|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
  
Seks po porodu: Ne želim si ga!
Oznake: seks po porodu,spolnost po porodu,po porodu,seks,partnerstvo,materinstvo,težave s seksom,partnerski odnos
18.12.2019

Sem novopečena mamica, 4 tedne po porodu in partner je nakazal, da si želi ljubiti z mano, mene pa je tega neznansko strah. Po eni strani se bojim bolečine, po drugi strani pa res nimam želje po intimnih odnosih. Sem namreč utrujena, ker je dojenček precej zahteven in komaj čakam, da grem počivat, ko za kakšno urico zaspi. Nikakor se ne morem sprostiti ob partnerju in vidim,da je tudi njemu težko, ker si želi moje bližine. Imate kakšen nasvet, kako naj se \"tega\" lotiva, da nama bo obema lepo? Da se bom sprostila in začutila željo po spolnosti? Prej s tem nisem imela težav, odkar sem mama, pa mi je to nepredstavljivo. Kaj lahko storiva - eden in drugi?




ODGOVOR:
Alja Fabjan, Integrativna psihoterapevtka, doktorantka zakonske in družinske terapije | 23.12.2019

Pozdravljeni,

najprej naj omenim, da večina ginekologov priporoča, da se s prvim spolnim odnosom po porodu počaka šest tednov, oziroma do ginekološkega pregleda, na katerem ginekolog oceni, če je že čas za spolnost. Morda je bolje počakati kakšen dan več, ravno zato, da se izognemo morebitni bolečini ob spolnem odnosu, ki lahko povzroči strah ali odpor do spolnosti v prihodnje. Vsekakor pa sem mnenja, da vsak najbolje ve zase, kdaj je pripravljen. Če čutite, da še niste, velja to upoštevati.

 

Pomemben dejavnik pri tem, da ne čutite želje po spolnosti, sta lahko utrujenost in hormonska nihanja. Oba bosta najverjetneje prisotna še kar nekaj časa, zato je potrebno, da se trudite v smeri njunega zmanjševanja. Kako bi lahko bolje poskrbela zase in za dovolj počitka? Bi si mogoče lahko organizirala več pomoči v zvezi z dojenčkom ali drugimi opravili? Vam partner pomaga ali se vam zdi, da bi lahko postoril kaj več in mu v sebi zamerite, da ne? Zamere do partnerja so pogosto razlog v ozadju za zmanjšano željo po spolnosti.

 

Pišete, da vam je zdaj spolost nepredstavljiva ter, da se ob partnerju ne morete sprostiti. Zakaj točno? Svetujem vam, da najprej premislite o vsem, kar vas bremeni in skrbi, nato pa se o vsem odkrito pogovorite s partnerjem. Skupaj poiščita rešitve za nastalo situacijo. Spolni odnos po porodu večinoma ni boleč, če smo sproščeni, poskrbimo, da imamo na voljo dovolj časa za predigro, predvsem pa, če si ga želimo in se ga ne lotimo iz nekakšne prisile “ker je pač že čas”.

 

Pomembno se mi zdi tudi poudariti, da vsaka nova situacija zahteva nekaj časa, da se nanjo prilagodimo, v času prilagajanja, pa lahko občutimo določeno stisko, nezanimanje ali odpor do nekaterih aktivnosti, ki so nas prej veselile ipd. Materinstvo, oziroma prihod novega družinskega člana, je vsekako nova situacija, ki prinaša mnogo sprememb, zato je pomembno, da smo v času prilagajanja do sebe (in do drugih, ki preživljajo isto) kar se da razumevajoči in prijazni.

 

Želim vam vse dobro in vas lepo pozdravljam.

Alja Fabjan,

Integrativna psihoterapevtka in doktorantka zakosnke in družinske terapije

 

Pogoji uporabe
Odgovori strokovnjakov so informativnega značaja in ne morejo nadomestiti obiska pri zdravniku in osebnega posveta z njim. Ne gre za strokovno diagnozo, temveč le za odgovor, ki je podan na podlagi vprašanja in navedenih informacij uporabnika. Določene informacije s področja zdravstva lahko zastarajo, kar upoštevajte pri prebiranju starejših odgovorov. Pri zastavljanju vprašanja je zagotovljena tajnost osebnih podatkov, ki jih posredujete ob registraciji. Strokovnjaki si pridržujejo pravico, da na določeno vprašanje ne odgovorijo. Pridržujemo si pravico do lektoriranja vprašanja.


Alja Fabjan odgovarja:
Strah me je, da ne bom zmogla


Zastavi vprašanje strokovnjaku
Nazaj na SEZNAM STROKOVNJAKOV


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:






Številka žabic
Katka123 RR

katero številko žabic kupiti za novorojenčka?