|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Kopanje med menstruacijo – triki za sproščeno poletje

Uredništvo Ringaraja.net, 10.8.2022
Večkrat se nam zgodi, da nam točno med poletnim dopustom zagode menstruacija. To so triki, kako boste te dni preživeli bolj sproščeno.

image
Najbolj elegantna rešitev je menstrualna skodelica. (Freepik.com)
/11


Če vas je ravno med poletnim dopustom presenetila menstruacija, to ni razlog, da se ne bi kopali v morju. Če ste ustrezno pripravljeni in upoštevate nekaj varnostnih navodil, kopanje med menstruacijo ne škoduje zdravju.


To so triki, ki se jih držite in bo kopanje kljub menstruaciji sproščeno:


1) Vsakič si preoblečite kopalke

Mokre kopalke kaj hitro prinesejo vnetje mehurja, rodil ali ledvic, zato si – sploh med menstruacijo, ko je telo še bolj izpostavljeno – po vsakem kopanju mokre kopalke takoj zamenjajte za suhe.

 

PREBERITE TUDI: Menstruacija po porodu

 

2) Menjava tampona

Če uporabljate tampon, ga nujno zamenjajte po vsakem kopanju.


3) Elegantna rešitev

Ena izmed bolj elegantnih rešitev je menstrualna skodelica, ki postaja vedno bolj priljubljena. Poleg tega, da je ekološka, ne potrebujete praznjenja po vsakem kopanju, saj bo večinoma zdržala celoten dan (če menstruacija ni preobilna).


4) Vročina in PMS

Predmenstrualni sindrom je lahko, ko nastopi vročina, še bolj izrazit. Izogibajte se kofeinu, mleku, alkoholu in gaziranim pijačam, pomagalo pa naj bi tudi dodajanje vitamina E.


Menstrualna skodelica je bolj elegantna rešitev

Menstrualne skodelice so vedno bolj popularne in število njihovih uporabnic se veča. Medtem ko smo včasih za kopanje uporabljali večinoma tampone, se zdaj ženske odločajo za skodelico.


Prednosti skodelice:

-          Ni je treba menjati po vsakem plavanju

-          Zdrži tudi cel dan, če menstruacija ni premočna

-          Ni nadležne vrvice med nogami

-          Je prijazna nožnici

-          Ne povzroča srbenja in vnetij


Če boste skodelico uporabljale prvič, bodite pozorne na to, da izberete pravilno velikost. Priporočljivo je tudi, da jo preizkusite preden se prvič odpravite na morje, da se navadite, kako jo vstaviti.

Včasih lahko v menstrualno skodelico zaide voda – če je ne vstavite pravilno ali pa zaradi premikanja nog med plavanjem. To se zgodi redko in ni razlog za preplah. 

 

PREBERITE TUDI: Teh 9 reči mama NUJNO potrebuje po porodu


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Prehlad pri dojenčku in majhnem otroku
Prehlad je neprijeten za vsakogar, za otroke pa še posebej, saj so otroci občutljivejši na prehladna obolenja, poleg teg...
84
Rekord: Rojstvo deveterčkov
Čeprav so na ultrazvoku videli samo sedem otrok, se jih je rodilo devet, kar je nov rekord za največ rojenih otrok.
78
Mama mami: Materinstvo je presneto težko
V materinstvu ni nobenih trofej. Vsi delamo po svojih najboljših močeh s tem, kar imamo.
26
Najbolj priljubljeno ime za deklice na svetu
To ime za deklice je zadnja leta eno izmed najbolj priljubljenih na vsem svetu. Starši ga obožujejo, ker v sebi nosi čud...
12



Hormonska kontracepcija - maternični vložek
Maternični vložek je izjemno primerna oblika zaščite za ženske, ki so že rodile in so starejše od 35. leta, tiste, ki im...
Menstruacija po porodu
Kaj je čišča in kdaj nastopi prva menstruacija po porodu? Zakaj nekatere mamice dobijo menstruacijo kljub temu, da polno...




zanositev
Lelly28 RR

kako hitro vam je uspelo zanostiti?

v prvem mesecu (52%)

v pol leta (24%)

v enem letu (10%)

po več letih (14%)


Število vseh glasov: 21

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!