pohodnimi palicami. user posted image

a mi lahko ena na enostavn način pove, kako je pravilno uporabljat palce?

pa še neki?

A se jih uporablja samo za hojo navzgor al tud za dol.
Jest sm namreč ful ful ful previdna, k grem dol. Gor kr šibam, dol pa ful gledam, da ja ne klecnem. Moj pa kr dirka dol, kt, da bi ga naviluser posted image .

_____________________________

Ne metat puške v koruzo, ker se lahko pokvari kombajn :P

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: pohodne palice
20.4.2007 21:49:11   
Katrin
Kot planinski vodnik ti svetujem, da bodi brez, če jih nujno ne potrebuješ! user posted image





_____________________________

Be the Peace and Harmony you desire...



(odgovor članu pika74)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   RE: pohodne palice
20.4.2007 21:51:26   
pika74
IZVIRNO SPOROČILO: katrin

Kot planinski vodnik ti svetujem, da bodi brez, če jih nujno ne potrebuješ! user posted image



A res? Ma zakaj?
Ej, a misliš, da bi mi pomagalo imet palce, da bi hitreje šla navzdol? Sem namreč res ful počasna za dol it.

_____________________________

Ne metat puške v koruzo, ker se lahko pokvari kombajn :P

(odgovor članu Katrin)
Neposredna povezava do sporočila: 9
   RE: pohodne palice
20.4.2007 21:51:33   
Katrin
IZVIRNO SPOROČILO: pika74
a mi lahko ena na enostavn način pove, kako je pravilno uporabljat palce?


Niti ne. Bi ti mogla pokazat.

Seveda jih uporabljaš za hojo navzgor in navzdol user posted image  

Kadar sem že kar hudo utrujena, si jih sposodim od moža pri hoji navzdol.

Pa varen korak!

_____________________________

Be the Peace and Harmony you desire...



(odgovor članu pika74)
Neposredna povezava do sporočila: 10
   RE: pohodne palice
20.4.2007 21:55:03   
Katrin
IZVIRNO SPOROČILO: pika74
A res? Ma zakaj?


Saj jih lahko imaš, če bi jih rada imela user posted image  Toda dobre pohodne palice niso poceni, da si jih pa kupiš kar tako, da jih imaš... ne vem, no...

Saj ti pravim: tisti, ki so navajeni hoditi s palicami, prisegajo na njih! Jaz jih pač ne uporabljam.

_____________________________

Be the Peace and Harmony you desire...



(odgovor članu pika74)
Neposredna povezava do sporočila: 11
   RE: pohodne palice
20.4.2007 21:56:40   
pika74
Kaj pa višina palic? Kolk visok si jih nastaviš, da je pravilno?

_____________________________

Ne metat puške v koruzo, ker se lahko pokvari kombajn :P

(odgovor članu Katrin)
Neposredna povezava do sporočila: 12
   RE: pohodne palice
20.4.2007 21:59:46   
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: pika74

a mi lahko ena na enostavn način pove, kako je pravilno uporabljat palce?


Ko greš v hrib ali po ravnem hodiš tako: leva palica - desna noga. Torej leva roka in leva palica, ter desna noga. S palico greš v koraku z nogo.
Navzdol pa palice postavljaš pred sabo in sicer isto, leva roka, leva palica, desna noga.

Palice pa morajo biti visoke nekje do tvojih prsi.

(odgovor članu pika74)
  Neposredna povezava do sporočila: 13
   RE: pohodne palice
20.4.2007 22:02:13   
Katrin
V stoječem položaju ti mora roka narediti kot 90° (palico pa obrneš narobe, ko probavaš višino).

Uf, sem čudno napisala user posted image Sem zakomplicirala?

_____________________________

Be the Peace and Harmony you desire...



(odgovor članu pika74)
Neposredna povezava do sporočila: 14
   RE: pohodne palice
20.4.2007 22:03:22   
pika74
Ej punce, kolk ste fajn. Vse bom zvedla, vse me boste naučle.

Se vam morm kr orng zahvalt!!!!

Zlate ste!

Pomoje bi men prou pršle palce, k bi pol hitrejš šla dol. Ne vem, ampak mogoče sm tok počasna za dol glih zato, k sm ene parkrat fajn klecnla in me je še zmer strah, da se mi to ponovi. Pol pa cvikam.

Čeprou je v bistvu najbrž boljš, če grem dol tko, da mal "poskakujem", kokr, da vsak korak posebi "nastavjam". Vsej tko men moj prau, k leti dol k strela user posted image .

_____________________________

Ne metat puške v koruzo, ker se lahko pokvari kombajn :P

(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 15
   RE: pohodne palice
20.4.2007 22:05:25   
pika74
IZVIRNO SPOROČILO: katrin

V stoječem položaju ti mora roka narediti kot 90° (palico pa obrneš narobe, ko probavaš višino).

Uf, sem čudno napisala user posted image Sem zakomplicirala?


Ej a 90 stopinj tko, da mam iztegnjene roke (dlani v vodoravni legi) in da se v bistvu dotikam vrha narobe obrnjene palce? Al tko, da držim narobe obrnjeno palco?

_____________________________

Ne metat puške v koruzo, ker se lahko pokvari kombajn :P

(odgovor članu Katrin)
Neposredna povezava do sporočila: 16
   RE: pohodne palice
20.4.2007 22:12:31   
Katrin
Palico obrneš narobe in jo primeš za "špico"; roka gre lepo ob telesu, v komolcu pa jo upogneš za 90°

_____________________________

Be the Peace and Harmony you desire...



(odgovor članu pika74)
Neposredna povezava do sporočila: 17
   RE: pohodne palice
20.4.2007 22:14:31   
pika74
IZVIRNO SPOROČILO: katrin

Palico obrneš narobe in jo primeš za "špico"; roka gre lepo ob telesu, v komolcu pa jo upogneš za 90°


Zdej štekam. Sam pol niso do prsi... v bistvu so mal nižje.

Zdej morm pa sam še palce najdit.

_____________________________

Ne metat puške v koruzo, ker se lahko pokvari kombajn :P

(odgovor članu Katrin)
Neposredna povezava do sporočila: 18
   RE: pohodne palice
20.4.2007 22:16:15   
pika74
Evo Intersport ima ene v akciji: http://www.intersport.si/static/cms/sites/intersport.si/media/flipAlbums/ppa03_07/Letak_PPA03_07.pdf  na 4. strani so.

Kaj mislite o teh?

_____________________________

Ne metat puške v koruzo, ker se lahko pokvari kombajn :P

(odgovor članu pika74)
Neposredna povezava do sporočila: 19
   RE: pohodne palice
20.4.2007 22:17:49   
Katrin
Nas so na tečajih in izobraževanjih tako učili user posted image  

Hothien je napisala, da jih ima do prsi user posted image

Pika74, želim ti varen korak s palicami ali brez; odhajam spat.

lp

_____________________________

Be the Peace and Harmony you desire...



(odgovor članu pika74)
Neposredna povezava do sporočila: 20
   RE: pohodne palice
20.4.2007 22:19:25   
pika74
katrin hvala ti za vse nasvete - res si mi veliko pomagala; prav tako vse ostale.

Pa mirno noč in lepe sanje ti želim user posted image

_____________________________

Ne metat puške v koruzo, ker se lahko pokvari kombajn :P

(odgovor članu Katrin)
Neposredna povezava do sporočila: 21
   RE: pohodne palice
20.4.2007 22:21:35   
Katrin
Hvala!

Ko boš kupovala palice, kupi zložljive (da jih lahko pospraviš v nahrbtnik, ko jih ne potrebuješ user posted image )

Nočko.

_____________________________

Be the Peace and Harmony you desire...



(odgovor članu pika74)
Neposredna povezava do sporočila: 22
   RE: pohodne palice
21.4.2007 18:30:02   
pika74
Evo, dons sm jih kupla in stestirala user posted image .
Mislim, da mi pomagajo. Navzgor gre lažje, dol pa tudi. Edin zdaj bolj roke delajo in jih čutim. Ma to je itak dobro - da še kakšno mišico v bicepse dobim user posted image . Hvala za vse nasvete in lep pozdravček!

pika74
user posted image

_____________________________

Ne metat puške v koruzo, ker se lahko pokvari kombajn :P

(odgovor članu Katrin)
Neposredna povezava do sporočila: 23
   RE: pohodne palice
21.4.2007 18:48:52   
Primoza
Ja uporabljam. In to vedno razen na krajših izletih. Prednost palic je da dela več mišic kot pri "navadni" hoji. Slabost so lahko komplicirani padci tistih, ki palic ne uporabljajo pravilno.

< Sporočilo je popravil primoza -- 22.4.2007 8:26:17 >

(odgovor članu pika74)
Neposredna povezava do sporočila: 24
   RE: pohodne palice
21.4.2007 23:04:29   
saving
Palice ja, sploh na daljših turah. Če sem z otroci, palice ostanejo doma (čeprav bi včasih prišle še kako prav za izvajanje "vzgojnih ukrepov" user posted image user posted image user posted image ) - ture so kratke, z rokami pomagam otrokom čez strme dele...
Res dobre imajo plutovino na ročajih, da ti roka ne švica na plastiki. Pazi na paščke in zaponke - dati se morajo nastavit tako, da ti, ko se nasloniš nanje, cela teža obvisi na paščku, ne pa na ročaju palice! (Ne vem, če sem to dobro povedal user posted image ). V bistvu se palice z dlanjo samo oklepaš, težo pa nosi pašček - naroči prodajalcu v specializirani trgovini, naj ti nastavi palice, pa ti bo takoj jasno. Na koncu palice naj bo karbonska kapica - se počasi obrablja in je ostra (ne drsi po skalah). Že v štacuni se krepko nasloni na pašček - zaponka ne sme zdrniti niti za milimeter!
Katrin je povedala, kako nastaviš višino pri hoji po ravnini. Pri vzponu skrajšaš to višino za približno 10 cm, pri sestopu pa podaljšaš za 10 cm. To je tako, na uč - pri res strmih terenih malo bolj, pri položnih malo manj. Tehniko boš pa, s pravilno nastavljenimi palicami, hitro osvojila; že po prvi daljši turi boš pro, ne skrbi user posted image .


(odgovor članu Primoza)
Neposredna povezava do sporočila: 25
Stran:   [1] 2   Naslednja stran >   >>
Stran: [1] 2   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brane vsebine v rubrikiNajbolj brane vsebine v rubriki
IDEJA ZA VIKEND: Korita Krčnik
Poletje počasi prihaja, izkoristimo proste dni za družinske izlete po Sloveniji. Vabimo vas, da obiščete korita Krčnik, ...
TOP ponudba počitnic za družine
Kam se boste odpravili letos poleti? Za vas smo zbrali nekaj TOP predlogov, kako ustvariti nepozabne spomine.
links
VSE V RUBRIKI
NASLOVNA STRAN RUBIRKE
FORUMI


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Gosta hrana.
пеперутка16

Kdaj ste pričele z uvajanjem goste hrane?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno