|
Uporabniki na tej temi: nihče
|
|
  | Stran: [1] |
| Uporabnik | |
|
 |
RE: vzdrževanje teže po montiju
11.4.2011 9:33:45
|
|
|
|
bambixxx
|
poanta je še vedno, da ne ješ stvari iz bele moke in sladkorja. krompir pa lahko v manjših količinah, recimo 1xtedensko po moje komot.
|
|
|
|
| |
RE: vzdrževanje teže po montiju
11.4.2011 17:56:06
|
|
|
|
Robert Tonkovič
|
O tem sem že pisal v svojih blogih fitnes svetovanja in športna prehrana naravnih živil,kjer sem objavil tudi živila z GIji,lahko pa poiščeš med mojimi forumi na drugih portalih.Najbolje se ti je držat živil,ki vsebujejo glikemični indeks do 50,kot to Montignac svetuje in upošteva v svojih dietah.Čeprav ti pa kaka pregreha ne bo vrgla 10 kg gor.
Kaj več pa ZS.
|
|
|
|
| |
RE: vzdrževanje teže po montiju
11.4.2011 17:56:38
|
|
|
|
gupika
|
Bila sem na montiju. Shujšala 15 kg. Zdaj jem vse. No ja, sladkega jaz ne maram prav veliko (razen čokolade), obvezno zajtrkujem (tudi sadje pred zajtrkom), jem tudi krompir, a ne z mesom. Včasih jem tudi testenine, riž z mesom (špageti bolonjez, riž z morskimi sadeži).
Skratka ne držim se čisto montija. Jem količinsko manj (mi ni do prenajedanja). Tako je zdaj že 3 mesece in nisem dobila niti 1 kg.
|
|
|
|
| | Stran: [1] |
Dotikanje med nogami.
пеперутка16
Moj triinpolletnik se nenehno dotika svojega lulija in noče nehati. Poskusila sem ga na različne načine odvrniti, vendar ne deluje. Rada bi, če bi mi kdo, ki je imel podobno situacijo, napisal, kako jo je rešil. Hvala.
Natisni
, ostalo sploh ne.
