|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Družinsko življenje] > Kuhajmo skupaj > Zdrav zajtrk
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   Zdrav zajtrk
3.9.2010 22:20:41   
adeline
Pozdrav!

Potrebujem ideje za eno delavnico v šoli - torej, kaj vse pripravite doma za zdrav začetek dneva. Zanimajo me tudi ideje za razne obložene kruhke (z uporabo zdravih sestavin)... Hvala.
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: Zdrav zajtrk
3.9.2010 23:19:16   
gaya24
Za zajtrjk je pomembno da vsebuje sestavljene ogljikove hidrate (polnozrnat, pirin, ržen...kruh), namaz z manj maščobe (becel, lahki sirni namaz, marmelada-po možnosti iz 100% sadja ali med), lahko damo na kruh pusto šunko, piščančje prsi ali ahek sir z manj kot 35% m.m., rezino paprike ali paradižnika ali kumare, lahko namažemo skuto, damo gor tuno ali dimljen losos, pirin namaz, okrasimo s suhimi marelicami ali slivami ali datelji ali olivami. Evo, zdaj pa kombiniraj in boš dobila zdravo obložene kruhke.
Zraven pa spada kozarec mleka ali sveže stisnjen sadni sok. Jaz mojemu user posted image  ob vikendih, ko si privoščimo malo daljše zajtrke, zmiksam pol banane, 1v korenček in 1 jabolko....ima ful rad.

Drugače pa lahko daš pod zdrav zajtrk tudi recimo ovsene kosmiče z mlekom ali muslije brez dodanega sladkorja, ali corn flakes- če je nožno polnozrnat.

(odgovor članu adeline)
Neposredna povezava do sporočila: 2
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brane vsebine v rubrikiNajbolj brane vsebine v rubriki
Kako pripraviti popolno pokovko?
photo
Se tudi vi sprašujete, zakaj so 'kokice' v kinu vedno tako okusne, doma pripravljena pokovka pa se kar nekako ne more pr...
Dojenje: Sezamov čaj za več mleka
Ste vedeli, da sezam spodbuja nastajanje mleka? Preizkusite sezamov čaj za dojenje, s katerim boste povečale svojo zalog...
links
VSE V RUBRIKI
NASLOVNA STRAN RUBIRKE
FORUMI


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Rezano cvetje
F*R*U

Kateri cvet vas najbolj razveseli?

vrtnica (39%)

gerbera (5%)

tulipan (12%)

orhideja (24%)

drugo (10%)

bolj kakor rezano cvetje me razveseli lončnica (11%)


Število vseh glasov: 207

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno