/11 /11

Stopnja agresivnega vedenja in jeze se je v zadnjih letih precej zvišala že pri manjših otrocih. Če samo malo analiziramo številne risanke ali računalniške igrice, lahko hitro ugotovimo zakaj. Še posebej gledanje televizijskih programov, ki so polni nasilnih prizorov, močno vpliva na naše otroke. Prav tako internet, časopisi ter celo določena zvrst glasbe in njena besedila.

Vedenje je naučeno

Preko omenjenih vplivov so otroci postali neobčutljivi na nasilje in se naučili, da je jeza edini način reševanja problemov. Kljub črno zveneči situaciji, pa lahko v tem prepoznamo tudi nekaj pozitivnega. Nasilje je naučeno, prav tako pa lahko otroka naučimo tudi umirjenosti in lepega vedenja. Z malo volje lahko nemirnega otroka naučimo bolj umirjenega obnašanja in bolj konstruktivnega izražanja jeze. V pomoč vam je lahko nekaj nasvetov oziroma enostavnih tehnik, ki ob vztrajni uporabi delujejo in pomagajo preprečiti razvoj agresivnega vedenja.

Jabolko ne pade daleč od drevesa

Biti vzor svojemu otroku s svojim načinom izražanja je daleč najučinkovitejši način učenja umirjenega vedenja. Od prvih dni otrokovega življenja se je potrebno zavedati, da vas bo otrok opazoval in posnemal pri vsem kar boste počeli. Posnemal pa ne bo le dejanja, temveč tudi način, na katerega boste to počeli. Tisto kar počnete vi, njegovi starši, je za otroka namreč sveto.

Otrok se pravzaprav uči od svojih staršev. Morda ste že kdaj doživeli, da vas je otrok podrobno opazoval, ko vas je določena situacija razburila in ste se na svoj način razjezili. Najbrž se vam je potem pripetilo, da je na zelo podoben način ponovil vašo reakcijo. Zelo prikupno, kaj ne? Seveda je, vendar le, če gre za nedolžno stvar. Nikakor pa to ni dobro v primeru, da otrok posnema vaše agresivno vedenje.

Kadar vas kakšna situacija razburi, vedno dobro premislite, preden se odzovete. Namesto jezne reakcije, otroku na umirjen način razložite, zakaj so vas razjezili. Pri tem bodite resnično pozorni na vaš način govora in imejte vselej v mislih, da vas bo otrok mogoče posnemal.

Pogovorite se šele, ko boste vsi pomirjeni

Jeza je žal zelo nalezljiva stvar. Eden izmed trikov, kako se izogniti njenemu prenašanju je, da postavite točno določena pravila, ki se jih morate držati vsi člani družine. Najbolj preprosto in učinkovito pravilo je, da v konfliktnih situacijah najprej počakate, da se jeza pomiri, šele nato, ko ste vsi pomirjeni in zbrani, se o zadevi, ki vas je razburila pogovorite. Da bi dosegli stanje umirjenosti, se boste morali včasih tudi umakniti oziroma, kot radi rečemo, »zapustiti prizorišče«. Šele ko boste vi in vaš otrok popolnoma umirjeni, bo čas za pogovor o tej temi.

Z besedno igro do iskanja vzroka

Otroci se šele učijo in del tega učenja je tudi izražanje. Veliko otrok svoje trenutne frustracije najlažje izraža z brcanjem, kričanjem, jokom, preklinjanjem, včasih lahko tudi s kakšnim nepotrebnim udarcem, metanjem stvari in podobnim. To počnejo zato, ker nam drugače ne znajo opisati svojega čustvenega stanja. Poskusite skupaj z otrokom poiskati oziroma oblikovati posebno besedišče, ki ga boste vi in vaš otrok uporabljali vedno za izražanje oziroma opisovanje jeze in podobnih občutkov. Poskusite, na primer, z: »Videti si zelo jezen. Se želiš pogovoriti?« ali pa nekaj v stilu: »Deluješ razburjen. Morda bi si moral malo oddahniti.« Skrbno izbrani izrazi, umirjen način govora in prijazen ton glasu, so ključ do uspeha in umirjenega vedenja vašega malčka. Tako se bo tudi kasneje v življenju lažje soočal s problemi in se uspešno prebijal skozi napete situacije.