Forum Fit nosečnica/mamica: RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 13 14 [15] 16 17 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 12:37:46

jer.za.

Natasa77:saj do kosila sem normalno jedla, dopoldan sadje, ob treh smo imeli kosilo, potem pa nič več ker nisem bila lačna. Vem pa, da je treba normalno jesti, ne ful majhnih količin-tega ze selo zelo zavedam tudi sama, saj sem iz zdravstvenega "foha"(kot pravimo mi gorenjci user posted image

), pa tudi v službi veliko predavam o pravilnih prehrambenih navadah.

Sva se pa zjutraj oba z možem odločila, da v ponedeljek začneva kar z ločevalno. Je rekel, da bi on tudi rad izgubil ene 5 kg, pa da se mi bo pridružil.

Sedajle pa kuham rižoto s puranjim mesom in zelenjavo za kosilo.

(odgovor članu frufru)

Neposredna povezava do sporočila: 351

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 12:46:17

Anonimen

Kaj, če bi vsaka pri postu napisala na kateri dieti je?To pa zato, da se ne zmedemo, ker tale zadnji post od jer.za ne razumem na kateri dieti je?
Rižota s puranjim mesom in zelenjavo? To je vse pomešano user posted image

(odgovor članu jer.za.)

Neposredna povezava do sporočila: 352

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 12:53:18

tjaga

Moja dieta se imenuje "manj žri". Torej jem vse, ampak po malo.
Ideja o kislem zelju je padla v vodo, ker so se moji sindikalno zbunili. Če nisem hotela tvegati horuk punta, sem se premislila in za kosilo bodo juha, čevapčiči in solata. Banda ušiva.

Za vse, ki jih zanima: magnezijeva sol deluje user posted image

. Današnja telovadba je gor pa dol, gor pa dol na WC - ju.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 353

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 13:11:11

jer.za.

Kind lady: zdele od novega leta naprej sem se šla "maj žri", predvsem zvečer ne po 20.00 uri. Bom pa s ponedelkom začela z ločevalno-ker imam enega podpornika zraven mene-moj mož, ki se mi bo pridružil; je veliko lažje tako dieto peljat(vsaj po mojih izkušnjah), če imaš še nekoga zraven ki je isto kot ti.

Tako da od 7.1. naprej-LOČEVALNA.

Se pa strinjam, da je najboljš da na začetku posta napišeno dieto.

(odgovor članu tjaga)

Neposredna povezava do sporočila: 354

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 13:19:41

Barbs

Jaz se grem beljakovinsko, Natasa77, zato lahko pomešam jajca in sir v istem obroku. Sicer tega ne počnem vedno, le ko sem zelo lačna. Prav tako si privoščim kivi ali limono, pri ostalem sadju sem zelo pazljiva. Od zelenjave pa ne jem kolerabe, pese, fižola ,graha, koruze.... Tudi pri klobasah in salamah sem "varčna", ker mi pač ne paše pretirano brez kruha - me potem kar jezik peče user posted image

Zrezke bom pa šopala piščančje, pa kake telečje in goveje - dvakrat na teden, vsak dan kljub beljakovinski dieti ne bo šlo, bom raje ( tudi če je dovoljeno vse vrste meso), jedla ribice. Kupila pa sem si lahko poli (vem, šit,) za vsak primer, če me prime klobasna požrešnost, si jo bom kar na teflonu mal popekla, pa kako kislo zelje zraven iz kozarca ali pa zeleno solato. Drugače pa...kar gre. user posted image

Trenutno sem sita kot boben, s poudarkom na trenutno .
Še nekaj dokončam, potem grem pa s pesom ven, ker me ostali ignorirajo in gledajo nek film na kavču, najmlajši pa itak spi. user posted image

Ven grem tudi zato, ker me je prej prešinila ideja, kaj pa, če bi spekla otrokom biskvit...seveda samo za otroke. Pa ga raje ne bom. user posted image

Držte se in prste stran od sladkarij in kruha, čeprav je vikend in so skušnjave večje kot med tednom. user posted image

_____________________________

Vsako noč nekdo misli name, preden zaspi:)

(odgovor članu jer.za.)

Neposredna povezava do sporočila: 355

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 15:17:36

paris

Držim pesti, da bi vsem uspelo kar največ shujšati user posted image

Sama nekako nisem preveč pri volji, pa čeprav mi ne bi škodilo par kilc dol dat. Bomo videli, zaenkrat sem navijačica! user posted image

_____________________________

Ljubezen sta prostor in čas, merjena s srcem.
(M. Prust)

(odgovor članu Barbs)

Neposredna povezava do sporočila: 356

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 16:19:25

Barbs

IZVIRNO SPOROČILO: paris
Bomo videli, zaenkrat sem navijačica!

Olimpiji brez navijačev in navijačic ne bi uspelo nikoli zmagati (kake) tekme user posted image

Tako da, hvala. user posted image

_____________________________

Vsako noč nekdo misli name, preden zaspi:)

(odgovor članu paris)

Neposredna povezava do sporočila: 357

[Brisano sporočilo]
5.1.2008 16:26:20

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Barbs)

Neposredna povezava do sporočila: 358

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 16:38:04

dulcinea

Vidim, da ni več toliko zagnanosti, kot prve dni. No, jaz se samo javljam, da mi še kar uspeva po Montiju.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

(odgovor članu Brisani uporabnik)

Neposredna povezava do sporočila: 359

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 16:54:25

snorlax

Naty-Taja, iskrene čestitke! user posted image

Vidiš, še pred tednom dni sva se pogovarjali, pa je bila čisto druga situacija. Bravo!

Jaz se samo javljam, da sem 5. dan na Montiju. Zaenkrat je super! Tri dni me je bolela glava kot hudič in sem rekla, kaj mi nuca zdrava hrana, če moram vsak dan vzet Lekadol. Zgleda, da je telo imelo krizo in kričalo: "Sladkor, sladkor!!!!"

Nekaj me zanima. Če sem prav zasledila, nekatere uživate korenje, čeprav ste na Montiju. Prebrala sem knjigo "Jem, torej hujšam" in če sem prav razumela, ne smeš korenja (surovo menda lahko, kuhano pa ne), pa seveda koruze, krompirja, riža, bele moke in sladkorja.

Tudi jaz sem prve dva dni stradala, pa so me kregali, da ne smem. Zdaj se vsak dan do sitega najem. Sem pa prejle imela ful krizo, se mi je zluštalo čokolade, ko jo je tamali mlel, tako da bi ubijala zanjo. Pa sem se premagala user posted image

in pojedla peščico bučnic in spila kozarec vode. In je minilo.

Punce držim pesti za vse nas, da nam uspe!

Aja! Pa še par primerov mojega jedilnika. Če kje grešim, mi prosim povejte. user posted image

Z: na tešče sadež, čez pol ure polnozrnat kruh (sama pečem)+jogurt 1,3 m.m. ali marmelado b.s. + čaj b.s.
M: dopoldan sem v službi in večinoma pojem 3-4 jabolka
K: hrenovka + kislo zelje ali p.z. testenine + dušena zelenjava + solata ali čevapi + solata
V: rio mare ali jogurt ali kaj malega, če mi ostane od kosila

Pa vsaj 1 l vode na dan.

< Sporočilo je popravil snorlax -- 5.1.2008 16:59:08 >

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

(odgovor članu dulcinea)

Neposredna povezava do sporočila: 360

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 17:13:52

Anonimen

Evo večerjica je padla.Zelenjavna juhica. Dan je minil brez večje krize, samo zebe me.
Jutri pa riba, komaj čakam. user posted image

(odgovor članu snorlax)

Neposredna povezava do sporočila: 361

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 17:45:41

mojčca

IZVIRNO SPOROČILO: tjaga

Za vse, ki jih zanima: magnezijeva sol deluje . Današnja telovadba je gor pa dol, gor pa dol na WC - ju.

Kako pa izgleda ta sol oz. kako je pakirana???? Jaz sem enkrat mogla piti eno podobno zadevo (pa ne vem, a je bila magnezijeva sol), ki je bila v taki mali vrečki. Potem pa si v liter vodo dal vrečko soli. Joj, bilo je ogabno, spiti pa sem jo morala 10 litrov. Pri vsakem požirku so mi tekle solze, ko sem pila tisto vodo z soljo.

_____________________________

**************************************
Bodite prijazni z vašimi otroki,
kajti oni so tisti,ki vam
bodo izbrali doma za ostarele

**************************************

(odgovor članu tjaga)

Neposredna povezava do sporočila: 362

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 17:49:16

Anonimen

SOL
klikni na sol

(odgovor članu mojčca)

Neposredna povezava do sporočila: 363

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 18:36:21

mayy

Sem na ločevalni dieti, za danes sem zaključila. Za kosilo sem imela zelenjavno pico, za večerjo pa sem pojedla 3 princes krofke in enega z marmelado, so bili majhni. Čokolade pa ne bom.
Pa mi je uspel tudi 3 dan user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 364

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 18:51:15

birdy

Se spet malo javim. Danes sem mela pa krizo, še malo pa bi ornk zasrala. Me je že mel da bi napadla čokolado in podobno. Pa nisem in sem s tem zmagala.
Malca sem pa vseeno grešila, ampak zato ker ni blo nič doma, ne ker bi se men kej tok luštalo.

Se pravi:
Z: 2 pomaranči, polnozrnate hrske in pršut
K: juhica in omaka iz gob, melancanov, paprike,...
M: kokosev čaj z mlekom
V: hrenovke in paprika
Upam da danes ne bom več jedla, če pa bom še kaj pa bom kak sadje, še ne vem, sem bolj malo jedla čez dan, ker nimamo nič.

_____________________________

Moji otroci - moja sreča
Neli- 4.8.2007
Kristi- 8.2.2009
Lev- 3.12.2010

(odgovor članu mayy)

Neposredna povezava do sporočila: 365

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 19:00:28

mojčca

IZVIRNO SPOROČILO: kind lady

SOL
klikni na sol

Hvala. No, temu se pa reče hiter odgovor user posted image

.

_____________________________

**************************************
Bodite prijazni z vašimi otroki,
kajti oni so tisti,ki vam
bodo izbrali doma za ostarele

**************************************

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 366

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 19:02:37

Miss Piggy

3. dan beljakovinske oz. dieta brez OH in sladkorja

Jaz tud še vztrajam, celo telovadla sem user posted image

. Zebe pa mene ne nič . Ko pa nisem na dieti me pa nonstop trese user posted image

.

Tiste, ki ste na beljakovinski, bi jedle orehe al ne? Pa banane? Jaz sem danes eno za malico pojedla z navadnim jogurtom. Njami!

(odgovor članu birdy)

Neposredna povezava do sporočila: 367

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 19:11:07

tjaga

Evo mene. Tudi moj dan je uspešno zaključen. S skušnjavami na mizi, ker smo imeli obiske: saj veste, čips, smoki, kikiriki etc. Ampak me ni premamilo.

Drugače pa še en uspešno zaključen dan.

Mojčca, vidim da si že dobila odgovor. Samo to dodam, da je tole kar precej naporno, in obvezno narediti čiščenje, ko ste doma. Ker v službi tisti dan ne bi imeli kaj dosti od vas. user posted image

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

(odgovor članu Miss Piggy)

Neposredna povezava do sporočila: 368

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 19:14:49

Barbs

Elis@ , jaz bi in tudi bom pojedla nekaj orehov, tudi pest mandljev ali lešnikov, ali pa tiste arašide (kikirikije) za luščit (salni in oluščenih ne - zaradi preveč olja in soli) . Seveda ne vse skupaj in na isti dan. user posted image

Banane raje ne bom. Od sadja bom itak izvzela "za pojest" le kivi, limone in kako mandarino in morda včasih košček ananasa (ne iz konzerve).
Pa veš kaj je meni tudi dobro in se mi zdi, da me nasiti - pet zelenih oliv iz slanice, pa košček sira zraven. ALi pa olive in madlji v kombinaciji. Pa take. No, saj bomo še kaj pogruntale.

Jaz sem pa zdaj (po večerji) popila še 1,5 kefir - krepki suhec. user posted image

Mi je ful zapasalo nekaj orto hladnega iz hladilnika.

Zdaj pa (za spremembo) bezgov čaj brez vsega. Hodila sem cel kilometer, potem so našo psico začeli zalezovati trije vaški pasji kurbirji, zato sva jo ucvrli domov. Pa zmatrana sem bila tudi precej od te dolge hitre hoje user posted image

p.s.
Jaz se trudim in res veliko pijem - čaj in vodo. Že kako uro opažam, da me boli zadaj, kot da bi me bolele ledvice. A je možno, da je to od preveč tekočine in morajo ledvice bolj "delat? user posted image

_____________________________

Vsako noč nekdo misli name, preden zaspi:)

(odgovor članu Miss Piggy)

Neposredna povezava do sporočila: 369

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 19:33:18

*lenc@*

p.s.
Jaz se trudim in res veliko pijem - čaj in vodo. Že kako uro opažam, da me boli zadaj, kot da bi me bolele ledvice. A je možno, da je to od preveč tekočine in morajo ledvice bolj "delat?

preveč tud ni dobr, grejo potrebni minerali ven al neki tazga.2-3l/dan.

jaz se držim manj žri, odpovedala sem se sokovom, sladkarijam in po kosilu le lahke stvari(sadje, jogurt, čaji...)

sam upam, da bo mleko za dojit, k če ne, bom mal bolj jedla. čeprav sem za zajtrk kar 2 jajca in 2kosa kruha tre kosilo(hrenovka, špinača, pire krompir, ohrovtova juha)vse normalno, na olju, soli.pa sprehod 3h k je blo toplo danes.
Zaenkrat mi ni panike, k mam voljo. nazadnje sem pred user posted image

z ločevalno shujšala za željenih 10kg in je blo zakon, tiste kavbojke od takrat k sem si jih prvoščla za darilo(ob shujšanju) me čakajo!!! user posted image

_____________________________

"Kam potuje čas? Če bi vedel, zaprl vrata bi pred njim."
R. K.

(odgovor članu Barbs)

Neposredna povezava do sporočila: 370

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 19:33:30

Miss Piggy

Barbs, hvala za odgovor! No jaz bom pri bananah mal zamižala na en učk, sej tko nimam velik za shujšat. Tko vsaj neki sladkega v telo dobim... user posted image

Glede ledvic ti pa ne znam odgovorit.

(odgovor članu Barbs)

Neposredna povezava do sporočila: 371

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 19:41:16

Anonimen

O tukaj se pa nekaj dogaja user posted image

Jaz spijem 3 litre vode.Hodim ogromno lulat, ker če piješ moraš tudi lulat.
Barbs morda premalo odvajaš?
Drugače je tudi mene enkrat ko sem hujšala bolelo pri ledvicah, pa mi je zdravnica rekla, da se pri hujšanju malo povesijo ledvica, ker jih ne obdaja več toliko maščobe user posted image

Drugače sem pa pridna in ponosna, da sem pregurala prve tri dni. Zdaj bo pa šlo kot po maslu user posted image

(odgovor članu Miss Piggy)

Neposredna povezava do sporočila: 372

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 19:47:49

Lumpi

No, jaz sem na ločevalni. Današnji dan je minil, sicer ni bilo čisto po regeljih, ampak vseeno. Kert me ni bilo doma je bil za malico kruh, od kosila ne duha ne sluha, je pa bila večerja (bolj popoldanska malica) toliko bolj slajša.
Sicer me pa tale dieta precej zmatra, pa zebe me, ... Tko da, če povem po pravici, kriza je precejšnja!!!

_____________________________

Kdor ne zapusti obale, nikoli ne spozna skrivnosti oceana.

(odgovor članu Miss Piggy)

Neposredna povezava do sporočila: 373

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 19:50:02

daysi

Glede tehtanja, jaz sem bom tehtala enkrat na mesec po vodnem dnevu, da ne bom zgubila motivacije.

Se strinjam s tabo, tudi jaz se bom tehtala v ponedeljek, nato pa vsak mesec po vodnem dnevu, da si ne bom zbijala motivacije.

Jaz sem na 90 dnevni ločevalni dieti, prehrano pa uravnavam po montiju.
Danes smo jedli sojine makarončke z zelenjavo in skledo solate, pred tem smo zmazali skledo mandarin, popoldne smo pekli piškote in jih zraven jedli brez kakršnekoli slabe vesti. Mi je super tak potek diete, saj lahko zraven vključim tudi svojo družino.

_____________________________

LOČEVALNA + MANJ ŽRI
začetek: 88 , željeni cilj:73
2.3.-84 kg

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 374

RE: Bomo zmogle? Bomo, ja!!!
5.1.2008 20:02:56

Anonimen

Čeeeer

Vidim, da se kar nabirate. user posted image

No danes je moj OH dan, ki sem ga primerno izkoristila. user posted image

Za kosilo sem si privoščila špagete z mesno user posted image

omako. Popoldne me je moj peljal na tortico. Zdajle sem pa pojedla pz kos kruha v jogurtu in s sončničnimi in lanenimi semeni. user posted image

Aja, kak škif sem. Grem v lekarno po magnezijevo sol. Pa so imeli le 100g po 5,..€. Pa nisem kupila. Sem pa zato, ker sem bila že tam, šla še v Müllerja in tam zapravila 11€ za čisto druge bedarije. user posted image

Pa v Interšpar sem šla po moko za kruh, pa itak moke ni bilo, ker je folk vse pokupil. user posted image

Obup.

Jutri me časa sadje. user posted image

Pripravljene imam pomaranče, kivi, mislim, da je še ena banana (če ne bo zjutraj izginila) in jabolka. Če bo kriza, bom pojedla vrečko indijskih oreščkov. Kupila sem si metin čaj, da se mi bo fučkal za vse, pa zeleni čaj za odvajat, pa sadni čaj za zdravje. user posted image

(odgovor članu daysi)

Neposredna povezava do sporočila: 375

Stran: << < Prejšnja stran 13 14 [15] 16 17 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 13 14 [15] 16 17 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Dragi mož, ne želim, da se me dotikaš, ker...

Potem ko je po težkem dnevu otroškega varstva zavrnila moževe seksi namere, je Laura Maza na svoji Facebook strani objav...

Trmast otrok

Čeprav ste šokirani, na otrokovo trmo nikakor ne odgovarjajte z jezo in kričanjem. Najbolje je, da otroku poskušate mirn...

Zakaj so prvi koraki v svet denarja pomembni?

Prvi stik z denarjem je za otroka pomembna življenjska izkušnja. S pravim pristopom in prilagojenim bančnim paketom lahk...

Zadnje s foruma

fnfunkin ob 11:12

RE: Umiritev pred spanjem

Otrok

uvakinsm ob 04:58

allyouneedtoblog

Otrok

pabor66728 ob 09:43

Fresh Stories, Anytime

Skupnost RR

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Kopanje.
пеперутка16

Koliko pogosto kopate dojenčka (ne novorojenčka)?

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: