Forum Fit nosečnica/mamica: RE: **Ločevalna d. - START 5.1.

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: **Ločevalna d. - START 5.1.

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 14 15 [16] 17 18 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
15.1.2009 15:38:58

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: Suzi*

barcafe, dobrodošla.

decemberka...ti se kar opogumi, boš vidla kako bo fajn ko bodo kilce in centimetri kopneli.....vrstnega reda dnevov pa baje ni dobro menjati....no, če ga boš enkrat zamenjala ne bo panike. jaz imam jutri prvi dan - B. sem štartala šele ta ponedeljek.

Suzi, potem se bom pa kar tebe držala. Če se seveda ne premislim do jutri. Ampak čist zares se moram v roke vzet. Zanima me še, al je kakšna glavna tukaj, da bi nas vodila, npr tehtanje vsak ponedeljek zjutraj, pa da "taglavna" razpredelnico napiše. Tako mal, no, za pogum. Samo vprašam, če ste se kaj organizirale? Pa kolikor berem, niste vse na istih dnevih, a ne da ne?

(odgovor članu Suzi*)

Neposredna povezava do sporočila: 376

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
15.1.2009 17:03:17

gamini

Decembrka, dobrodošla user posted image

in še vse ostale, ki ste se nam pridružile user posted image

!

Večina nas tukaj hujša od 5.1. , se jih pa nekaj pridružilo kasneje.
Ta glavna, ki vodi evidenco oz. pridno piše v razpredelnico je Erin user posted image

.

Lep pozdrav vsem bodočim suhicam user posted image

!

P.S.
No, jaz sem večerjo (piškote) že pojedla, nisem več zdržala,
pa saj po 18. baje ni dober jest, a ne user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 377

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
15.1.2009 18:04:38

bella02

decemberka, pobalinček in barcaffe, dobrodošle! user posted image

Vseke nove moči smo vesele. Več nas bo, bolj se bomo spodbujale, bolše nam bo. Pa hkrati bo več idej krožilo, kar mi je zelo všeč.

Je ena že predlagala, da bi blo fajn, da bi nas vse kasnejše članice poskusle nekako ujet z dnevi, bo bolj fajn, ker bomo potem še skupaj dihale. Tak je moj predlog, odločitev pa od vsake posebej. Sej ni treba prekint, sam kak dan preskočite, pa bo.

Kar se tiče tehtnice, se je tudi meni ustavla in sicer je bilo v pon. -5, potem mi je pa obstalo, kar je logično. Prvo je bila tista voda, zdaj pa se bodo začele kurit zaloge, sam mal je treba potrpet. Vem, te za trenutek mine, ko pa potipaš svoje dodatne kg, se spomniš, da si ravno zdaj na poti, da se jih znebiš. S to mislijo greš naprej. Sem enkrat to dieto že dala čez in se znebila 15-ih kg, zato vem, kako se človek počuti. Je vredno vztrajat!

anaya, si vidla? Bo šlo dol, sam pridna bodi user posted image

Danes pa čokolada! user posted image

Pa verjetno makaronči s tunino omako, se mi jih res lušta!

(odgovor članu gamini)

Neposredna povezava do sporočila: 378

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
15.1.2009 18:06:04

anaya

Erin: sej bi zajtrk jedla pa mam tolk opravkov zjutraj user posted image

DOBRODOŠLE NOVE SOTRPINKE....

Kaj pa vode z okusi lahko pijemo??? Meni navadna voda pa nesladkan čaj čist nič ne tečeta.

(odgovor članu gamini)

Neposredna povezava do sporočila: 379

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
15.1.2009 18:08:24

anaya

U Bella točno ja danes lahko grešimo za večerjo, bi jaz tut kr makarone s tuno, nekako se mi peciva ne lušta, pa itak je pol še čokolada... user posted image

(odgovor članu anaya)

Neposredna povezava do sporočila: 380

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
15.1.2009 18:09:19

anaya

Aja pa tiste , da nas dobite lahko mate pač par dni sadnih zaporedoma user posted image

Zafrkavam se...

(odgovor članu anaya)

Neposredna povezava do sporočila: 381

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
15.1.2009 18:23:22

gamini

Bella, si mi zdaj lušte naredila s to tuno, čeprav mi je malce slabo od piškotov user posted image

.
A potem praviš, da bodo še šli kg dol, ker so men tudi v ponedeljek kar obstali user posted image

(odgovor članu anaya)

Neposredna povezava do sporočila: 382

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
15.1.2009 18:35:15

bella02

gamini, to je normalno. Najprej gre ven voda. Tisti, ki ima 100 kg, jo bo izgubil več kot nekdo, ki jih ima 70. Nato malo proces zastane, nato pa gre naprej. Potrpljenje, pa bo. Garantiram, da bo šlo. Sam obupat ne smeš.
Če bi šlo to tolk hitro, bi jaz v 14-ih dneh zgubila 10 kg, kar pa bi bil šok za telo in se to ne sme zgodit!¨Takrat bi bilo nekaj hudo narobe!!!

(odgovor članu gamini)

Neposredna povezava do sporočila: 383

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
15.1.2009 23:13:23

Erin

IZVIRNO SPOROČILO: decembrka

Pozdravljene.
Zamisel imam, volje ne. Bi štartala z ločevalno dieto, izgubit moram 73kg-8 kg. Se vam lahko pridružim? Pa zanima me, katere ste in kateri dan imate jutri? Pa malo vspodbude prosim. Pa zanima me, ali se točno zaporednih dni držite B OH...ali lajko malo zamenjam

Dobrodošla! user posted image

Seveda se lahko pridružiš! user posted image

Jutri imamo sadni dan, vrtnega reda se pa moraš držat - B-Š-OH-S..

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 384

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
15.1.2009 23:17:03

Erin

IZVIRNO SPOROČILO: anaya

Erin: sej bi zajtrk jedla pa mam tolk opravkov zjutraj

DOBRODOŠLE NOVE SOTRPINKE....

Kaj pa vode z okusi lahko pijemo??? Meni navadna voda pa nesladkan čaj čist nič ne tečeta.

Kupi si oreške ali pa suhe slive, marelice,.. nekaj moraš počvakat user posted image

Aja vode z okusi..naj nebi samo... jaz si vsake toliko nestea privosčim... drugače pa nesladkane čaje in vodo user posted image

(odgovor članu anaya)

Neposredna povezava do sporočila: 385

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
15.1.2009 23:21:00

Erin

IZVIRNO SPOROČILO: bella02

gamini, to je normalno. Najprej gre ven voda. Tisti, ki ima 100 kg, jo bo izgubil več kot nekdo, ki jih ima 70. Nato malo proces zastane, nato pa gre naprej. Potrpljenje, pa bo. Garantiram, da bo šlo. Sam obupat ne smeš.
Če bi šlo to tolk hitro, bi jaz v 14-ih dneh zgubila 10 kg, kar pa bi bil šok za telo in se to ne sme zgodit!¨Takrat bi bilo nekaj hudo narobe!!!

Lepo povedano... user posted image

Ne vrzite puške v koruzo ob prvi oviri... zdravo hujšanje je počasno hujšanje...saj je 90 dnevna in ne 24 dnevna dieta user posted image

Bo šlo dol, brez skrbi...

P.S. mene pa nič ne zebeeeee user posted image

Aja, danes sem si naredila rezance s skuto in jajcem že za kosilo, pojedla toablico čokolade, zvečer pa korenje... mislim da ne bo nič narobe... počutim se fajn...

Zaloga sadja je za jutri pripravljena.. najbolj obožujem banane..najbolj nasitijo user posted image

(odgovor članu bella02)

Neposredna povezava do sporočila: 386

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
15.1.2009 23:24:04

Erin

IZVIRNO SPOROČILO: decembrka

IZVIRNO SPOROČILO: Suzi*

barcafe, dobrodošla.

decemberka...ti se kar opogumi, boš vidla kako bo fajn ko bodo kilce in centimetri kopneli.....vrstnega reda dnevov pa baje ni dobro menjati....no, če ga boš enkrat zamenjala ne bo panike. jaz imam jutri prvi dan - B. sem štartala šele ta ponedeljek.

Suzi, potem se bom pa kar tebe držala. Če se seveda ne premislim do jutri. Ampak čist zares se moram v roke vzet. Zanima me še, al je kakšna glavna tukaj, da bi nas vodila, npr tehtanje vsak ponedeljek zjutraj, pa da "taglavna" razpredelnico napiše. Tako mal, no, za pogum. Samo vprašam, če ste se kaj organizirale? Pa kolikor berem, niste vse na istih dnevih, a ne da ne?

Večina nas je začela s 5.1 in imamo jutri sadni dan.

Seznamček delam jaz, sem te že zapisala da te dodam ob naslednjem "obnavljanju".
TEhtanje je vsako nedeljo/ponedeljek.
Organizacija je v polnem teku. user posted image

Ti kar pogumno... težek je samo začetek, potem gre lažje..še posebej ko vidiš da grejo kg dol dobiš novih moči in zagona...

Srečno. user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 387

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
16.1.2009 8:08:45

Suzi*

jutro.

prvi sadni dan je uspešno za mano, user posted image

tudi zebst me je nehalo potem, pa še lačna nisem bla zvečer sploh. user posted image

glede tega da vas ujamemo....jaz vas bom z dnevi ujela, ko boste imele vodni dan. jaz ga bom preskočila, ker si ga pri dojenju ne morem privoščit, pa še prvič ko sem ga delala (ko sem prvič hujšala po LD), sem se zeloooo slabo počutila, tako da zame vodnih dnevov ne bo. user posted image

danes pa spet B....mislim da bom udarla po "B pizzi" user posted image

...plast bučk popečenih v pečici, malo pozneje pa gor dam tuno, zmešano z zdrobljenim kruhom, lepo začinjeno, še popečem....njamiiii. za večerjo pa če ne bo nič ostalo od tega....naredim morske sadeže s paradajzovo omako....tudi se to v pečici zapeče...njam. se mi kar sline cedijo. user posted image

uspešen S dan vsem!

_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

(odgovor članu Erin)

Neposredna povezava do sporočila: 388

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
16.1.2009 8:40:53

minabo

Prav vesela sem, da je danes S dan. Včeraj mi zvečer sploh ni ustrezalo sladko. Bolje bi mi bilo po kosilu in bom verjetno naslednjič tudi tako naredila. Za večerjo pa kaj drugega.
decemberka, pobalinček in barcaffe, dobrodošle!
Super nam gre user posted image

(odgovor članu Suzi*)

Neposredna povezava do sporočila: 389

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
16.1.2009 9:24:12

maca m

Jutro vsem,
spet sadni dan, sovražim sadje user posted image

, če ga moram cel dan jest. Ah, bom že potrpela.
Včeraj me je ful glava bolela, tečna sem bla pa ko sto user posted image

. Sem se že ob devetih spat pobrala.
user posted image

A ve kaj telovadite. Men se zdi, da mi ne bo nobena dieta šlaufov s seboj odpeljala. Sovražim telovadbo!!!

Zdaj sem pa že kot un smrkec, ki vse sovraži. Očitno sem spet tečna.

(odgovor članu minabo)

Neposredna povezava do sporočila: 390

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
16.1.2009 10:17:28

Suzi*

maca m, user posted image

si me nasmejala s tvojo sitnobo.....ampak lej, včasih pride kakšen tak dan, pa sej pol mine. za dons si pa naredi kakšno juhico al pa bolj jej zelenjavo, če ne maraš sadja. al pa kakšne oreščke.

drugač pa jaz že od oktobra hodim 1x na teden na telovadbo, freestajler, ni ne vem kaj - lahko bi hodila bolj pogosto, nekaj pa le, da so se mi malo mišice utrdile, zdej je pa treba samo še odvečen špeh izgubit, pa bo. user posted image

_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

(odgovor članu maca m)

Neposredna povezava do sporočila: 391

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
16.1.2009 10:20:56

žabicamala

Pozdravljene, dolgo se že nisem nič javila. Dobrodošljica vsem novim suhicam.

Vam moram poedat, da sem se včeraj prvič pregrešila in to z pico, ki je imela gor še sir Grooooza. Bom danes imela vodni dan + sadje za zajterk.

So pa tudi meni kg obstali in še zaprta sem user posted image

.
Sem tako jezna na sebe, ker sem se pregrešila, porednica jaz, imam full slabo vest.

(odgovor članu maca m)

Neposredna povezava do sporočila: 392

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
16.1.2009 11:06:06

anaj22

tele OH dnevi men delajo preglevice, sem cev dan lačna
dons pa sadje
z: kaki
m: ni blo časa
k: špinačna juha
m in v: mandarine

uživajte

_____________________________

Mi mamo se fajn
NJJP

(odgovor članu žabicamala)

Neposredna povezava do sporočila: 393

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
16.1.2009 11:47:14

lily975

Hojla!Tud pri men je dons sadje .Sedaj mi je že lažje ,ker se je telo navadilo na manjše količine hrane.
Dobrodoše vse nove članice shujševalnega kluba user posted image

Gremo !!!Saj nam bo uspelo!!!!

(odgovor članu anaj22)

Neposredna povezava do sporočila: 394

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
16.1.2009 13:18:34

Erin

IZVIRNO SPOROČILO: maca m

spet sadni dan, sovražim sadje
Sovražim telovadbo!!!

Zdaj sem pa že kot un smrkec, ki vse sovraži. Očitno sem spet tečna.

Sem ravno hotela napisat... pa vidim da si se sama spomnila na to...

(odgovor članu maca m)

Neposredna povezava do sporočila: 395

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
16.1.2009 13:20:04

Erin

Aja..telovadim..NE user posted image

edino kviftam..ma mali skoraj 9 kg user posted image

(odgovor članu Erin)

Neposredna povezava do sporočila: 396

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
16.1.2009 13:23:10

Erin

žabica mala, ne sekiraj se..tudi pregrešiš se lahko, vsaka se kdaj..ampak ne se prepogosto, velja? user posted image

Moj jedilnik danes:

Z-banana
M - kofe
K - kuhana zelenjava
M - banana
V - čežana

(odgovor članu Erin)

Neposredna povezava do sporočila: 397

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
16.1.2009 13:26:00

Erin

- DNEVNA LOČEVALNA DIETA
user posted image

Nick Željeni izgubljeni kg Do sedaj user posted image

***°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°***

~ Erin 14 kg - 2 user posted image

~ anchy82
~ maca m 15 kg -3 user posted image

~ zvesta - 3 user posted image

~ lily975 15 kg - 4 user posted image

~ monika30 15 kg
~ minabo 12 kg - 2 user posted image

~ gold fish 10 kg - 3 user posted image

~ soncek30
~ mayy 12 kg - 2 user posted image

~ gloria
~ Vilika                  15 kg
~ reni70                  9 kg
~ bella02               15 kg                   - 5 user posted image

~ miškamaška 15 kg - 1,5 user posted image

~ pf 12 kg - 2 user posted image

~ gamini 15 kg - 2 user posted image

~ žabicamala 15 kg - 2 user posted image

~ anaya - 3 user posted image

~ anay22 15 kg -2 user posted image

~ silvestra
~ pezbar 15 kg - 4 user posted image

~ sayuri               8 kg
~ Suzi*                  10 kg
~ ursa30                 7 kg
~ Aja32
~ barcaffe             15 kg
~ decembrka         8 kg

Knjigi glede diete lahko "zdownloadavte" tudi tukaj..

http://rapidshare.com/files/10399519/90-dnevna.locevalna.dieta.eBook-Wampek.pdf.html

http://rapidshare.com/files/10402722/90-dnevna.locevalna.dieta-Naslednjih.90.dni.eBook-Wampek.pdf.html

Klikneš spodaj Free user potem pa počakaš da ti sekunde odšteje in se ti pokaže download

(odgovor članu Erin)

Neposredna povezava do sporočila: 398

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
16.1.2009 13:53:22

bella02

anay22, a ti testenine ne gredo? Lahko jih ješ več vrst, špinačne, navadne, ... Pa tistih 120g je kar velik, vsaj jaz se najem, pa še solata zraven, ni da ni user posted image

(odgovor članu anaj22)

Neposredna povezava do sporočila: 399

RE: **Ločevalna d. - START 5.1.
16.1.2009 14:21:27

lilka

Bravo vsem, user posted image

kar tako za vspodbudo sem se vam javila.

Jaz sem shujšala svojih 13, držala 3M, zdej sem pa noseča, tako da sem nehala user posted image

.

Nisem pretiravala, samo sem se pa držala zapovedanega, sploh sadnih dnevov sem se zelo držala, je blo poletje, se mi ni zdelo tako težko, pa jaz sem imela podporo, smo hujšale 3 v službi, je blonekako lažje....
Potem sem pa 3M še vedno jedla sadje do 12.00 in sem uspela obdržat kg kljub temu da sem ostalo normalno jedla.

Tako da kar pogumno user posted image

, ko se navadiš sploh ni težko, samo v glavi more naredit KLIK, potem pa gre, jedla sem pa prav dosti, razen na vodni dan nikioli nisem bla lačna, na sadnega sem tudi kakšne oreščke neslane in nepražene, to vam pa kar povem, kakšenga krompirja in testenin sem včasih mela kar obilno porcijo. user posted image

Držite se, naj vam uspe!

_____________________________

Atijeva gosenica in mamin sonček je naša Tinka, zdej pa imava še malega princa Ožbeja.

(odgovor članu bella02)

Neposredna povezava do sporočila: 400

Stran: << < Prejšnja stran 14 15 [16] 17 18 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 14 15 [16] 17 18 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Dragi mož, ne želim, da se me dotikaš, ker...

Potem ko je po težkem dnevu otroškega varstva zavrnila moževe seksi namere, je Laura Maza na svoji Facebook strani objav...

Trmast otrok

Čeprav ste šokirani, na otrokovo trmo nikakor ne odgovarjajte z jezo in kričanjem. Najbolje je, da otroku poskušate mirn...

Zakaj so prvi koraki v svet denarja pomembni?

Prvi stik z denarjem je za otroka pomembna življenjska izkušnja. S pravim pristopom in prilagojenim bančnim paketom lahk...

Zadnje s foruma

fnfunkin ob 11:12

RE: Umiritev pred spanjem

Otrok

uvakinsm ob 04:58

allyouneedtoblog

Otrok

pabor66728 ob 09:43

Fresh Stories, Anytime

Skupnost RR

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Kopanje.
пеперутка16

Koliko pogosto kopate dojenčka (ne novorojenčka)?

1.	2.	3.	4.	5.	6.
7.	8.	9.	10.	11.	12.
13.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: