Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati? Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.
Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.
Več o tem
Lepo pozdravljene vse mamice in bodoče mamice. Po nekaj mesecih se ponovno oglašam..... po štirih mesecih ¨cartanja z namenom¨ sta se mi na ClearBlue končno pojavili :modri:
Kako zdaj naprej? Kako zanesljivi sta ti dve modri črtici? In še eno vprašanje - začenja se sezona aerobike. Kot neaktivni športnik sem imela namen čez zimo malo migati. Je klasična aerobika priporočljiva zame ali že moram na začetku razmišljati o umirjeni in prilagojeni vadbi?
Čestitam! :modri: sta zanesljivi, zdaj pa pokliči ginekologa in se naroči na pregled.
Kar se tiče miganja: zdaj ni čas za začetek nove intenzivne vadbe, ampak bolj za vzdrževanje kondicije. Če do zdaj nisi migala, potem previdno. Poslušaj svoje telo, to je najbolj pomembno! Najbolje bo, če si poiščeš kako aerobiko za nosečnice. Navadna aerobika zna biti preveč obremenilna za sklepe, ki so v nosečnosti pod vplivom hormonov zmehčani in hitro lahko pride do poškodbe. Najbolj poceni in preprosta vadba pa je hoja!
Sama sem bila pred nosečnostjo precej aktivna športnica, a sem se prve mesece počutila tako zelo slabo, da ni bilo misliti na šport. Imam pa dve znanki, ki sta do 4., 5. meseca hodili na normalno aerobiko in tekli - a sta obe to počeli že prej dolgo in intenzivno.
Naj ti pa povem še tole. Jaz prve tri mesece sploh niti o sprehodu nisem mogla razmišljat. Ko sem prišla domov iz službe sem bila tako zbita, da večkrat niti kosila nisem imela moči skuhat, kaj šele, da bi se rekreirala. Večinoma sem prvi mesec kar prespala vse popoldneve. :):)
Poslušaj svoje telo. To ti je najboljši kažipot med nosečnostjo!