|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?

RECEPT TEDNA: Goveji biftek za nosečnice in malčke

Helena Mlakar, 27.11.2023
Biftek (tatarski biftek) je narejen iz surovega mesa, zato naj bi se ga nosečnice izogibale, pa tudi za malčke ni najbolj priporočljiv. Lahko pa si pripraviti malce drugačen biftek.

image
Takšen biftek si lahko privoščite tudi v nosečnosti. (Freepik.com)
/11


Nosečnice naj bi se izogibale hrani, ki je pripravljena iz surovega mesa, mehkim sirom s plesnijo, surovim jajcem, surovim morskih sadežem in podobno. Marsikatera bodoča mamica pravi, da se "prepovedani" hrani včasih težko upre.

Morda vam pride prav naslednji recept, nekoliko drugačen biftek, primeren tudi za nosečnice. Takšen biftek namaz pa lahko pripravite tudi za otrokov zajtrk ali kot prigrizek, ko vas obiščejo gosti.

 

POGLEJTE TUDI: Recept za vegi tatarc

 

Priprava namaza

Kot glavno sestavino za pripravo namaza lahko uporabite govedino, ki vam je ostala, ko ste pripravljali govejo juho za nedeljsko kosilo.

 

Za dve odrasli osebi potrebujete:

- 20 dag kuhanega govejega mesa (lahko meso iz juhe),

- žlica masla,

- dve žlici kisle smetane,

- nekaj kaper,

- tri kisle kumarice,

- dva slana sardelna fileja,

- šalotka,

- peteršilj,

- žlička gorčice,

- sol, poper (če pripravljate biftek tudi za otroke, popra ne dodajajte).

 

Ohlajeno in dobro kuhano meso narežite na drobne kocke, vse ostale sestavine sesekljajte čim bolj na drobno. Vse skupaj stresite v multipraktik ali pa zmešajte s paličnim mešalnikom, da dobite gladko maso.

Za eno uro postavite v hladilnik. Postrezite s popečenim toastom ali prepečencem.

 

Dober tek!

 

PREBERITE TUDI: Siri s plesnijo v nosečnosti - da ali ne?


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Je hrana na piknikih varna za nosečnice?
Sezona piknikov je že v polnem razcvetu in vsi komaj čakamo dobrote z žara. Kaj pa nosečke? Si lahko privoščite jedi z ž...
4
Recept tedna: Bananin toast po metodi BLW
Tale bananin toast za dojenčka je ne samo zdrav in okusen, temveč tudi zelo mehak, pa vendar idealen za žvečenje, ko doj...
4
Solata na otroški način
Poletje, polno različne domače zelenjave, je idealen čas in odlična priložnost, da skupaj z otrokom pripravite pisano ot...
3
Z mozzarello do trdnejših kosti in boljšeg...
Mozzarella je zelo okusen in hranljiv sir, ki ga lahko uživamo samostojno ali pa z njim pripravimo slastne jedi, enostav...
3



Mora nosečnica jemati prehranska dopolnila?
Kar zaužije noseča ženska, zaužije tudi otroček v njenem trebuščku. In česar v telesu primanjkuje nosečnici, primanjkuje...
Lubenica – idealna prehrana za nosečnice
Lubenica je odlična osvežitev v vročih poletnih dneh, hkrati pa pomaga zmanjšati jutranjo slabost in je dobra za razvoj ...




Katero ime vam je bolj všeč?
mzala



Evelyn (17%)

Isabelle (28%)

Lia (55%)


Število vseh glasov: 121

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!