Forum Fit nosečnica/mamica: Nimam motivacije

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > Nimam motivacije

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: [1] 2 3 4 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

Nimam motivacije
23.6.2009 20:02:17

nikita*

Že dalj časa si govorim : Jutri pa res začnem user posted image

in tako minevajo jutra, jaz pa še vedno veselo mljaskam.

Po porodu sva s kolegico motivirale eno drugo in moram rečti, da so bili rezultati več kot zadovoljni. Prišla sem na nižjo težo kot pred nosečnostjo. A sedaj po 4 letih bi se jih rada spet nekaj znebila, a mi ne gre user posted image

.

Je še katera, ki bi rada začela pa rabi motivacijjo tako kot jaz?? Jaz osebno ne bi rada topila kilogramov z ločevalno dieto, bolj mi je pri srcu Montignac oz. malo po svoje,.....

S skupnimi močmi nam bo uselo,.... user posted image

_____________________________

Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno.

Neposredna povezava do sporočila: 1

RE: Nimam motivacije
23.6.2009 20:29:26

Anonimen

Še ena taka,ki prestavlja na jutri že 2 leti

A pol praviš NE z ločevalno?

(odgovor članu nikita*)

Neposredna povezava do sporočila: 2

RE: Nimam motivacije
23.6.2009 20:52:58

nikita*

Jaz osebno nisem za ločevalno, ker poznam punce, ki so hujšale z njo pa so nazaj dobile kilograme.
Kaj meniš ti??

_____________________________

Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 3

[Brisano sporočilo]
23.6.2009 20:53:44

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 4

RE: Nimam motivacije
23.6.2009 20:54:56

Anonimen

Že dalj časa si govorim : Jutri pa res začnem

Kaj pa ce bi zacela danes?

(odgovor članu nikita*)

Neposredna povezava do sporočila: 5

RE: Nimam motivacije
23.6.2009 20:57:17

nikita*

No jaz sem za!!!! user posted image

Začnemo???

_____________________________

Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 6

RE: Nimam motivacije
23.6.2009 20:58:18

Anonimen

Ekola, to je beseda.
Zdaj pa akcija user posted image

(odgovor članu nikita*)

Neposredna povezava do sporočila: 7

RE: Nimam motivacije
23.6.2009 21:02:42

nikita*

No pa da vidim, moj "mož" gre sedaj v službo. Ponavadi jem k gre,..... user posted image

Kaj bom črtale iz jedilnika??
Sladkarije in kruh,.....kaj še

< Sporočilo je popravil nikita* -- 23.6.2009 21:17:35 >

_____________________________

Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 8

RE: Nimam motivacije
23.6.2009 22:07:44

darja72

Kaj pa, če še malo športanja dodaš? Bo precej lažje.

_____________________________

Kogar ni, ga ne pogrešamo!

(odgovor članu nikita*)

Neposredna povezava do sporočila: 9

RE: Nimam motivacije
23.6.2009 22:40:30

Anonimen

najboljša dijeta---ne žri user posted image

...jaz 1-2na dan jem in to je vse,,ne morem več spraviti vase kot 1kruh s pašteto,al pa malo župe user posted image

..in sem od poroda šla dol 16kg...so mi čisto vse hlače prav kot pred porodom---54kg...no odvisno od prebave..jaz večer pojem kako milko al kaj sladkega obvezno..sam se me ne prime user posted image

(odgovor članu darja72)

Neposredna povezava do sporočila: 10

RE: Nimam motivacije
24.6.2009 9:15:08

ljiljana

evo jst sem zacela danes s sadno dieto, 5 dni.... zdej pa res:)). Javim v ponedeljek ce je slo kaj dol...

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 11

RE: Nimam motivacije
24.6.2009 10:26:19

Pikica76

Jaz se tudi po porodu nikakor ne spravim k hujšanju, ampak sem si obljubila da začnem s 1. julijem malo bolj pazit. Dražala se bom samo teh načel:

- čimveč meni ljubega športa : srfanje, kolesarjanje, hribolazenje
- čimveč poletnih solat in poletnega sadja (jaz obožujem paradižnik, papriko, lubenice, nektarine), skratka za dieto bom izkoristila vso sadje in zelenjavo, ki jo imam zelo rada in pa seveda ribe na morju, mljask
- omejila bom sladkarijo (ja,seveda user posted image

)
- probala se bom držat, da ne bom več jedla po 19. uri.

S tem bom do jeseni brez problemov shujšala kakšno kilco, ne bom trpela pri hrani, ker bom jedla le meni najljubše zadeve in predvsem bom v prvi vrsti s tako prehrano poskrbela za svoje zdravje.

(odgovor članu ljiljana)

Neposredna povezava do sporočila: 12

RE: Nimam motivacije
24.6.2009 11:06:23

Anonimen

Jaz sem takole sklenila-najprej črtam sladkarije,ker od cukra bi jaz lahko živela

-večerje,črtam svoje večerje in ne bom več kanta otroškim ostankom

To bo za enkrat dovolj,če ne bo šok za telo

Šport?????Ah dej nehi,to je lari fari

(odgovor članu Pikica76)

Neposredna povezava do sporočila: 13

RE: Nimam motivacije
24.6.2009 20:22:19

nikita*

Ojla punce!

No, naj vam povem kako je zgledal moj prvi dan. Vse je bilo ok, do obiska pri tašči, ker se nisem mogla upreti skušnjavi- čokoladice user posted image

.
Pri meni v službi nihče ne ve, da si želim kakšno klio dol dobit. Pa mi danes reče sodelavka, naj si preberem čalanek v reviji otrok in družina. A vas zanima naslov??? Diete niso dolgoročne,....bla bla bla,....ugotovila sem da ubistvu vse vem kako se svari streže, le v moji glavi še ni vse pospravljeno glede teh stvari.

Leo#Tia glede tvojega načina hujšanja se ne strinjam popolnoma, ampak glej če tebi ustreza potem je to ok.

Darja72 kar se špotov tiče,....ja tukaj se pa vse konča user posted image

. Vse kar počnem je kolesarjene v službo in nazaj, to je približno 50min dnevno user posted image

. Moj mož mi je kupil uteži,...pa se nakaj trudim- uspeha še ni. Na steperju se pa prah nabira. user posted image

ljiljana držim pesti zate in upam, da ti uspe. Čakam tvoje rezultate. user posted image

**** se strinjam s tabo. Nekaj takega imam sama v mislih. Pa ni vrag, da nam ne bi uspelo. Javi kako ti gre

_____________________________

Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 14

RE: Nimam motivacije
24.6.2009 20:29:47

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: ljiljana

evo jst sem zacela danes s sadno dieto, 5 dni.... zdej pa res:)). Javim v ponedeljek ce je slo kaj dol...

Men se pa zdi,da sadje full napihne

Sladkarije pa neee

Poročaj

(odgovor članu ljiljana)

Neposredna povezava do sporočila: 15

RE: Nimam motivacije
24.6.2009 22:43:19

kaya2007

sadje ima veliko fruktoze. fruktoza je cukr. sadje je cukr. user posted image

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 16

RE: Nimam motivacije
25.6.2009 8:39:14

Jutro bodoče suhice!

Jaz se zudi že nekaj časa mučim, pa kar nekako ne gre. Sem na montiyu, no malo ga prilagajam in očitno mi zato kg kar stojijo. Sem se pa odločila za malo več športanja. Vsak drugi dan grem za 1/2h na orbitrek, potem naredim še serijo vaj ( trebušnjaki, počepi, sklece ). Nozaenkrat še ni rezultatov, razen musklfibra user posted image

, je pa res, da je komaj en teden za mano.
No če me vzamete zraven, se vam z veseljem pridružim.

(odgovor članu kaya2007)

Neposredna povezava do sporočila: 17

RE: Nimam motivacije
25.6.2009 9:03:56

Anonimen

IZVIRNO SPOROČILO: S*

Jutro bodoče suhice!

Jaz se zudi že nekaj časa mučim, pa kar nekako ne gre. Sem na montiyu, no malo ga prilagajam in očitno mi zato kg kar stojijo. Sem se pa odločila za malo več športanja. Vsak drugi dan grem za 1/2h na orbitrek, potem naredim še serijo vaj ( trebušnjaki, počepi, sklece ). Nozaenkrat še ni rezultatov, razen musklfibra , je pa res, da je komaj en teden za mano.
No če me vzamete zraven, se vam z veseljem pridružim.

Seveda te sprejmemo.Si pa zaenkrat samo ti tolk aktivna

(odgovor članu S*)

Neposredna povezava do sporočila: 18

RE: Nimam motivacije
25.6.2009 17:33:42

nikita*

No punce kako vam gre??? Se trudite ali ne?? Zaenkrat je res najbolj pridna S* user posted image

, jaz se trudim po svojim močeh, sam se mi zdi, da bolj k si govorim ne smem jest bolj sem lačna,.... user posted image

Sem šla danes trebušnjake delat pa odločila sem se, da ne be bom večerjala, ker sem imela pozno kosilo.

Poročajte user posted image

_____________________________

Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno.

(odgovor članu Anonimen)

Neposredna povezava do sporočila: 19

RE: Nimam motivacije
25.6.2009 19:16:14

nikita kako ti uspeva brez večerje. Jaz sem si danes kljub montiju privoščila kebab, ma sem se prej res pol ure potila na orbitreku.

(odgovor članu nikita*)

Neposredna povezava do sporočila: 20

RE: Nimam motivacije
25.6.2009 19:40:05

nikita*

IZVIRNO SPOROČILO: S*

nikita kako ti uspeva brez večerje. Jaz sem si danes kljub montiju privoščila kebab, ma sem se prej res pol ure potila na orbitreku.

Danes sem imela pozno kosilo ob 16h in nisem lačna. Sem pojedla malo testenin in solato. Ko pa moj otrok zaspi bom še malo utež dvigovala,..... user posted image

.

Po motiju sem jaz po porodu shujšala 18kg sam sem ga tudi prilaogila. Saj bom sedaj tudi to prakticirala - zdrava prhrana pa da vidimo user posted image

_____________________________

Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno.

(odgovor članu S*)

Neposredna povezava do sporočila: 21

RE: Nimam motivacije
25.6.2009 19:40:30

_andreja_

moja motivacija.... dam 5 kg dol si privoščim čokolado, dam naslednjih 5 kg dol si privoščim pizzo, dam 5 kg dol grem v šoping in zapravim 100€ ko shujšam si privošim vsee naenkrat :))) tko s takšno motivacijo sem nekoč dala dol 14 kg in sem jih do zanositve obdržala, zdej bom pa ponovno hujšala I je že zastavljen samo še . nanjga manjka (pikica na i)

pa velikooo vspeha

_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.

(odgovor članu S*)

Neposredna povezava do sporočila: 22

RE: Nimam motivacije
25.6.2009 20:52:05

nikita*

moja motivacija.... dam 5 kg dol si privoščim čokolado, dam naslednjih 5 kg dol si privoščim pizzo, dam 5 kg dol grem v šoping in zapravim 100€ ko shujšam si privošim vsee naenkrat :)))

Dober predlog user posted image

< Sporočilo je popravil nikita* -- 25.6.2009 20:53:35 >

_____________________________

Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno.

(odgovor članu _andreja_)

Neposredna povezava do sporočila: 23

RE: Nimam motivacije
25.6.2009 20:54:03

nikita*

moja motivacija.... dam 5 kg dol si privoščim čokolado, dam naslednjih 5 kg dol si privoščim pizzo, dam 5 kg dol grem v šoping in zapravim 100€ ko shujšam si privošim vsee naenkrat :)))

Dober predlog user posted image

_____________________________

Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno.

(odgovor članu nikita*)

Neposredna povezava do sporočila: 24

RE: Nimam motivacije
25.6.2009 21:05:53

Anonimen

Kaj pa zdrava prehrana z vsakodnevnim enournim hitrim sprehodom?

Tokrat po porodu sicer nimam težav (imam celo manj kilc (7) kot pred nosečnostjo... 6 tednov po porodu), ker sem imela med nosečnostjo dieto z zdravo prehrano (jedla 6x dnevno)... no ja, zadnje tri mesece sem si v jedilnik dodajala tudi insulin (nosečniška sladkorna)
in ker moj mali dobesedno pije mojo maščobo user posted image

(samo ne vem, koliko časa bo še tako,...)

Ampak moj načrt, da pridobim idelano težo (viška imam vsaj še 3 kg... rada pa bi jih seveda izgubila vsaj 2x toliko) je torej čimmanj fastfooda, sladkarij = veliko sadja in zelenjave + oreščki, kruh zamenjat z rižem, polnozrnati makaroni,... in vsaj 2x tedensko 1 urna intenzivna telovadba (to je trenutno največ časa, ki si ga lahko vzamem.)

Težko je topiti kilce, sem bila vedno na tem, da mi nikakor ni šel videz v vitkost user posted image

... tokrat pa sem odločena.

Upam, da mi bo uspelo!!! In vam tudi!!!

(odgovor članu nikita*)

Neposredna povezava do sporočila: 25

Stran: [1] 2 3 4 Naslednja stran > >>

Stran: [1] 2 3 4 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Ovulacija in plodni dnevi

Kaj je ovulacija? Kako izračunati kdaj ovulacija nastopi? Načini ugotavljanja ovulacije.

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Dragi mož, ne želim, da se me dotikaš, ker...

Potem ko je po težkem dnevu otroškega varstva zavrnila moževe seksi namere, je Laura Maza na svoji Facebook strani objav...

Trmast otrok

Čeprav ste šokirani, na otrokovo trmo nikakor ne odgovarjajte z jezo in kričanjem. Najbolje je, da otroku poskušate mirn...

Zakaj so prvi koraki v svet denarja pomembni?

Prvi stik z denarjem je za otroka pomembna življenjska izkušnja. S pravim pristopom in prilagojenim bančnim paketom lahk...

Zadnje s foruma

fnfunkin ob 11:12

RE: Umiritev pred spanjem

Otrok

uvakinsm ob 04:58

allyouneedtoblog

Otrok

pabor66728 ob 09:43

Fresh Stories, Anytime

Skupnost RR

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Kopanje.
пеперутка16

Koliko pogosto kopate dojenčka (ne novorojenčka)?

1.	2.	3.	4.	5.	6.
7.	8.	9.	10.	11.	12.
13.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: