|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Kje lahko vadim? > telovadba kar doma- joga
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   telovadba kar doma- joga
15.6.2009 10:21:09   
bučka.
živjo!
zanima me, če ima katera kakšne vaje za nosečnice, ki jih lahko delam doma. tu okrog še nisem našla ni nič podobnega, zato bi vaje delala sama. posebej me zanima joga. na netu sem našla samo nekaj vaj. hvala!
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: telovadba kar doma- joga
17.6.2009 17:38:23   
BojanaK
Živjo!

Kot vaditeljica vadbe za nosečnice ti zelo zelo priporočam DVD znane joga učiteljice- Shiva Rea: Prenatal Yoga. Naročiš na amazonu, cena zelo ugodna. Super DVD in še boljša jogistka.

Vse dobro,
B.

(odgovor članu bučka.)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: telovadba kar doma- joga
29.3.2010 12:16:13   
Nixxa
Živjo,
pred časom sem jaz podobno razmišljala kot ti, želela sem začeti z jogo, kupila sem knjigo, downloadala posnetke... Vse sem preučila, parkrat sem poskusila in to je bilo to. Potem sem pred dvema letoma se vpisala na tečaj joge, kar je popolnoma spremenilo situacijo. Dvakrat na teden sem šla na jogo za slabi dve uri, se naučila asan ter meditacije, sedaj pa tudi doma lahko prakticiram. Mislim, da je fino, da imaš nekoga, ki te pelje skozi celoten proces, da ti tudi pove, če česa ne narediš pravilno, da pravilno dihaš (kar je najbolj pomembno) in pa še nauči te neke konstante. Torej, da se redno, vsaj parkrat na teden odpraviš v svoj svet in se sprostiš :)

(odgovor članu BojanaK)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: telovadba kar doma- joga
10.8.2010 10:58:11   
moteco
Živjo,
sem v prvem trimesečju in imam podobno vprašanje, kot Bučka. Že kar nekaj let se ukvarjam z jogo, tako da sem se že naučila vrste različnih asan in meditacije. Tako da mislim, da si lahko predstavljete, kako ljuba mi je joga in da je ne nameravam opustiti tekom nosečnosti.
Me pa zanima, katere vaje so primerne v različnih tromesečjih nosečnosti. Na internetu sem našla navodila za vaje (link: http://www.healthandyoga.com/html/pfirst.html) v različnih tromesečjih in me zanima, če so pravilne. 

Hvala za odgovor

(odgovor članu bučka.)
Neposredna povezava do sporočila: 4
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Oblika penisa je pomembnejša od velikosti
Ste vedeli, da lahko s posebnimi tehnikami pomagate penisu, da dobi optimalno obliko. V resnici je oblika pomembnejša od...
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
Najbolj stroge mame so rojene v znamenju ...
Nekatere mame so popustljive in prizanesljive, druge so stroge in imajo rade kontrolo nad vsem. Ste vedeli, da pri odnos...
Kaj storiti, ko je otrok agresiven?
Ko je otrok agresiven, samo kreganje in kaznovanje otrokove težave, ki ga je pripeljala do agresivnega vedenja, ne bo re...
Aplikacija Gorski vodnik – pomoč na poti v...
Več kot 10.000 kilometrov je skupna dolžina planinskih poti, ki so jih posneli z GPS aparati. Podatke so zbirali več kot...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Pomagajte!
пеперутка16

Mojo sestro vara njen mož. Ujela sem ga s švalerko in ga slikala. Niso me videli. Kaj storiti? Vsak večer jočem, jemljem pomirjevala.

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno