Nekatera zelišča lahko povzročijo prezgodnji porod. (Freepik.com)

/11 /11

Pitje zeliščnih čajev v času nosečnosti ni dobro za zdravje mame niti za zdravje nerojenega otroka, trdi dr. Laura Riley, avtorica knjige Pregnancy: The Ultimate Week By Week Pregnancy Guide. Tudi ameriško nosečniško združenje priporoča uživanje samo nekaterih vrst čajev in še to izključno tiste, ki vam jih odobri ginekolog ali babica.

Čaji, ki lahko povzročijo prezgodnji porod

Čaji, ki jih pijemo, večinoma poleg listov vsebujejo tudi cvetove, korenine in semena različnih zdravilnih rastlin in večina jih vsebuje vsaj malo kofeina, ki v času nosečnosti ni priporočljiv. Nosečnicam se še posebej odsvetuje pitje čaja iz listov rdeče maline in koprive, ki lahko povzroči krčenje in prezgodnji porod. Koprivo lahko najdemo v številnih čajnih mešanic, ki se dejansko svetujejo za uživanje v času nosečnosti, saj kopriva vsebuje velike količine kalcija, kalija, železa, vitamina A, C in K, kar vsako nosečno res nekoliko zmede. Kaj je torej res? Najbolje je, da se pred uporabo koprivinega čaja posvetujete svojim ginekologov, ki vodi vašo nosečnost.

»V obdobju nosečnost je potrebno biti zelo previden pri uživanju vitaminov in zelišč,« pravi dr. Laura Riley. Angelika (Dong Quai) in sladki koren vplivajo na hormonsko neravnovesje, medtem ko ožepek (izop), cikorija (navadni potrošnik) in rman lahko spodbudijo menstrualno krvavitev, kar lahko privede do spontanega splava.

PREBERITE TUDI: Zdravilni čaji za nosečnice in mamice po porodu

Nosečniški "čaj", ki vam ne bo škodil

Če vam je ginekolog priporočil, da v nosečnosti ne pijete čajev, lahko naredite zdravo različico toplega napitka, ki vam zagotovo ne po škodil. Skuhajte sadje (pomaranče, limone, jabolke NEŠKROPLJENO!), da dobite blag napitek, precedite in osladite z medom. Z pitjem tega čaja boste zanesljivo vedeli, da ne bo slabo vplival na vaše zdravje in na zdravje vašega dojenčka v trebuščku.

VIR: Lifepressmagazin.com