/11
Dejstvo je, da se je nosečniških strij zelo težko znebiti. Kljub obljubam, ki jih dajejo številni kozmetični preparati, ki jih lahko najdemo na trgu.
Toda, katera sestavina pa je tista, ki zares najbolj deluje proti strijam, da jih v času nosečnosti čim manj pridobimo?
Vitamin E!
Dejansko je vitamin E edina sestavina, ki dokazano pomaga. Zato strokovnjaki priporočajo, da v nosečnosti uporabljamo dodatke tega vitamina v obliki čistega vitamina E v kapsulah.
Kljub temu pa je težko dobiti dovolj vitamina E samo na ta način. Zato je za nego kože v nosečnosti priporočljivo uporabljati na primer jajce in hladno stiskana rastlinska olja, ki so bogata z vitaminom E.
Veliko tega vitamina je predvsem v oljčnem olju, ki je bogato tudi z aminokislinami, pomembnimi za kožo, ki se mora v času nosečnosti precej raztegniti.
Pomoč iz domače kuhinje
V času nosečnosti zato poskrbite, da bo vaš preparat za nego kože predvsem bogat z vitaminom E. Negovalni izdelek za mazanje strij si lahko pripravite tudi sami, tako da v vlažilno kremo, ki jo že uporabljate, vmešate olje, bogato z vitaminom E.
VIR: pregnancyvideo.net
10
6
5
5
Kofein med nosečnostjo.
пеперутка16
Ali je zdravo piti veliko kofeina med nosečnostjo, ali to vpliva na zdravje otroka? Koliko kave je po vašem mnenju "dovoljeno" popiti na dan med nosečnostjo?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
