Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 78 79 [80] 81 82 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 18:25:59

mausilein

Ojla,punce, vidim, da ste kar pridne.
No, meni je dans tehtnica pokazala 79,3 kg. Upam, da bo v naslednjem tednu kaj več šlo dol.

Še naprej bodite pridne.

(odgovor članu tejci1981)

Neposredna povezava do sporočila: 1976

[Brisano sporočilo]
14.2.2011 18:26:17

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu tejci1981)

Neposredna povezava do sporočila: 1977

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 18:34:28

aleksandra123

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa

ob 19 uri pa grem za eno uro na sprehod. Bom res poskusila vsak dan, da se ne polenim.

Bravo za športno vztrajnost! Jaz sem pa danes malo preterala s tisto uro in pol z utežmi in trebušnjaki, kar dobro čutim roke in hrbtne mišice. Zdaj se delam bolj fit kot sem v resnici, dec ne ve za moje dopoldanske treninge.

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 1978

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 18:34:32

vila

Oj

Sem ravno malo čekirala tabelo, pa me je malce postalo strah. Glede na to, koliko kg imam preveč, se mi zdi, da bom na koncu lahko še sama sebi odgovarjala in pisala, ampak punce, prosim vas, da boste ostlae še tukaj, da bom dobila kakšno brco, ko jo bom potrebovala.

Tudi danes bi jo, saj sem, ne pojedla, ampak požrla en krof user posted image

_____________________________

SREČA JE OPOTEČA!

(odgovor članu vila)

Neposredna povezava do sporočila: 1979

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 18:35:03

pety78

Tudi vam lepega valentinčka, ki se počasi izteka. Jaz sem se pravkar natankala z litrom vodeuser posted image , ob 19 uri pa grem za eno uro na sprehod.

Pa si ziher, da ti bo uspelo? Eno uro mislim...brez lulanja???

_____________________________

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 1980

[Brisano sporočilo]
14.2.2011 18:35:51

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu vila)

Neposredna povezava do sporočila: 1981

[Brisano sporočilo]
14.2.2011 18:36:23

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 1982

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 18:40:40

aleksandra123

Vila, ne boš ostala sama, brezskrbi. Ne bo nam šlo tako hitro, pa še ambiciozne punce smo in bomo zvišale cilje(zase vem, da si pri sedanjem cilju 65 kg še zdaleč ne bom všeč, kdaj bo to pa seveda ne vem).
Ah, en krof ni taka stvar, moja familija tradicionalno praznuje "tadebu" četrtek, tega si tudi letos ne bom pustila vzet(ričet, jota, šunka, rebrca, krofi, flancati, zvečer pa Opern bal po tv gledat).

(odgovor članu vila)

Neposredna povezava do sporočila: 1983

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 18:45:25

aleksandra123

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa

Aleksandra, nikoli NIKOLI NIIIKOOOLIII se ne bi spravila hodit, če vas ne bi brala, kako tečete. HVALA

Sem že včeraj pisala, da BREZ VAS ne bi telovadila, delala trebušnjakov, hodila pol manj, teč sem šla pa šele včeraj za test kondicije.

Mater, sem namenjena obešat cunje, sem samo preverila, kako teče debata, zdaj pa ne morem stran od računalnika.

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 1984

[Brisano sporočilo]
14.2.2011 19:01:48

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1985

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 19:10:45

sami0804

IZVIRNO SPOROČILO: vila

Oj

Sem ravno malo čekirala tabelo, pa me je malce postalo strah. Glede na to, koliko kg imam preveč, se mi zdi, da bom na koncu lahko še sama sebi odgovarjala in pisala, ampak punce, prosim vas, da boste ostlae še tukaj, da bom dobila kakšno brco, ko jo bom potrebovala.

Tudi danes bi jo, saj sem, ne pojedla, ampak požrla en krof

Če si dobro pogledala tabelo,si videla,da nas je kar nekaj,ki imamo še veliko dela pred sabo in bomo še kar nekaj časa "strašile" tu gori-pa še vedno novo družbo dobivamo user posted image

-vidiš,kak smo fajn-zdaj hočejo vse hujšat,samo da lahko klepetajo z nami...

Kar se pa brc tiče,zaradi enega krofa je pa res ne dobiš,boš morala kar na kaki konkreten The greh počakat... user posted image

(odgovor članu vila)

Neposredna povezava do sporočila: 1986

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 19:18:49

aleksandra123

Seveda so simpatično-lačni dobrodošli. Vedno tudi našemimo "tadebeuga", tako, da sedi za mizo in tudi on uživa v požrtiji.

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 1987

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 19:22:41

sami0804

Ja,pa še moja spoved danes-da ne bom jamrala samo ob malih grehih,bom danes napisala moj katastrofalen jedilnik

Z kava z mlekom 1/4 prekajene klobase,podobne krajnski
M je uradno ni bilo,ampak,ker sem pekla torto,sem počistila vso posodo od biskvita,čokolade in marmelade-z jezikom seveda....
K rižota z jurčki,radič s fižolom in krompirjem,SACHER TORTA
M kava z mlekom,porcija kokic
V pol porcije pomfrita,ki jo je pustil sinko

To je to,ziher sem še kako "malenkost" pozabla user posted image

,rekreacije še vedno nobene,bom pa šla kasneje,ko mularija zaspi,odsopihat eno od vaj na YouTubu user posted image

Aja,nesladkan čaj je že kuhan ,samo zobke si umijem in smo za danes z nažiranjem zaključili-bomo videli kakšno presenečenje bo imela za mene jutri ga.Vaga user posted image

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 1988

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 19:24:46

naomy

beachgirl hitro okrevanje vam želim!

aleksandra123- tebe pa prav občudujem! res vsaka čast! toliko km kot jih ti narediš... uffff, moraš imet res močno voljo. kakšne vaje z utežmi pa delaš? jaz delam občasno body pump in imam palico težko 4kg, potem pa imam še ročke po 1,5 kg vsaka. na "tadebeu" četrtek si pa le privošči, si zaslužiš user posted image

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1989

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 20:00:58

birdy

Helov.
Dons super stanje na vagi, po dveh tednih ena kila manj, glih tko kot sem hotla. Ne bi rada preveč hitro shujšala da mi ne bo preveč kože ostalo. Torej:
teža: 79,6kg
izgubljeno: 1,1kg
Končno sem se lotila orbitreka, sicer do zdej samo 2x, nekak vedno kej vmes pride, dons bi lahko izkoristila k tamal spi pa me glava boli za znoret, pa slabo mi je. Seveda moja ljuba prijateljica migrena. user posted image

Pa vaga je pomoje dons prišla, jo je treba it še iskat. Moja super spešl vaga, jeeeeee, kok sem vesela user posted image

_____________________________

Moji otroci - moja sreča
Neli- 4.8.2007
Kristi- 8.2.2009
Lev- 3.12.2010

(odgovor članu naomy)

Neposredna povezava do sporočila: 1990

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 20:07:54

aleksandra123

Naomy, pri najboljši volji ti ne znam opisati vaj z utežmi, niti ne ločim leve in desne, meni mora vse nekdo pokazati... . Ok, bom vseeno poskusila, samo ne vem koliko bo razumljivo...
Uteži imam težke 1 kg, sem iskala včeraj v Hervisu 1,5kg, žal jih niso imeli, 2 kg so mi bile pa ful pretežke.
1. roke z utežmi imam spuščene ob telesu in pokrčene dvigam do ramen(50krat)
2.roke z utežmi imam ob telesu, potem iztegnjene roke dvignem do višine ramen(50krat)
3.roke z utežmi imam v višini prsi in potem izmenično levo in desni iztegnem naprej(50krat)
4.roke z utežmi imam v višini ramen in jih potem dvignem, dokler roke niso iztegnjene(50krat)
5.naredim 20 trebušnjakov in cel sklop naredim še 3krat.

Hvala za pohvalo za močno voljo, rada bi pokurila čimveč kalorij, da bi lahko čimbolj normalno jedla, popoldne pa rada izkoristim dnevno svetlobo in sem takrat zunaj, no, znam bit pa tudi hudičevo lena, brez skrbi.

(odgovor članu naomy)

Neposredna povezava do sporočila: 1991

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 20:41:15

beachgirl

lumpikaaaaa.....prlepim fotkoo..al..torta je fantastična..mislim da bomo zdej lep čas samo to pekli:)))..ampak več kot kosa pa nisem spravla dol:)

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 1992

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 20:41:36

kiara85

najprej čestitke za super rezultate- nekatere ste čist divje user posted image

tiste, ki pa nismo ta tedn bomo pa nasledn tedn user posted image

jz končno ven iz vikend krize, dans jedla super, edin po kosilo mi je valentinček rebrco čokolade odstopil user posted image

pa se ne sekiram preveč, kr je blo za valentinovo in sem se drugače cel dan držala, pa še končno sem spet telovadla-bravo jz user posted image

vila- brez skrbi, če ne bo druge, bom jz kr dolg tu user posted image

pa ne se sekirat za en krof, mal telovadbe pa gre dol, jutri pa je nov dan user posted image

beachgirl- ne obupat, si že naredla en dobr rezultat, pa sam vstrajaj naprej user posted image

tejci1981- user posted image

bravo za magično cifro, zdaj pa le glej da je ne bo nikol več user posted image

aleksandra- ti pa si itak carica glede rekreacije user posted image

umpa- pred dvema mesecoma si nebi nikol misla, da boš ti tak pridna s sprehodi user posted image

sami0804- sm kr lačna ratala ko sm brala tvoj jedilnik user posted image

dans je valentinovo, jutri pa lepo dalje user posted image

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1993

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 20:45:27

beachgirl

hvala kiara:))..tudi tebi veliko moči..optimizma..in uspeh ne izostaneee..aja..veš kok dobro torto sem zdej jedlaa..vem da ti rada pečeš in ta je fenomenalna:))

(odgovor članu kiara85)

Neposredna povezava do sporočila: 1994

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 20:47:14

ječi12

ojla

nism mela nč časa.

pridne za izgubljene kgje!!

js sm mela dons badminton tko da nobene druge rekreacije nebo.

drugače pa Z: jogurt
M: pest mandljev
K: konjska hrenovka in kuhan jajc
V: jogurt

uspešen teden vsem..

aja majakla v leklerku bojo pajkice od srede naprej znižane in bodo 7€

majchi js tut tebe,pa še bejbe bi se pomoje ful ujele user posted image

nč grem..učasih se mi zdi da mam premal rok user posted image

tele frocki... user posted image

(odgovor članu aleksandra123)

Neposredna povezava do sporočila: 1995

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 20:49:03

kiara85

IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl

hvala kiara:))..tudi tebi veliko moči..optimizma..in uspeh ne izostaneee..aja..veš kok dobro torto sem zdej jedlaa..vem da ti rada pečeš in ta je fenomenalna:))

he,he! sm si jo že mal v mislih predstavlala-kokosova je si rekla. se priporočam za slikco in recept user posted image

(odgovor članu beachgirl)

Neposredna povezava do sporočila: 1996

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 20:51:13

kiara85

IZVIRNO SPOROČILO: ječi12

drugače pa Z: jogurt
M: pest mandljev
K: konjska hrenovka in kuhan jajc
V: jogurt

da bi jz tak mal pojedla, skup padem user posted image

(odgovor članu ječi12)

Neposredna povezava do sporočila: 1997

[Brisano sporočilo]
14.2.2011 20:54:27

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu kiara85)

Neposredna povezava do sporočila: 1998

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 20:59:40

beachgirl

haha, sam lepa pa ni.. user posted image

..ampak nima veze...pa tud sam polovička je slikana..phaha..kam je je kaj izginlo tolk:))

(odgovor članu kiara85)

Neposredna povezava do sporočila: 1999

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
14.2.2011 21:11:06

ječi12

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa

IZVIRNO SPOROČILO: kiara85

IZVIRNO SPOROČILO: ječi12

drugače pa Z: jogurt
M: pest mandljev
K: konjska hrenovka in kuhan jajc
V: jogurt

da bi jz tak mal pojedla, skup padem

Mogoče je :
Z: 500 g jogurt
M: velikanova pest mandljev
K: konjska hrenovka (v velikosti konja) in kuhan nojev jajc
V: 500 g jogurt

ubistvu za zajtrk je 500g jogurt,za večerjo pa samo pol...

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 2000

Stran: << < Prejšnja stran 78 79 [80] 81 82 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 78 79 [80] 81 82 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...

Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....

Koliko se lahko zredim med nosečnostjo?

Telesna teža med nosečnostjo ne narašča enkomerno. Koliko kilogramov je ravno prav, koliko preveč in koliko premalo?

Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...

Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...

Pesmi o mami in za mamo

Mama je nekaj posebnega, je popolna in ena sama. Ko ne najdemo besed, kako bi se ji zahvalili za vse, kar nam je dala, z...

Kam na smučanje z otroki – domov ali čez m...

Smučanje z otroki zahteva več kot le izbiro lepih prog. Pomembni so cena vozovnic, starost otrok, brezplačne karte in le...

Zadnje s foruma

kirafox ob 13:04

RE: Dom za starejše

Družinsko življenje

kirafox ob 16:26

RE: 3D TV

Družinsko življenje

kirafox ob 09:20

RE: Ureditve doma

Družinsko življenje

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Kofein med nosečnostjo.
пеперутка16

Ali je zdravo piti veliko kofeina med nosečnostjo, ali to vpliva na zdravje otroka? Koliko kave je po vašem mnenju "dovoljeno" popiti na dan med nosečnostjo?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: