Nimate kaj obleči? Naj vas tolaži, da niste edine… sicer pa imate opravičilo… noseče ste!

Strokovnjaki pravijo, da je plod poleg občutljivosti na zvoke in svetlobo razvil tudi občutljivost na okus in vonj. Kaj voha in okuša, žal ne vemo. Priporočamo pa, da se izogibate nenadnemu hrupu ter da skupaj s svojim otročičkom prisluhnete glasbi, ki vas pomirja ali navdaja z energijo.

Se sploh še spomnite, kako je bilo, preden ste zanosili? Prednosečniška garderoba počiva v omari, medtem ko vi odštevate dneve in se sprašujete, ali boste sploh še kdaj zlezli v najljubše nenosečniške hlače. Kar brez skrbi, dojenje, ukvarjanje z novim družinskim članom, predvsem  pa dolgi spreh...
Več

Plod se počasi že pripravlja na življenje izven maternice. Glava je že povsem sorazmerna z ostalimi deli telesa. Možgani že lahko kontrolirajo primitiven način dihanja, skrbijo tudi že za uravnavanje telesne temperature.

Strokovnjaki pravijo, da je plod poleg občutljivosti na zvoke in ...
Več

V zadnjih tednih nosečnosti ne smete pozabiti na velik pomen telesne aktivnosti bodoče mamice. Čeprav se ji velikokrat ne bo ljubilo početi nič drugega, kot se presedati in iskati primeren položaj, v katerem bo pred televizijo zdržala vsaj nekaj minut, je vaša naloga, da jo spravite na sprehod. Mord...
Več

Da se kilogrami ne bodo prehitro nakopičili, boste najlažje poskrbele s telesno aktivnostjo. Če poznate še kakšno nosečnico, si kar določita skupne termine vadbe. Lahko se odločita za vodeno vadbo za nosečnice, ali pa si jo »predpišeta« kar sami. Za organizirano vadbo povprašajta pri ginekologu, saj imajo v okviru Šole za starše večkrat tudi strokovno vodeno telesno aktivnost. Da pa bo lažje začeti, bo poskrbel bodoči očka, ki vas bo z veseljem obdaroval z novo trenirko.