Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 3 4 [5] 6 7 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 8:29:16

2ursae

še moj rezultat: 68,3 kg, torej 1,7 kg dol. Začetniška sreča user posted image

, ko se malo spucaš in zaženeš. Ta številka bo sigurno ostala zacementirana kakšna dva tedna.

SEZNAMČEK ZMAGOVALK S KILOGRAMI

ime: - tedensko - skupaj začetni: želeni: trenutni:

tojeto1       - 0,0kg        - 0,0kg          69,0kg     63,0kg       69,0kg
ona             - 0,0kg         - 0,0kg          71,8kg     68,0 kg       71,8kg
Mala_Ajda - 0,0kg         - 0,0kg          61,1kg     58,0kg        61,1kg
jenii            - 0,0kg         - 0,0kg          67,3kg    60,0kg       67,3kg
HuAnita       - 0,0kg         - 0,0kg          65,0kg     58,0kg        65,0kg
miška17      - 0,0kg         - 0,0kg          94,1kg     81,0kg        94,1kg
skuštrana    - 0,0kg         - 0,0kg          68,0kg     60,0kg        68,0kg
Petka09      - 0,0kg          - 0,0kg          66,0kg     59,0kg        66,0kg
orka            - 0,0kg          - 0,0kg          84,0kg     65,0kg        84,0kg
LERO          - 0,0kg          - 0,0kg          91,0kg     72,0kg        91,0kg
anajmad     - 0,0kg          - 0,0kg          88,0kg     75,0kg        88,0kg
halgato       - 0,0kg          - 0,0kg          64,4kg     57,0kg        64,4kg
nena           - 0,0kg          - 0,0kg          71,6kg     60,0kg        71,6kg
kristinaj      - 0,0kg         - 0,0kg
nebo            - 0,0kg         - 0,0kg
Abbey         - 0,0kg          - 0,0kg
austen        - 0,0kg          - 0,0kg
2ursae       - 1,7 kg          - 1,7 kg        70,0 kg    63,0 kg       68,3 kg
matejchy    -0,0kg -0,0kg          75,5 kg    70 kg          75,5 kg

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

(odgovor članu halgato)

Neposredna povezava do sporočila: 101

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 8:56:21

Mala_Ajda

Še jaz. Zjutraj je bil rezultat kar vzpodbuden, v končni fazi pol kile manj. Kako bo čez teden dni? user posted image

SEZNAMČEK ZMAGOVALK S KILOGRAMI

ime: - tedensko - skupaj začetni: želeni: trenutni:

za izgubljene kilograme. Koliko pa imaš BMI, če ni skrivnost? Si precej težja ali ne? Res ti gre dobr dol.

Ostale?

(odgovor članu 2ursae)

Neposredna povezava do sporočila: 102

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 9:35:53

Evica22

SEZNAMČEK ZMAGOVALK S KILOGRAMI

ime: - tedensko - skupaj začetni: želeni: trenutni:

tojeto1       - 0,0kg        - 0,0kg          69,0kg     63,0kg       69,0kg
ona             - 0,0kg         - 0,0kg          71,8kg     68,0 kg       71,8kg
Mala_Ajda - 0,5kg         - 0,5kg          61,1kg     58,0kg        60,6kg
jenii            - 0,0kg         - 0,0kg          67,3kg    60,0kg       67,3kg
HuAnita       - 0,0kg         - 0,0kg          65,0kg     58,0kg        65,0kg
miška17      - 0,0kg         - 0,0kg          94,1kg     81,0kg        94,1kg
skuštrana    - 0,0kg         - 0,0kg          68,0kg     60,0kg        68,0kg
Petka09      - 0,0kg          - 0,0kg          66,0kg     59,0kg        66,0kg
orka            - 0,0kg          - 0,0kg          84,0kg     65,0kg        84,0kg
LERO          - 0,0kg          - 0,0kg          91,0kg     72,0kg        91,0kg
anajmad     - 0,0kg          - 0,0kg          88,0kg     75,0kg        88,0kg
halgato       - 0,0kg          - 0,0kg          64,4kg     57,0kg        64,4kg
nena           - 0,0kg          - 0,0kg          71,6kg     60,0kg        71,6kg
kristinaj      - 0,0kg         - 0,0kg
nebo            - 0,0kg         - 0,0kg
Abbey         - 0,0kg          - 0,0kg
austen        - 0,0kg          - 0,0kg
2ursae       - 1,7 kg          - 1,7 kg        70,0 kg    63,0 kg       68,3 kg
matejchy    -0,0kg -0,0kg          75,5 kg    70 kg          75,5 kg
Evica22        -2,2 kg         -2,2 kg          70,0 kg    60 kg          67,8 kg

Tako, pa sem dodala še sebe na seznam. Sliši se veliko (2,2 kg), samo moram povedati, da me je včeraj zagrabila neka trebušna viroza, tako da nisem nič jedla in bla ves čas na wcju :) ampak pri kilogramih se pa fajn sliši! :)

(odgovor članu Mala_Ajda)

Neposredna povezava do sporočila: 103

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 10:20:21

LERO

Meni je pokazalo 89,9 kg, torej 1,1 kg manj. Vsaj nekaj. Najbolj pomembno pa je, da potem ne bi vse dobile nazaj.

(odgovor članu Evica22)

Neposredna povezava do sporočila: 104

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 10:30:35

Petka09

SEZNAMČEK ZMAGOVALK S KILOGRAMI

ime: - tedensko - skupaj začetni: želeni: trenutni:

tojeto1       - 0,0kg        - 0,0kg          69,0kg     63,0kg       69,0kg
ona             - 0,0kg         - 0,0kg          71,8kg     68,0 kg       71,8kg
Mala_Ajda - 0,5kg         - 0,5kg          61,1kg     58,0kg        60,6kg
jenii            - 0,0kg         - 0,0kg          67,3kg    60,0kg       67,3kg
HuAnita       - 0,0kg         - 0,0kg          65,0kg     58,0kg        65,0kg
miška17      - 0,0kg         - 0,0kg          94,1kg     81,0kg        94,1kg
skuštrana    - 0,0kg         - 0,0kg          68,0kg     60,0kg        68,0kg
Petka09      - 1,8kg         - 1,8kg          66,0kg     59,0kg        64,2kg
orka            - 0,0kg          - 0,0kg          84,0kg     65,0kg        84,0kg
LERO          - 0,0kg          - 0,0kg          91,0kg     72,0kg        91,0kg
anajmad     - 0,0kg          - 0,0kg          88,0kg     75,0kg        88,0kg
halgato       - 0,0kg          - 0,0kg          64,4kg     57,0kg        64,4kg
nena           - 0,0kg          - 0,0kg          71,6kg     60,0kg        71,6kg
kristinaj      - 0,0kg         - 0,0kg
nebo            - 0,0kg         - 0,0kg
Abbey         - 0,0kg          - 0,0kg
austen        - 0,0kg          - 0,0kg
2ursae       - 1,7 kg          - 1,7 kg        70,0 kg    63,0 kg       68,3 kg
matejchy    -0,0kg -0,0kg          75,5 kg    70 kg          75,5 kg
Evica22        -2,2 kg         -2,2 kg          70,0 kg    60 kg          67,8 kg

Ne morem verjet, da mi je danes tehtnica pokazala 1,8 kile manj... Očitno so se ta dva tedna odrekanja (ok, z dvakratno pregrešitvijo) izplačala. Včeraj sem se res vagala in je pokazalo isto, ampak to pripisujem, da se nisem vagala na svoji, ampak mamini tehtnici. Le te pa pač kažejo lahko malo različno. In vagala sem se po obilno prežretem dnevu (obilen zajtrk, obilno kosilo, skos pecivo na mizi...). No, zdej pa ko sem danes zjutraj doma prverila spet težo tko kot takrat, ko sm jih mela 66, pa nism mogla verjet. Je treba s tem tempom naprej in res pazit, da ne dobimo to potem nazaj.

Jupi, super nam gre punce! Pa ok, četut se ne bi nič poznalo, važno je za začetek, da ne gre dodatno gor.

(odgovor članu Evica22)

Neposredna povezava do sporočila: 105

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 10:33:37

Petka09

SEZNAMČEK ZMAGOVALK S KILOGRAMI

ime: - tedensko - skupaj začetni: želeni: trenutni:

tojeto1       - 0,0kg        - 0,0kg          69,0kg     63,0kg       69,0kg
ona             - 0,0kg         - 0,0kg          71,8kg     68,0 kg       71,8kg
Mala_Ajda - 0,5kg         - 0,5kg          61,1kg     58,0kg        60,6kg
jenii            - 0,0kg         - 0,0kg          67,3kg    60,0kg       67,3kg
HuAnita       - 0,0kg         - 0,0kg          65,0kg     58,0kg        65,0kg
miška17      - 0,0kg         - 0,0kg          94,1kg     81,0kg        94,1kg
skuštrana    - 0,0kg         - 0,0kg          68,0kg     60,0kg        68,0kg
Petka09      - 1,8kg         - 1,8kg          66,0kg     59,0kg        64,2kg
orka            - 0,0kg          - 0,0kg          84,0kg     65,0kg        84,0kg
LERO          - 1,1kg          - 1,1kg          91,0kg     72,0kg        89,9kg
anajmad     - 0,0kg          - 0,0kg          88,0kg     75,0kg        88,0kg
halgato       - 0,0kg          - 0,0kg          64,4kg     57,0kg        64,4kg
nena           - 0,0kg          - 0,0kg          71,6kg     60,0kg        71,6kg
kristinaj      - 0,0kg         - 0,0kg
nebo            - 0,0kg         - 0,0kg
Abbey         - 0,0kg          - 0,0kg
austen        - 0,0kg          - 0,0kg
2ursae       - 1,7 kg          - 1,7 kg        70,0 kg    63,0 kg       68,3 kg
matejchy    -0,0kg -0,0kg          75,5 kg    70 kg          75,5 kg
Evica22        -2,2 kg         -2,2 kg          70,0 kg    60 kg          67,8 kg

Še tebe, LERO, sem popravila user posted image

(odgovor članu Petka09)

Neposredna povezava do sporočila: 106

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 11:28:58

miška17

ZDRAVO VSEM !

Še jaz se javljam. Danes je tehtnica pokazala 93,1 kg, torej - 1 kg v enem tednu.

(odgovor članu Petka09)

Neposredna povezava do sporočila: 107

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 12:32:49

2ursae

IZVIRNO SPOROČILO: Mala_Ajda

Ursa za izgubljene kilograme. Koliko pa imaš BMI, če ni skrivnost? Si precej težja ali ne? Res ti gre dobr dol.

Moj BMI je 23,4, tko da v bistvu ni neke hude panike. No, mislim, je user posted image

, imam 70 kg na svojih 170 cm, kar je po mojem preveč, BMI gor al dol.
Se mi zdi nekak logično, da v štartu hitro izgubiš kg ali dva, ker nisi stalno prenapihnjen, pa miganje se tud pozna. Sem prav firbčna, kaj bo čez en teden.

user posted image

Držmo se punce user posted image

, dobro nam gre user posted image

še poročilo: sem bila na kosilu in pustila 30% testenin s tuno in paradižnikom na krožniku user posted image

, kot smo dogovorjene user posted image

.

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

(odgovor članu Mala_Ajda)

Neposredna povezava do sporočila: 108

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 13:24:49

tojeto1

Še jaz 68,0kg

(odgovor članu 2ursae)

Neposredna povezava do sporočila: 109

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 17:15:16

majch

Pri meni nič sprememb...nisem bila dosti pridna

_____________________________

I'm back and I'm bad.

(odgovor članu tojeto1)

Neposredna povezava do sporočila: 110

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 17:16:37

anajmad

Ekola še mene. dol svistila na 86,2 kg.Čestitam vsem sotrpinkam

_____________________________

* na žalost , štirje jurji so že tukaj.....smrk*

(odgovor članu tojeto1)

Neposredna povezava do sporočila: 111

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 17:29:12

skuštrana

Hojla,

jaz sem se tudi danes zjutraj preden sem odfrčala ven stehtala. Pa nisem imela časa napisat, šele pred pol ure sem pricapljala domov.

Imela sem 66 kg user posted image

Me je bilo kar malo strah stopit na vago, ker ta teden nisem nič migala, najprej je bil orbitrek pokvarjen, potem sem bila pa prelena..Danes se mi pa spet ne da, ampak se bom prislilila, ker kot sem že rekla, pri meni niso kile problem, to vem da bojo full hitro šle dol, ampak tisto kar potem ostane in visi..Pa celulit. Grrr...

2 ursae, jaz imama kettlerjev orbitrek, pa se je zlomil.No, sva nesla zavarit pa je kot nov, še škripat je nehal user posted image

_____________________________

Ne brinite što vas djeca uvijek ne slušaju, brinite se zbog toga što vas neprekidno promatraju (R. Fulghum)

"A clean house is a clear sign of a wasted life"

(odgovor članu 2ursae)

Neposredna povezava do sporočila: 112

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 17:31:39

skuštrana

še poročilo: sem bila na kosilu in pustila 30% testenin s tuno in paradižnikom na krožniku user posted image , kot smo dogovorjene user posted image .

No, jaz pa tu grešim user posted image

in pojem vse kar je na krožniku.Pa še repete. Je pa resda dojim. Ne morem bit lačna, bemti user posted image

Ampak po 18 uri pa ne jem nič več, samo še vodo.... user posted image

_____________________________

Ne brinite što vas djeca uvijek ne slušaju, brinite se zbog toga što vas neprekidno promatraju (R. Fulghum)

"A clean house is a clear sign of a wasted life"

(odgovor članu 2ursae)

Neposredna povezava do sporočila: 113

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 17:44:12

halgato

Bom malo ažurirala tabelo, ker imam ravno čas. Upam, da mi uspe user posted image

SEZNAMČEK ZMAGOVALK S KILOGRAMI

ime: - tedensko - skupaj začetni: želeni: trenutni:

tojeto1       - 1,0kg        - 1,0kg          69,0kg     63,0kg       68,0kg
ona             - 0,0kg         - 0,0kg          71,8kg     68,0 kg       71,8kg
Mala_Ajda - 0,0kg         - 0,0kg          61,1kg     58,0kg        61,1kg
jenii            - 0,0kg         - 0,0kg          67,3kg    60,0kg       67,3kg
HuAnita       - 0,0kg         - 0,0kg          65,0kg     58,0kg        65,0kg
miška17      - 1,0kg         - 1,0kg          94,1kg     81,0kg        93,1kg
skuštrana    - 2,0kg         - 2,0kg          68,0kg     60,0kg        66,0kg
Petka09      - 0,0kg          - 0,0kg          66,0kg     59,0kg        66,0kg
orka            - 0,0kg          - 0,0kg          84,0kg     65,0kg        84,0kg
LERO          - 0,0kg          - 0,0kg          91,0kg     72,0kg        91,0kg
anajmad     - 1,8kg          - 1,8kg          88,0kg     75,0kg        86,2kg
halgato       - 0,3kg          - 0,3kg          64,4kg     57,0kg        64,1kg
nena           - 0,0kg          - 0,0kg          71,6kg     60,0kg        71,6kg
kristinaj      - 0,0kg         - 0,0kg
nebo            - 0,0kg         - 0,0kg
Abbey         - 0,0kg          - 0,0kg
austen        - 0,0kg          - 0,0kg
2ursae       - 1,7 kg          - 1,7 kg        70,0 kg    63,0 kg       68,3 kg
matejchy    -0,0kg -0,0kg          75,5 kg    70 kg          75,5 kg

Samo nekaj me zanima. Kako se vagate? Zjutraj na tešče, v pižami, brez...??

Pozdravček vsem sotrpinkam user posted image

(odgovor članu skuštrana)

Neposredna povezava do sporočila: 114

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 17:58:57

Evica22

Jaz se vagam zjutraj v spodnjem perilu. Včasih pa tudi v pižami.
Ta teden sem se predvsem držala dela glede prehrane, zdaj pa bom začela tudi bolj pridno migati! Lepo počasi!

(odgovor članu halgato)

Neposredna povezava do sporočila: 115

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 18:00:16

Petka09

SEZNAMČEK ZMAGOVALK S KILOGRAMI

ime: - tedensko - skupaj začetni: želeni: trenutni:

tojeto1       - 1,0kg        - 1,0kg          69,0kg     63,0kg       68,0kg
ona             - 0,0kg         - 0,0kg          71,8kg     68,0 kg       71,8kg
Mala_Ajda - 0,5kg         - 0,5kg          61,1kg     58,0kg        60,6kg
jenii            - 0,0kg         - 0,0kg          67,3kg    60,0kg       67,3kg
HuAnita       - 0,0kg         - 0,0kg          65,0kg     58,0kg        65,0kg
miška17      - 1,0kg         - 1,0kg          94,1kg     81,0kg        93,1kg
skuštrana    - 2,0kg         - 2,0kg          68,0kg     60,0kg        66,0kg
Petka09      - 1,8kg         - 1,8kg          66,0kg     59,0kg        64,2kg
orka            - 0,0kg          - 0,0kg          84,0kg     65,0kg        84,0kg
LERO          - 1,1kg          - 1,1kg          91,0kg     72,0kg        89,9kg
anajmad     - 1,8kg          - 1,8kg          88,0kg     75,0kg        86,2kg
halgato       - 0,3kg          - 0,3kg          64,4kg     57,0kg        64,1kg
nena           - 0,0kg          - 0,0kg          71,6kg     60,0kg        71,6kg
kristinaj      - 0,0kg         - 0,0kg
nebo            - 0,0kg         - 0,0kg
Abbey         - 0,0kg          - 0,0kg
austen        - 0,0kg          - 0,0kg
2ursae       - 1,7 kg          - 1,7 kg        70,0 kg    63,0 kg       68,3 kg
matejchy    -0,0kg -0,0kg          75,5 kg    70 kg          75,5 kg
Evica22        -2,2 kg         -2,2 kg          70,0 kg    60 kg          67,8 kg

Evo, popravljena tabela z vsemi današnjimi spremembami vseh punc, ki so do zdaj javile. Poglejte, upam, da je vse ok, če ni, naj kar katera popravi.

Bravo, bravo!!! Sem res vesela za nas!!!
Majch, ne sekiraj se, če ni šlo nič dol, važno je, da ni šlo nič gor user posted image

(odgovor članu Petka09)

Neposredna povezava do sporočila: 116

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 18:01:12

Petka09

Jaz se tudi vagam zjutraj v pižami ali v spodnjem perilu. In to po tistem, ko tut vse opravim na wc-ju user posted image

(da ne bi slučajno kakšna deka preveč pokazala).

(odgovor članu Petka09)

Neposredna povezava do sporočila: 117

RE: hujšanje na dolgi rok
25.1.2010 18:43:34

n€na

ČER,

pa da še jaz povem svoje stanje...ja malo se je dvignilo..Zjutraj ko sem se vagala mi je vaga pokazala 72KG...Danes sem pa začela po bolniški v službo hodit in bom manj časa doma ob hladilniku in tako ne bom mogla po njemu brskat user posted image

Skrila sem pa tudi že vse čokolade user posted image

Lepo dietkajte še naprej, jaz pa moram moji družinici skuhat večerjo user posted image

(odgovor članu Petka09)

Neposredna povezava do sporočila: 118

RE: hujšanje na dolgi rok
26.1.2010 9:42:47

tojeto1

SEZNAMČEK ZMAGOVALK S KILOGRAMI

ime:           - tedensko   - skupaj      začetni:    želeni:     trenutni:

Evica22       - 2,2kg         - 2,2kg          70,0kg   65 kg         67,8kg
skuštrana    - 2,0kg         - 2,0kg          68,0kg     60 kg        66,0kg
Petka09      - 1,8kg         - 1,8kg          66,0kg     59 kg        64,2kg
anajmad     - 1,8kg          - 1,8kg          88,0kg     75 kg        86,2kg
2ursae        - 1,7 kg         - 1,7kg         70,0kg    63 kg        68,3kg
ona             - 1,2kg        - 1,2kg          73,0kg     68 kg        71,8kg
LERO          - 1,1kg          - 1,1kg          91,0kg     72 kg        89,9kg
miška17      - 1,0kg         - 1,0kg          94,1kg     81 kg        93,1kg
tojeto1        - 1,0kg          -1,0kg          69,0kg     63 kg        68,0kg
Mala_Ajda - 0,5kg         - 0,5kg          61,1kg     58 kg        60,6kg
halgato       - 0,3kg          - 0,3kg          64,4kg     57 kg        64,1kg
majch          - 0,0kg         - 0,0kg          70,0kg     60 kg         70,0kg
nena           +0,4kg          + 0,4kg          71,6kg     60 kg        72,0kg

Ta teden niso javili podatkov:
jenii            - 0,0kg         - 0,0kg          67,3kg    60 kg       67,3kg
HuAnita       - 0,0kg         - 0,0kg          65,0kg     58 kg        65,0kg
orka            - 0,0kg          - 0,0kg          84,0kg     65 kg        84,0kg
kristinaj      - 0,0kg         - 0,0kg
nebo            - 0,0kg         - 0,0kg
Abbey         - 0,0kg          - 0,0kg          89,5kg     60 kg
austen        - 0,0kg          - 0,0kg          93,0kg                      93,0kg
matejchy    - 0,0kg          - 0,0kg          75,5kg   70 kg         75,5kg
zoja10         - 0,0kg         - 0,0kg         90,0kg     75 kg         90,0kg
aki                - 0,0kg         - 0,0kg          57,0kg     53 kg         57,0kg
živka            - 0,0kg          - 0,0kg          82,0kg     70 kg        82,0kg

Naslednje tehtanje: ponedeljek, 1.2.2010

NALOGE:

obroki so vsaj za 30% manjši
vsaj 2x na teden po 30 min vadbe
po 18 uri ne jemo nič
NOVA: vsak dan spijem vsaj 2 litra vode (ali nesladkanega čaja)

Včeri sem bla v totalni gužvi. Evo, sem dopolnila seznam, tudi novo nalogo dodala.
Mogoče je bolš, če bi v ponedeljek vsaka napisala svojo težo, v torek dopoldne pa tista, k ma največ časa, vse vrže skupaj v tabelo- sam predlog.

Lepo dietkajte in se tipkamo user posted image

(odgovor članu n€na)

Neposredna povezava do sporočila: 119

RE: hujšanje na dolgi rok
26.1.2010 10:05:27

ona

Oj,
meni kili lepo stojijo kot so,se ne premaknejo niti za en dekagram

ma dobro,da nisem šla kej gor in zdej gremo lepo novim zmagam nasproti!
TOJETO,imaš super ideje,glede vode pa sploh

Nič,se kaj javim ko bom imela več časa

(odgovor članu tojeto1)

Neposredna povezava do sporočila: 120

RE: hujšanje na dolgi rok
26.1.2010 10:09:21

aki

Lep pozdrav vsem!
Meni je šlo vmes že na 56 kg, zdaj sem pa spet na istem! Mam en user posted image

izpit v petek, pa me mal živci dajejo in včasih pojem kaj, ker ne bi smela user posted image

. Upam, da bo čez en teden kaj boljš.

Moj predlog za nalogo: 1 teden jejmo 5x na dan majcene obroke.

(odgovor članu ona)

Neposredna povezava do sporočila: 121

RE: hujšanje na dolgi rok
26.1.2010 11:06:14

HuAnita

Haloooo, nisem pozabila na vas in zdravo prehrano, le 1. imela sem nesrečo in sem na bolniški, totej hladilnik je moj frend, 2. imeli smo maturantski ples - prehrege v obliki rafaelov ipd. so se kar vrstile.... user posted image

Sem na

- 0 zaenkrat, v kratkem pa imam pregled pri zdravniku, pa bom prosila, če mi kri pogledajo - za ščitnico...

(odgovor članu aki)

Neposredna povezava do sporočila: 122

[Brisano sporočilo]
26.1.2010 11:16:31

Brisani uporabnik

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu HuAnita)

Neposredna povezava do sporočila: 123

RE: hujšanje na dolgi rok
26.1.2010 11:43:30

Mala_Ajda

He, he potem sem pristala na pred, pred, pred tazadnjem mestu izgubljanja kilogramov. user posted image

No, če tako gledaš. Ja mal tekmovalnosti mora bit

Ursa potem si pa res pridna user posted image

, ko tako izgubljaš kilograme ob dejstvu, da bi nekatere bile že zadovoljne. Sem res vesela, da nisem v manjšini, ker se včasih berem mal hecno, ko se razburjam, da bi rada imela BMI 21. Jaz sem štartala sredi novembra z BMI 24,5 in sem imela precej lažje delo. saj je šlo hitro dol, potem pa se je konec decembra čist ustavilo in po občasnih grehkih obrnilo v porast. Trenutno na BMI 22,5 user posted image

. 21 bi prišlo šele ob 56 kg in pol. računam, da me bo pobralo, ko se bo začela pomlad in bo več možnosti za tek.

Včeraj sem ugotovila, da se ob orbitreku odlično bere. user posted image

Sem prebrala kar nekaj strani knjige. Sicer je bila vizualizacija vadbe nična ampak minilo je kot bi mignil, rezultat pa kot običajno. Mal je edino smotano to, da sem končala krepko čez polnoč. Premalo spanja pa tudi redi po domače.
Danes pa jogica, pol mal mečkanja, pa dr. House, pa orbitrek. U sitne sate bi rekli južni sosedje.

Se mi zdi, da sem tukaj skoraj glavni "klovn", dajte kaj napišite poleg tega kako vam kopnijo kilogrami. kaj počente, kako se brzdate pri hrani.

Hm, še ideja za pospešeno hujšanje: papanje vitaminskih in ostalih dodatkov, ki poleg B vitaminov (ursa je opozorila nanj), vsebujejo še krom, pa kakšne nenasičene maščobne kisline bi tudi koristile. Ampak, ko sem prebrala, da je večina dodatkov komercialnih trikov, sem se zamislila user posted image

Ali katera poleg običajne hrane prilagojene izgubljanju kg je kak dodatek?

(odgovor članu HuAnita)

Neposredna povezava do sporočila: 124

RE: hujšanje na dolgi rok
26.1.2010 16:45:16

2ursae

mačke, kaj jeste popoldne, ko pridete domov? V službi jem kosilo okoli poldneva, ko pa pridem domov, okoli 16h, imam pa vedno dilemo, kaj jest. Sadja ravno ne bi, ker pojem malo sadja ob 18h (oz 17.50, da sem do 18h že fertik user posted image

). Danes sem kruh in med, ker me mal grlo boli pa skodelico čaja, ampak bi raje kaj zdravega. Pa na hitro mora bit, ker me škrata ne bosta gledala, kako se prav dolgo sukam po kuhinji - kaj imate v v navadi?

danes sem za kosilo pojedla pol relativno male pizze user posted image

(ponavadi jo celo pojem), zvečer imam pa telovadbo.

IZVIRNO SPOROČILO: Mala_Ajda

Hm, še ideja za pospešeno hujšanje: papanje vitaminskih in ostalih dodatkov, ki poleg B vitaminov (ursa je opozorila nanj), vsebujejo še krom, pa kakšne nenasičene maščobne kisline bi tudi koristile. Ampak, ko sem prebrala, da je večina dodatkov komercialnih trikov, sem se zamislila
Ali katera poleg običajne hrane prilagojene izgubljanju kg je kak dodatek?

dobro si me spomnila, bom prečekirala eno knjigico o vitaminih in mineralih, pa bom poročala, kaj je še kaj priporočljivo jesti za vitkost.

< Sporočilo je popravil 2ursae -- 26.1.2010 16:46:37 >

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

(odgovor članu Mala_Ajda)

Neposredna povezava do sporočila: 125

Stran: << < Prejšnja stran 3 4 [5] 6 7 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 3 4 [5] 6 7 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Glivična okužba nožnice – pogost vzrok nep...

Čeprav večinoma mine brez posebnosti, je glivična okužba nožnice ali bakterijska vaginoza precej pogost vzrok za neplodn...

Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih

Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!

Zgodbe malih junakov: 9 dni sem bila v ume...

Sprejeli so me v zelo kritičnem stanju na Infekcijsko kliniko, opravili nujen carski rez, intubirali. Potem sem bila v ...

Otroci, ki se zbujajo zgodaj zjutraj so ...

Se vaš malček zjutraj prebuja skupaj s petelini, ne glede na to ali je delovni dan ali vikend? Imamo dobro novico za vas...

Živilo, ki preprečuje pojav alergij pri ot...

Znanstveniki iz Nove Zelandije so prišli do zanimivega odkritja, da lahko samo z enim samim živilom v prehrani otroka zm...

Zadnje s foruma

Majolkaa ob 19:25

RE: Decemberke 2023

Nosečnost

aerogirlsclub ob 11:35

RE: gosta hrana

Dojenček

Čvekačica ob 13:17

RE: Decemberke 2023

Nosečnost

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Nos.
пеперутка16

Kako majhnim otrokom čistite nos?

1.	2.	3.	4.	5.	6.
7.	8.	9.	10.	11.	12.
13.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: