|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Želiš imeti čisto svoj koledarček?
PRIJAVI se in prejemaj novičke s koristnimi, zanimivimi in zabavnimi vsebinami na svoj elektronski naslov.

Očka v 29. tednu



V zadnjih tednih nosečnosti ne smete pozabiti na velik pomen telesne aktivnosti bodoče mamice. Čeprav se ji velikokrat ne bo ljubilo početi nič drugega, kot se presedati in iskati primeren položaj, v katerem bo pred televizijo zdržala vsaj nekaj minut, je vaša naloga, da jo spravite na sprehod. Morda jo boste hitreje prepričali, če jo boste ob poti povabili še na sladoled, še bolje na čaj ali sok. Morda ji bolj ustreza vodna vadba. Če še ne veste, v telovadnicah in fitness centrih organizirajo posebne  vadbe za nosečnice. Te se med seboj kar precej razlikujejo, zato se pozanimajte, katera izmed njih bi najbolj ustrezala vaši nosečnici.

Skratka, mamici nikar ne dopustite, da bi se zaležala. Pri porodu namreč pride telesna kondicija še kako prav! Kot smo že omenili, je porod fizično precej naporen, zato bo mamici prišel prav vsak atom moči.


Preberite še


>>  Mami v 29. tednu
>>  Plod v 29. tednu




zanositev
Lelly28 RR

Ali ste se na zanositev pripravljale z npr. telovadbo, zdravo prehrano, refleksno masažo ali čim podobnim?