Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 40 41 [42] 43 44 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 10:20:29

neika

kaj mi lahko prosim katera spet napiše, kako se kopira post preden ga pošljem? Saj ste nekaj pisale, pa ne najdem zdaj..mi je spet vse ven zabrisalo!!!!

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1026

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 10:37:48

lija34

sami0804 prav imaš, res ni smiselno da zmanjšam vnos hrane, ker ne bi zdržala in bi mogoče padla še v večjo krizo. Skozi sem si govorila, če mi uspe da začnem več gibat in da neham s prenajedanjem sem zmagala, potem me pa te številke na tehtnici čist vržejo s tira, čeprav sem prej rekla da mi kg. sploh niso pomembni user posted image

.

Umpa lumpa user posted image

sem se nasmejala brbončicam, pa dobra ideja bom jaz tud kar sama sebi skrila baterije do ponedeljka, da ne bom skakala po tehtnici.

(odgovor članu neika)

Neposredna povezava do sporočila: 1027

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 10:40:43

lija34

neika: kopiraš ctrl+ A nato še ctrl+C
nato pa klik na desno in prilepi

(odgovor članu lija34)

Neposredna povezava do sporočila: 1028

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 10:50:23

aleksandra123

IZVIRNO SPOROČILO: lija34

Umpa lumpa sem se nasmejala brbončicam, pa dobra ideja bom jaz tud kar sama sebi skrila baterije do ponedeljka, da ne bom skakala po tehtnici.

Dobre ste, da se odpoveste tehtanju. Jaz sem komaj čakala, da pridem domov in se stehtam na MOJI tehtnici. Izgleda, da sem malo zasvojena.

Moje računalniške kalvarije še ni konec, izbrisana so VSA gesla. Imam lepo zabavo, da vse to porihtam.

(odgovor članu lija34)

Neposredna povezava do sporočila: 1029

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 10:55:15

sami0804

IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123

IZVIRNO SPOROČILO: lija34

Umpa lumpa sem se nasmejala brbončicam, pa dobra ideja bom jaz tud kar sama sebi skrila baterije do ponedeljka, da ne bom skakala po tehtnici.

Dobre ste, da se odpoveste tehtanju. Jaz sem komaj čakala, da pridem domov in se stehtam na MOJI tehtnici. Izgleda, da sem malo zasvojena.

Sva že dve user posted image

Nekak sem se navadila,da vjutro poleg ostale toalete spada tudi tehtanje-meni drugače takoj popustijo zavore user posted image

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1030

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 10:56:08

sami0804

IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123
Moje računalniške kalvarije še ni konec, izbrisana so VSA gesla. Imam lepo zabavo, da vse to porihtam.

vredu porihtaj...

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1031

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 11:04:40

sami0804

Jaz sem pa danes spravla otroke v vrtec in šolo,potem sem šla na sprehod,potem pa k eni kolegici na čvek in sem prišla komaj zdaj domov user posted image

,kar pomeni,da sem preskočila jutranjo kavo,zajtrk in malico...
No,ker se to ne dela,sem združila zajtrk in malico in pojedla veliko skledo kislega mleka s domačim rženim kruhom,pečenim sinoči....na sredini še malo topel....mmmmm....

Za kosilo bojo danes testenine s polivko iz mletega mesa in zelenjave,za malico se mi zdi,da bom spet si šla nabavit kokice user posted image

,za večerjo pa...nimam pojma user posted image

.

Rekreacija.....v planu imam še dva sprehoda,tak da to bi bilo to user posted image

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 1032

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 11:10:17

lija34

Jaz sem tehtala res samo v ponedeljkih zjutraj za našo evidenco, pa je blo vse ok. Ta teden pa kar naprej skačem po tehtnici in hudiča mi vsak dan pokaže več(danes 64,9kg) user posted image

. Od zdaj naprej se res tehtam samo ob ponedeljkih.

Vse, ki pa se tehtate vsak dan pa tudi vse ok., vsaka drugače odreagira.
aleksandra123 čimprej reši težave z računalnikom.

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 1033

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 11:30:41

aleksandra123

Sami, Lija, hvala, urejeno.

Zdaj grem pa telovadit, da malo spiham jezo, kot zakleto sem vedno sama, kadar so kakšni računalniški heci.

(odgovor članu lija34)

Neposredna povezava do sporočila: 1034

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 12:02:02

aleksandra123

Telovadba opravljena, tolažilna nagrada je, da sem 20 trebušnjakov opravila z lahkoto, naslednji teden število povečam na 30. če vsak teden količino povečam za 10, bom v 68 tednih dosegla Lorello Flego.

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1035

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 12:05:23

sami0804

IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123
če vsak teden količino povečam za 10, bom v 68 tednih dosegla Lorello Flego.

dobra tolažba! user posted image

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1036

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 12:12:50

katicka

se vam javlam da ne boste mislile da sem po prvem tednu že obupala...jaz sem se končno spravila malo športirat po večerih ko otroci zaspijo moj jih pazi jaz pa grem s sosedom ki se tudi športa na dolgi sprehod...to mam v načrtu zdaj dokler nebo dovolj toplo in nebom malom kg dol spravila pol pa bom začela s počasnim tekom...drugače pa vsaki dan še peljem malo peš v vrtec cca 1 ura sem in tja skupaj...mi kr paše...hrano pa se skušam nazaj držat in zmanjšat porcije pa po 6 uri ne jem...pa se počutim super mam več energije in vsega...upam da mi bo uspelo ker zdaj pa resnično želim shujšat in se približat mojemu staremu izgledu pred 5 leti ko sem mela okoli 70 kg.....čeprav še je dolga pot vem da mi bo uspelo... user posted image

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 1037

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 12:19:22

sami0804

katicka,boma midve "tekmovali",imama približno isto kil in podobne cilje-tudi jaz sem se fajn počutila s 70 kilami,je pa to že kar nekaj let nazaj user posted image

Jaz sem si zastavila cilj,da letos odpilim vse kar je nad 100,potem pa lepo počasi naprej...

(odgovor članu katicka)

Neposredna povezava do sporočila: 1038

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 12:28:01

aleksandra123

IZVIRNO SPOROČILO: katicka

pa se počutim super mam več energije in vsega...upam da mi bo uspelo ker zdaj pa resnično želim shujšat in se približat mojemu staremu izgledu pred 5 leti

Katicka bravo za šport! A ni krasno, da tole hujšanje tako pozitivno vpliva na počutje in energijo. Izgled in garderobo sem pa jaz v zadnjih petih letih večkrat zamenjala(iz 60 kg na 70, pa spet na 63 in na rekordnih 75,9, zdaj pa spet navzdol).

Sami, pomoje boš že letos popravljala cilj na manj kot 100!

(odgovor članu katicka)

Neposredna povezava do sporočila: 1039

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 12:36:20

aleksandra123

Punce, jaz pa sem danes dobila dve vabili na rojstni dan v prvi polovici februarja. In to niso kakšni družinski rojstni dnevi, ko se malo posedi, poje in gre potem domov. Tole bodo resne žurke s ful hrane in pijače, do zjutraj! Me boste kaj vzpodbujale, kregale....?

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1040

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 12:59:46

2ursae

Tole bodo resne žurke s ful hrane in pijače, do zjutraj! Me boste kaj vzpodbujale, kregale....?

bomo, bomo, kar boš rabile. Najbrž pred žurko spodbujanje, po njej pa kreganje

... ne, itak, da ne. Boš že zmogla, samo ne it lačna tja.

naomy, sem pogledala drugi link, tisti s trebušnjeki - hudo, to je pa 8 minut stalno štepanje trebušnjakov. Po mojem jaz ne bi zmogla

- ne vem, a je že bilo kaj govora o tem - kako pogosto delate trebušnjeke? Najbrž ne vsak dan ... ali pač?

Tko, moja vozičkarije je tudi opravljena, sem bila pridna. Danes jemo spet kvinojo.

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1041

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 13:04:34

aleksandra123

IZVIRNO SPOROČILO: 2ursae

[ - ne vem, a je že bilo kaj govora o tem - kako pogosto delate trebušnjeke? Najbrž ne vsak dan ... ali pač?

Trebušnjake delam vsak dan, zaenkrat po 20.

Bravo za vozičkanje, a pri vas nič ne piha? Tukaj kaže termometer sicer plus 4, močno piha in je kar hud občutek mraza.

(odgovor članu 2ursae)

Neposredna povezava do sporočila: 1042

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 13:07:32

sami0804

IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123

Sami, pomoje boš že letos popravljala cilj na manj kot 100!

Iz tvojih ust.....nekje v moje male možgane-tja kjer je trma in jeklena volja!!! user posted image

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1043

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 13:19:01

naomy

punce super ste, pol dneva me ni gor pa ste že ful čvekale hehe...

2ursae - te vaje za trebušne mišice so super! poskusi pa boš videla, koliko zmoreš. narediš pač kolikor zmoreš. jaz delam aerobno vadbo doma. z neta sem si potegnila vse živo, ful stvari in delam. včasih je več vaj za trebušne, nekje je bolj za rit in noge, nekje za roke, ene so bolj kardio, ene so bolj umirjene.... to meni najbolj ustreza. razne naprave, kot so orbitrek, naprava za treušnjake, leg magic... to vse je pri nas samo navlaka, taka oblika vadbe meni ne ustreza. za vsako napravo sem rekla, da bom res delala, ampak me je evforija po 1 tednu vedno minila.

punce, sonček je, ampak piha pa tudi... vseeno bomo šli popoldne malo na zrak.

samo še 2 dni in pol in potem...... tehtanje. ZDRŽIMO!!!

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1044

[Brisano sporočilo]
28.1.2011 15:17:29

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu naomy)

Neposredna povezava do sporočila: 1045

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 15:21:16

beachgirl

nč sekirat...bejba, če boš lepo nadaljevala, dobro veš..da bo v ponedeljek čist kul:)..ok??

sem prečekirala stran in vsaka časttt user posted image

..dobra si!!

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 1046

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 15:33:21

aleksandra123

A na tej fotki je uporabljen photoshop? Ker če ni, mi ni jasno, kam si skrila vse kile, ki se jih nameravaš znebiti.

Čestitke za vse tvoje aktivnosti, dobra si!

Vikend....pa saj sedaj smo že navajene, da gre brez pretiravanja pri hrani in raje izberemo rekreacijo kot kavč.

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 1047

[Brisano sporočilo]
28.1.2011 15:35:38

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1048

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 15:36:46

beachgirl

ok..sam ne pa 40 preveč??:))

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 1049

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
28.1.2011 15:46:16

aleksandra123

Ej, a ti hočeš imeti spet 4 spredaj? Jaz bi bila čisto preč od navdušenja nad sabo, če bi enkrat zagledala 5.

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 1050

Stran: << < Prejšnja stran 40 41 [42] 43 44 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 40 41 [42] 43 44 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...

Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....

Koliko se lahko zredim med nosečnostjo?

Telesna teža med nosečnostjo ne narašča enkomerno. Koliko kilogramov je ravno prav, koliko preveč in koliko premalo?

Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...

Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...

Pesmi o mami in za mamo

Mama je nekaj posebnega, je popolna in ena sama. Ko ne najdemo besed, kako bi se ji zahvalili za vse, kar nam je dala, z...

Kam na smučanje z otroki – domov ali čez m...

Smučanje z otroki zahteva več kot le izbiro lepih prog. Pomembni so cena vozovnic, starost otrok, brezplačne karte in le...

Zadnje s foruma

kirafox ob 13:04

RE: Dom za starejše

Družinsko življenje

kirafox ob 16:26

RE: 3D TV

Družinsko življenje

kirafox ob 09:20

RE: Ureditve doma

Družinsko življenje

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Kofein med nosečnostjo.
пеперутка16

Ali je zdravo piti veliko kofeina med nosečnostjo, ali to vpliva na zdravje otroka? Koliko kave je po vašem mnenju "dovoljeno" popiti na dan med nosečnostjo?

1.	2.	3.	4.	5.	6.
7.	8.	9.	10.	11.	12.
13.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: