Nosečnost napreduje z nezmanjšano hitrostjo! Maternica raste in je zdaj velika že kot grenivka. Ko smo ravno pri grenivki, ste si danes že privoščili vitaminsko malico? Ne pozabite, da je zdrava prehrana še vedno na prvem mestu!

Hormoni se  umirjajo, kar se kaže z izboljšanim izgledom kože, predvsem  pri izginjanju slabosti. Juhej! Tudi obiski stranišča so še vedno v mejah normale, strašanska utrujenost, ki je mučila nekatere bodoče mamice, pa je tudi čudežno izginila. Seveda je na žalost črevesje še vedno polenjeno, zato je prebava precej počasnejša. Ne pozabite na kozarec Donata vsako jutro in na prehrano, ki vsebuje veliko vlaknin. Stop belemu kruhu, krofom in sladkim torticam, ki dodatno skrbijo za zapeko nosečnice.  Z vlakninami lahko največ naredite za izboljšanje prebave.

V tem obdobju se pri nekaterih nosečnicah pojavi tako imenovana linea negra, temna navpična črta, ki poteka od vrha trebuha do sramne kosti. Nastane zaradi povečanega delovanja estrogena na melanocite, celice, ki izločajo kožni pigment - melatonin. Temna črta po porodu izgine. Nekatere nosečnice opažajo tudi, da žile na prsih postajajo vse bolj izrazite ter da kolobarji temnijo. Vse to spada k pripravi dojk na dojenje. Za pripravo mleka bodo poskrbeli estrogen, progesteron, oksitocin in prolaktin. Dojke se povečajo tudi zato, ker se razvijajo novi mlečni vodi (zaradi tega se lahko pojavijo modre žile), poleg tega vanje priteka tudi več krvi. Nekaterim bodočim mamicam iz bradavic že priteka bistra tekočina.

To je kolostrum, prva oblika mleka, kar je še dodaten pokazatelj, da se prsi pripravljajo na hranjenje novorojenčka.

>>  Plod v 14. tednu
>>  Očka v 14. tednu