Uvajanje je lahko zelo stresno brez pravih smernic.

/11 /11

Če se pravkar lotevaš uvajanja goste hrane svojemu dojenčku, je to lahko zelo stresno. Polno je nekih nasvetov, različnih smernic in drugačnih navodil. Najhujša nočna mora vsakega starša pa je neješč otrok.

Zato so zate v spletni šoli Skrbenstars.si pripravili celovit in sodoben video tečaj Gremo za mizo! Uvajanje dojenčka v zdravo družinsko prehrano

Tečaj GREMO ZA MIZO! Uvajanje dojenčka v zdravo družinsko prehrano

Video tečaj je namenjen vsem tistim, ki uvajate ali boste kmalu uvajali novega člana v družinsko prehrano in tudi tistim, ki želite družinsko prehrano, v dobro svojega malčka, spremeniti v bolj zdravo in kakovostno.

Program Gremo za mizo! je sestavljen iz osmih modulov, ki vključujejo vse od uradnih strokovnih smernic, urbanih mitov, priporočil in predvsem prakse - jedilnikov, nakupovalnih seznamov in video receptov, nasvetov za pripravo in kuhanje, BLW, vzgojnih vidikov uvajanja, razvojno-gibalnega vidika in še mnogo več ....

Starši, ko so si ga testno ogledali, ga opisujejo kot kompas, ki jim pomaga krmariti med poplavo informacij.

Pripravili vam bodo ogromno praktičnih nasvetov iz življenja, ki bodo zbrani v video, slikovnih in tekstovnih vsebinah.

Spletni tečaj ostane pri vas za vedno

Na tečaju bo govora o vsem, povezanim z uvajanjem prehrane - od praktičnih predlogov, kako sestaviti jedilnik in kako skuhati do predlogov na kakšen način premostiti izzive, ki prej ali slej doletijo vsakega.

Predstavlja bogato zbirko strokovnih smernic, idej in izkušenj, ki jih je biologinja in mamica Petra Počkaj Rosa pridobila v letih preučevanja prehrane dojenčkov ter med uvajanjem svojega Dana in Ane Eme. Video tečaj vsebuje 8 modulov, več kot 45 video posnetkov ter številne dodatne BONUS vsebine. Gostili smo tudi strokovnjakinjo s področja vzgoje in psihologije prehrane od malih nog ter razvojno terapevtko, ki je predstavila vidik handlinga dojenčka in posedanja dojenčka, ki še ne sedi samostojno za mizo.

Tečaj prejmete v video obliki in vam ostane zavedno dostopen, tako da se lahko kadarkoli vrnete in nadaljuje ali znanje obnovite. Ob koncu vsakega modula vas čakajo tudi kvizi za utrjevanje znanja, prejeli pa boste tudi številne bonuse.

Z nakupom e-tečaja Gremo za Mizo! Uvajanje dojenčka v zdravo družinsko prehrano dobite:

- Dostop do video tečaja GREMO ZA MIZO, ki predstavlja neprimerljivo kombinacijo znanja naših vodilnih strokovnjakov ter veljavnih splošnih strokovnih smernic s področja prehrane, psihologije in gibalnega razvoja otrok v obdobju uvajanja dojenčka v zdrav način družinske prehrane.

- Več kot 45 skrbno izbranih lekcij z BONUS vsebinami – vsak modul sestavlja več video posnetkov in kviz za utrjevanje znanja, ki odklepa naslednjo lekcijo v vrsti.

- Praktične prikaze pravilnega posedanja in hranjenja - z demonstracijo na dojenčku v realnem času, da vidite kaj vse vas čaka.

- Možnost, da tečaj opravite v lastnem tempu, ko vam družinske in službene obveznosti to dopuščajo – brez nevšečnosti, ki jih za seboj potegnejo tečaji v živo in bolj enostavno, kot je branje knjig in priročnikov.

- Neomejen, doživljenjski dostop do videoposnetkov, ki jih boste lahko gledali kjerkoli in kadarkoli – na tablici, pametnem telefonu ali računalniku – na zahtevo - sami, v miru, ali ko jih boste najbolj potrebovali.

Bonus vsebine:

- SEZNAM ŽIVIL: Seznam primernih živil po mesecih oz. od katere starosti naprej so primerna in zakaj ne.

- PREDLOGI JEDILNIKOV: Jedilniki Gremo za mizo! - 6.-7. mesecev, 7.-8. mesecev, 8.-9. mesecev, 9.-10. mesecev, 10.-11. mesecev

- SEZNAM ZAČIMB: Seznam primernih začimb od 6. meseca

- VIDEO RECEPTI: Knjižica receptov vključno z video posnetki

O avtorici tečaja

Petra Počkaj Rosa je diplomirana biologinja, ki je svojo pot začela v farmaciji, vendar sem je po rojstvu sina ponovno obrnila k naravnemu, k biologiji.

Od nekdaj rada kuha, peče in ustvarja, ni pa vedno rada jedla. Nočna mora vsakega starša je neješč otrok. Sedaj obožuje okuse, teksture, dobro lokalno hrano, hrano na žlico, hrano, ki jo spominja na dom.

Je mamica sinu Danu in hčerki Ani Emi. Pri uvajanju obeh otrok je šla, kljub temu, da je tudi poklicno poznala vse uradne smernice in napotke stroke, skozi starševske dvome, prepreke, napake, ki jih jih naredila in se iz njih veliko naučila.

Vse svoje znanje in izkušnje je nato spravila na papir in nastal je program GREMO ZA MIZO, ki je namenjen vsem mamicam, ki šele iščejo svojo pot v uvajanje. Mamicam, kot je bila nekoč sama, ko je uvajala moja otroka po različnih metodah.

Ko je začela razmišljati o tečaju za uvajanje dojenčkov v družinsko prehrano, si je želela, da bi bile zbrane VSE potrebne informacije na enem mestu. Če imaš vse informacije, se lažje in bolje sama odločiš, kaj boš upoštevala in česa ne, kaj je zate in za tvojo otroka/družino pomembno in kaj ne.

Da sem seznanjena z uradnimi priporočili, kaj pravi stroka, kaj priporočajo različne metode uvajanja, kaj nujno potrebujem in česa ne. Kako poskrbeti za pravilen handling ob taki prelomnici kot je začetek uvajanja dopolnilne prehrane. Da bi znala razumeti sebe in svoje občutke, ko uvajanje ne gre tako kot si predstavljaš in ne bi prenašala svojih slabih vzorcev naprej. Kje dobiti kvalitetno, lokalno in sezonsko hrano, brez, da bi cel dan samo o tem razmišljala in kuhala. Predvsem pa, da bi otrok, kot nepopisan list razvil ljubezen do okusov in hrane.