|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  9 10 [11] 12 13   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
23.9.2009 9:25:43   
amy26
IZVIRNO SPOROČILO: **Tinkara78**

Dobro jutro vsem!

Amy-
Jaz pa se ne morem spraviti v fitnes, čeprav jih je v moji okolici dosti. Mogoče ko bom imela malo več kondicije in najdem koga, ki bi malo razložil zadeve. Ti si imela v začetku pomoč?

MOgoče se odločim za aerobiko ko ne bo več vremena za kolo. Opremo imam, ki pa že nekaj časa miruje.

Drugače pa imam kar nekaj zadev doma (uteži, steper, palce, stopnice user posted image ....) bom mogoče 10 x nesla smetiuser posted image



tudi meni se je bilo težko spraviti v fitnes, vendar predvsem zato ker sem se morala daleč voziti, zdej imam pa tko blizu da grem z veseljem, motivacije imam še več ker bo hodil z menoj user posted image

doma imamo pa tudi mi vsega i svašta, uteži, pa prav tako mizo ki gor ležiš in dvigaš uteži, pa kolo, orbitrek, abtronic, leg magic, še eno napravo ki je za vse dele telesa (za noge, roke, hrbet)

doma ni to to, enkrat že, drugič kdo bo šel zdej v klet trenirat, mrzlo, pa otrok ne slišim
kup enih izgovorovuser posted image  

za zajtrk sem pa jaz imela ego jogurt 2,5dcl, zdej si grem pa kupit nekaj ornk za pojest ker sem že lačna

(odgovor članu **Tinkara78**)
Neposredna povezava do sporočila: 251
   [Brisano sporočilo]
23.9.2009 12:54:50   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu amy26)
  Neposredna povezava do sporočila: 252
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
23.9.2009 19:24:49   
**Tinkara78**
Moja bilanca danes:

- nič športa/gibanja nasploh.

Hrana:

- kosilo par vilic,
- sladoled,
- kuhani kostanji in medenjaki,
- zdaj pa odhajam na večerjo ven.

Bom jutri morala nadoknadit vse touser posted image

Upam, da ste vsaj ve kaj migale.

(odgovor članu Brisani uporabnik)
Neposredna povezava do sporočila: 253
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
24.9.2009 8:11:13   
amy26
IZVIRNO SPOROČILO: **Tinkara78**

Bom jutri morala nadoknadit vse touser posted image

Upam, da ste vsaj ve kaj migale.



tudi jaz nisem včeraj nič migala, v planu imam danes

prehrana, nekaj malih grehov je bilo vendar v mejah normaleuser posted image

(odgovor članu **Tinkara78**)
Neposredna povezava do sporočila: 254
   [Brisano sporočilo]
24.9.2009 21:14:18   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu amy26)
  Neposredna povezava do sporočila: 255
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
24.9.2009 22:17:35   
amy26
IZVIRNO SPOROČILO: kolumbo

Amy in Tinkara sta ful pridne, čist divjeuser posted image


hvalauser posted image

sem glih iz fitnesa, spila svoj šejk, zdej pa mal internet, prav paše malo miru
ker popoldne je kar pestro

tinnaja, kje pa si, upam da ne grešiš prevečuser posted image   mene ko ni na rr sigurno grešim in se mi potem ne da oglašat, čeprav glih takrat se je dobro da dobiš motivacijo

(odgovor članu Brisani uporabnik)
Neposredna povezava do sporočila: 256
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
25.9.2009 6:38:27   
tinaaja
Gresim brez meja user posted image  na n-to potenco... Imam obe doma in zvecer, ko se vse umiri, imam tek na kratke proge do hladilnika in nazaj na kavc. ene 10x .. brez veze... petek je, tekla bom spet, pa se mal manj bo naporno, ker bova oba :)

_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

(odgovor članu amy26)
Neposredna povezava do sporočila: 257
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
25.9.2009 7:35:35   
ronja1a
Hippka in Tinkara, dobrodošli!

Amy26, meni je bilo prav tako veliko lažj vztrajat na bp kot na fitnesu, ki mi je bolj dolgčas, ampak bližina pa veliko odtehta. Tko da čist razumem .....

Kolumbo, jaz pize in pomfrija tolk več ne porajtam, kot sem ju včasih. Če pa jem, si pomagam s skledo solate  zraven. Želja po koščku pic potešena, počutje pa ker vse skupaj zredčim s solato, odlično. Tko se ti potem ni treba ničemur odpovedat ... kolk j pa star Rokso, da dobiva zobke??? moj se zdaj tudi neizhmerno slini, sam je še premajhen za zobke ...  a ti si iz Ljubljane? Zaradi vozičkanja sprašujem ...

Moja bilanca pa: sem kr neki grešila (sem spekla pecivo) in sem šla dans s strahom na tehtnico po parih dneh. Ampak -1,5 kg. Najnižja teža po porodu... jupiiii No, zihr bo šlo kj gor, ampak je pa fino blo pogledat na tehtnico...

Tinaaja, kar je je zdaj, ti sam vztrajaj naprej, sej si pa tudi spodbudno kil izgubila ...





(odgovor članu Anonimen)
Neposredna povezava do sporočila: 258
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
25.9.2009 7:56:53   
**Tinkara78**
Jutro.

Včeraj nisem nič migala, grešila na kolinah.user posted image

Nekaj me zanima. Tiste, ki ste shujšale: se vam pozna tudi kaj na prsih? Je kaj manj?

Imam kar precej in upam, da bo kaj izplahnelo. Moram najti posebej vaje za zgornje območje.

Drugače pa imam danes v planu 22 km turo, če ne bo deževalo. Če pa bo pa bom zaštartala steper ali pa stopnice v bloku (128 stopnic imam do vrat).

Zadnjič sem gledala oddajo, da bi naj naredili dnevno vsaj 10.000 korakov. Me ima, da bi si kupila števec korakov, da vidim če brez kolesarjenja pridem vsaj na 2000 user posted image .

Na tehnico pa nisem stopila danes. Drugače je pa še vedno -/+0.

(odgovor članu ronja1a)
Neposredna povezava do sporočila: 259
   [Brisano sporočilo]
25.9.2009 8:59:39   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu **Tinkara78**)
  Neposredna povezava do sporočila: 260
   [Brisano sporočilo]
25.9.2009 9:02:13   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Brisani uporabnik)
  Neposredna povezava do sporočila: 261
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
25.9.2009 9:18:28   
tinaaja
Kolumbo in Rokso :) Pocajteta se.. Zbilje ja :) Je lustno tam, si mi glih dala idejo, skoda da se nisem prej spomnila, bi sla danes. No morda pa se, da gremo mal racke nafutrat. Ker se igram z idejo, da bi vzela joggerja in sla tect s puncama v vozicku. Samo me glava boli, pa ni dost velike volje user posted image

Ronja user posted image  za - kg user posted image

Tinkara - no upam, da oddelas teh 22kg user posted image  Prsi se nekja zmanjsajo, samo zmanjsanje pri hujsanju velikokrat pomeni tudi gravitacijo juzno user posted image





_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

(odgovor članu Brisani uporabnik)
Neposredna povezava do sporočila: 262
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
25.9.2009 9:20:27   
**Tinkara78**
IZVIRNO SPOROČILO: kolumbo

Tinkara glede prsi...men se je zmanjšal obseg, "košarica" pa niti ne...bi mi prav pasalo met košaro D, zdej sm na 80E in mi je čist tu mač.


No potem pa sve že dve na E!! Pogrešam C- bi mi bilo čisto dovolj.

(odgovor članu Brisani uporabnik)
Neposredna povezava do sporočila: 263
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
25.9.2009 18:39:19   
**Tinkara78**
Sem s kolesarjenja. Tako veter piha, da sem naredila samo 12,8 km. Je pa bil utrip v povprečju 132 udarcev na minuto. Kar je super.

Za vikend bom nadoknadila za nazaj. MOgoče bom šla na mali maraton. Samo potem si moram čelado kupiti, ker je še nimam.

Uživajte v vikendu.

tinaaja - obdelati sem mislila 22 km ne 22 kg.user posted image Če shujšam 22 kg sem na teži izpred 8 let - ko sem se začela hormonsko zdravit. Se ne predstavljam več tak suhe.user posted image Bom kar ostala pri planu vsaj -10 kg.user posted image

(odgovor članu **Tinkara78**)
Neposredna povezava do sporočila: 264
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
25.9.2009 22:54:17   
birdy
Evo mene mal na raport...
Zaenkrat se držim kar dobro, žrem ne preveč, edin zvečer me mal kostanj dajeuser posted image  Miganje pa zaenkrat še ne laufa, zvečer posprevljam ker dopoldne ne morem. Mam namreč ta starejšo doma ker kašlja, tamala je pa še večji revež, ma bronhilitis al kva je, tko da smo na pumpici, pa inhalatorju,... Sem pa šla dons popoldne vseen mal vozičkat, vsaj tok da se mal pretegnem. Čeprov to ni niti pol sprehoda ki sem ga ko sem mela sam Neli delala. Se tolažm da sem vsaj mal v hrib rinla, kar pa pri nas ni težko ker je itak en sam klanc na dol, al pa na gor, odvisen v kero smer grešuser posted image
Če se bote kdaj kej duble na Zbiljah bi pa tud jst pršla. Sem sosednja vas, sam most nej mi zrihtajo, ker na Medvode ne morem it k je peš čiiiiistttttttttt predeleč, izpita za avto pa nimamuser posted image

_____________________________

Moji otroci - moja sreča
Neli- 4.8.2007
Kristi- 8.2.2009
Lev- 3.12.2010


(odgovor članu **Tinkara78**)
Neposredna povezava do sporočila: 265
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
27.9.2009 10:17:32   
Teni_
Jaz se še tudi tuokoli potikam, je pa res,da kg stojijo. Sem imela probleme z enim zobom in se mi je cela stran otekla. Ni bilo šanse, da grem na fitnes,ker me je bolelo kot 100 user posted image . Od jutri ali pa danes naprej pa po starem. Vsak dan miganje.  

(odgovor članu birdy)
Neposredna povezava do sporočila: 266
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
27.9.2009 10:46:34   
**Tinkara78**
Pozdravljene!

Včeraj sem naredila 18,6 km, danes pa tudi 18,5 km. Moje počutje danes je porazno in temu primerna je bila tudi vožnja. user posted image

Imam pa nekaj dkg manj, ampak ni omembe vredno.

Lepo sončno nedeljo.



(odgovor članu Teni_)
Neposredna povezava do sporočila: 267
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
27.9.2009 11:30:46   
tinaaja
Teni, no samo da se je zob porihtal, to pa boli a ne. Zdaj pa spet akcija juhuhu

Tinakra, ja km ne kg user posted image user posted image user posted image Sem se zmotila user posted image Kok casa pa porabis za 18km? Superca, da si tok pridna. Pa saj vec - deka na deko - kg user posted image

Mi2 sva sla danes tect skupaj in mali napakirala v joggerja. In se je ta micena tok drla iz neznanega razloga, da sva skupaj odtekla 2km, pol jo je pa moj nazaj nesel v narocju, jaz pa sem odtekla s ta veliko. Bolj bori km al vsaj nekaj je bilo.
Malo se igram z idejo, da grem na locevalno. Ne striktno dopoldne na sadju - zaradi dojenja bi kak shake ali pac nekaj se v usta dala, ampak kosilo in dalje pa striktno. Tko za ene 2-3 tedne. Tok da dam se ene 2-3kg dol, da se stlacim v kak stare hlace, da ne kupujem zdaj novih. Nimam nobenih - razen trenerke.

Birdy - jao tele bolezni so user posted image Sem imela ta teden tud obe doma...  Pa sploh nimam veselja dat ta velike v vrtec, ker je tempirana bomba, kdaj bo spet bolna, pa da se pol mala naleze.... user posted image   Zbilje - jaz sem za user posted image


_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

(odgovor članu **Tinkara78**)
Neposredna povezava do sporočila: 268
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
27.9.2009 12:09:08   
Teni_
Joj,res boli ja. Zdaj sem pojedla antibiotik, zob bo dokončno porihtan v torek, ampak zdaj je ok. Če se nisem pripognila, je bilo ok. Kak pa sem se hotela pripognit, pa me je nabilo po dlesni in zobu. Samo, da je mimouser posted image .

Mi je pa včeraj mesečna na fitnesu potekla, tako, da si bom jutri dala novo delat.

(odgovor članu tinaaja)
Neposredna povezava do sporočila: 269
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
27.9.2009 16:40:03   
beyba
kako kaj moje borke?

Sej vem kar zgubla sem se ...sam trenutno se moram full posvečat delu...se trudim pa mi ne uspeva ravno pri hrani, sam so dnevi šteti. Sem bla na biomagnetni resonanci, pa ne smem mleka in mlečnih izdelkov, pšenice, sladkega, soje in kokosa....tako da mi bore malo še ostaja ...rekla je da za zakisanost naj pa ne mešam živil pa pojem full mal oh. Tako da drug teden začnem s terapijo, tako da se bom mogla res držat na fullllll potem bojo pa kile kar same kopnele :-))))

Sem nekaj našla na netu....  :-(   te kar srce boli!
http://www.youtube.com/watch?v=TQmz6Rbpnu0


bom bla od jutri naprej bolj redna!



_____________________________

Ela je moj največji zaklad, ki dopolnuje moje življenje v popolnost!

(odgovor članu Teni_)
Neposredna povezava do sporočila: 270
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
28.9.2009 7:54:24   
amy26
beyba na tej dieti sem bila tudi jaz, zdržala 3 tedne pol sem pa vse skupaj nekam poslala in začela po malem jesti OH
takrat sem kar precej shujšala, ne namerno ampak avtomatično, jedla v glavnem kuhano zelenjavo in riževo mleko z raznimi muesliji (pšeničnimi)
vse skupaj sem pa pustila zato, ker tamali ni bilo nič bolje, a jaz stradam, nisem imela primerne kreme da ji ranice na pregibih pozdravim, imela jih cel kup krem a nobena ni bila dobra, potem pa končno dobila eno 100% kremo nevem kako se je imenovala, ampak delovala je takoj in rokice so bile pozdravljene.
no vseeno srečno pri dietiuser posted image

moja prehrana še kar ni urejena, jem normalno pa bi morala začeti tudi jaz ločevati, ker kile kar stojijo
oz. gor mi je šla 1kg ker sem prejšnji vikend na polno grešila

športam dosti tako da bo že, ta teden sem bila 3x na fitnesu, 1 x na kolesu vožnja skos v hrib in pa vozičkanje v hrib

(odgovor članu beyba)
Neposredna povezava do sporočila: 271
   [Brisano sporočilo]
28.9.2009 12:19:33   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu amy26)
  Neposredna povezava do sporočila: 272
   [Brisano sporočilo]
28.9.2009 12:20:58   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Brisani uporabnik)
  Neposredna povezava do sporočila: 273
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
29.9.2009 8:25:51   
**Tinkara78**
Da se malo javim.

Včeraj sem naredila 12,7 km - samo en krog, ker mi je guma bila malo prazna. Mi je pa crknik merilec srčnega utripa in sploh nisem znala preceniti kje sem z utripom med vožnjo. Sem pa potem šla peš v 7.nadstropje in še okna sem spucala čez dan.

Vidim, da imate diete. Moja hčerka je imela zelo strogo dieto, ker je imela 90% kože poškodovane. Je imela tudi rane v pregibih. Smo pa potem po 8 mesecih ugotovili, da imam bakterijo stafilokok preveč razširjeno in je po 5 tednih antibiotikov bila koža kot nova. Sicer lisasta od ran ampak se je pigment obnovil vsepovsod.

Je pa bila alergična na arašide, jajca, čaje, trave, vodo iz javnega vodovoda, ... v glavnem je reagirala na vse.

Danes lahko je vse.

Amy Priporočam testiranje na stafilokoka z brisom na ranah. Ker mi smo sprobali vse te močne kreme pa nič pomagalo.

Lep dan vam želim.

(odgovor članu Brisani uporabnik)
Neposredna povezava do sporočila: 274
   RE: hujšajmo skupaj ena drugi v oporo
29.9.2009 9:22:46   
tinaaja
Lep pozdrav se z moje strani..
Sem ze pridna danes, ta velika je spet v vrtcu (upam, da dalj casa kot kak dan), mala je spala in jaz sem bombo = stanovanje spravljala v red. In se zraven ukvarjala s projektom - menjava avtomobila haha

Drugace sem cist navdusena nad tehtnico danes - v nedeljo in vceraj sem se nalivala z donatom, ker sem bila ful zaprta in vceraj se pridno drzala B dneva in je danes 1,2kg manj kot vceraj.. user posted image No, zdaj pa zares naprej...

Jao, tele alergije so res sranje. Jaz sem bila s ta veliko na BR testu 10 dni nazaj, pa nimam pojma, kaj si cem mislit. Mi pri 2,5letih rece, da je alergicna na KM user posted image Ne vem, a se jokat al smejat. Ker problemov pa nima.  Sli smo pa zaradi cist druge zadeve.

Tinkara, si pridna s sportom. Jaz ko imam obe doma, kar malo obstanem. Zvecer je ze cista tema, ko zaspita, pa mi ful ni za tect it... Me vseeno mal stiska pred tekom ponoci. PST je cist v temi tukaj.

Kolumbo - jaz sploh ne stekam, kako se premalo pije user posted image Jaz imam kozarec povsod, kjer je voda + zmeraj ob racunalniku na mizi. Vsakic, ko grem v kuhinjo ali kopalnico, pijem in pol ob racunalniku. Samo kozarce si postavi in akcija user posted image Pa eno brco v rit za manj gresenja!

Javite se kaj user posted image


_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

(odgovor članu **Tinkara78**)
Neposredna povezava do sporočila: 275
Stran:   <<   < Prejšnja stran  9 10 [11] 12 13   Naslednja stran >   >>
Stran: <<   < Prejšnja stran  9 10 [11] 12 13   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...
Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
To so najbolj redka otroška imena
Med izumirajočimi imeni so po našem mnenju čudovita imena tudi za sodobne novorojenčke. Katera imena vse bolj izginjajo ...
Prehlad, gripa ali angina?
Smrkav nosek, pordele oči, kašelj, kihanje, razbolelo grlo in splošno slabo počutje – vam je znano? Kako prepoznati, ali...
Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...
Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Drugi otrok
ninola

Kdaj po rojstvu prvega otroka se odločiti za drug naraščaj?

po enem letu (39%)

Po dveh letih (31%)

Po treh letih (16%)

Več (14%)


Število vseh glasov: 108

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno