|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Spremljanje ovulacije: Izcedek iz nožnice (cervikalna sluz)

Uredništvo Ringaraja.net, 22.7.2022
Kako spremljati ženski naravni ciklus in na podlagi izcedka iz nožnice (tako imenovane cervikalne sluzi) določiti svoje plodne dneve?

image
Zadnji dan bolj lepljivega izcedka iz nožnice je ženska najbolj plodna – takrat pride do ovulacije in možnosti za zanositev so velike. (Freepik.com)
/11


Spremembe v količini in strukturi sluzi materničnega vratu so eden od pomembnih pokazateljev ovulacije oziroma faze vašega menstruacijskega cikla, ugodne za spočetje otroka. Te spremembe sluzi nastanejo kot posledica sprememb v ravni estrogena v telesu.


Naravna metoda spoznavanja svojega telesa

Metoda spremljanja strukture in količine sluzi je neinvazivna. Vse, kar zahteva od vas, je, da sluz, ki je prišla iz nožnice, obrišete s toaletnim papirjem, ga primete med dva prsta (na primer kazalec in palec) in ga poskusite raztegniti kot lepljiv žvečilni gumi. Nekaterim ženskam je to nepredstavljivo, saj niso bile vzgojene, da bi kadarkoli "dotikale tam spodaj", vendar je to povsem naravna in odlična metoda, da ženska spozna svoje telo in njegovo delovanje.

 

PREBERITE ŠE: 5 vzrokov za bolečino pri ovulaciji


Plodni dnevi: spremljanje količine in strukture sluzi 

Na začetku ciklusa (menstruacija in takoj po njej) je sluz materničnega vratu suha, motna, gosta, lepljiva in je je malo.

 

Ko se ovulacija približuje, postane sluz materničnega vratu vlažna, bolj bela in bolj raztegljiva med prsti. Pred ovulacijo se količina cervikalne sluzi znatno poveča, postane bistra, gladka in zelo raztegljiva (pogosto jo primerjajo z videzom svežega jajčnega beljaka). Ena najpomembnejših nalog te sluzi v tem obdobju je olajšanje prehoda semenčic v maternico.

Zadnji dan takšnega izcedka je ženska najbolj plodna – takrat pride do ovulacije in možnosti za zanositev so velike. V tem obdobju lahko semenčice v sluzi materničnega vratu preživijo do 72 ur, kar je najdaljša doba njihovega življenja.

 

Po koncu ovulacije se količina izcedka spet zmanjša, postane gost in lepljiv.

 

PREBERITE TUDI: Manj znani znaki ovulacije

 

DEL CIKLAKOLIČINA SLUZISTRUKTURA SLUZI

začetek cikla

(med in takoj po menstruaciji)

malosuha, gosta, motna, lepljiva, se ne razteguje

okoli ovulacije

(bližajo se plodni dnevi)

velikoprozorna, gladka, raztegljiva, kot svež beljak

po ovulaciji

(po plodnih dneh)

malo

debela, lepljiva, se ne razteguje

 

Najboljši način za spremljanje sprememb v količini in strukturi sluzi materničnega vratu je, da jih spremljate in beležite dan za dnem v več ciklih. Tako boste dobili najboljši vpogled v svoje plodne dni.

 

VIR: Ringeraja.rs


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Vgnezditev ali splav?
Preverite, kakšna je krvavitev pri splavu, da je ne boste zamenjali za tako imenovano vgnezditveno ali implantacijsko kr...
4
5 vzrokov za bolečino pri ovulaciji
Ne glede na to, kako zelo močna je ovulacijska bolečina, ginekologi opozarjajo, da to ni bolečina, ki bi bila normalna, ...
4
10 mitov o zanositvi
Vsi pari, ki si želijo imeti otroke, še posebej pa tisti, ki se soočajo z neplodnostjo, so pripravljeni upoštevati in st...
3
Kako prepoznati vgnezditveno krvavitev?
Kako lahko prepoznamo vgnezditveno krvavitev in kako se loči od menstruacije?
3



5 vzrokov za bolečino pri ovulaciji
Ne glede na to, kako zelo močna je ovulacijska bolečina, ginekologi opozarjajo, da to ni bolečina, ki bi bila normalna, ...
Spremljanje ovulacije: Izcedek iz nožnice
Kako spremljati ženski naravni ciklus in na podlagi izcedka iz nožnice (tako imenovane cervikalne sluzi) določiti svoje ...




Ime za punčko
mag3

Ime za punčko

Hana (18%)

Lina (10%)

Neli (13%)

Mia (17%)

Ema (27%)

Naja (15%)


Število vseh glasov: 595

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!