|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: <<   < Prejšnja stran  5 6 [7] 8 9   Naslednja stran >   >>
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   RE: hujšanje na dolgi rok
28.1.2010 9:48:07   
HuAnita
[quote

Kilogrami po porodu so počasi in lepo skopneli (7 kg), ker pa je od tega že dobrih 5 let in je neumno, da valim krivdo na user posted image  itd, ker v tem času pa se da prit tudi na težo s katero sem se dobro počutila.
Od srede novembra do sedaj sem shujšala slabih 5 kg, res je, da sem okoli novega leta imela kar nekaj grehov, športala do konca decembra zaradi poškodbe nisem.
Če pogledam samo razpon višina in teža Skuštrana, bi rekla, da sem jaz čisto konkretna proti tebi. 164 cm, največ 58 si jih lahko privoščim, kosti in grajenost je zanemarljiv podatek, le izgovor bi rekla, res pa je, da sem mišičasta, s kopreno špehka.
[/quote]

se strinjam, s tem, da jaz še nimam 58 kg, ampak nekaj MALEGA več...

(odgovor članu Mala_Ajda)
Neposredna povezava do sporočila: 151
   RE: hujšanje na dolgi rok
28.1.2010 10:07:02   
skuštrana
MalaAjda, jaz sem mislila da cel čas tako ješ. pa meni se zmešauser posted image Resno. Samo, ko si napisala da si mišičasta, potem pač imaš mišice in to je to. In več kot boš telovadila več bo mišic, kile bojo pa ostale iste. Ampak to tako ali tako že veš. user posted image Ker jaz mišic nimam, zato pa moram delat na tem, kaj mi pomaga da sem kao suha, pa vse dol visi. Lepše mi je videt žensko s konkretnimi oblinami, pa mišicami kot pa eno suhico, ki ji vse visi in polno celulita.
Sicer pa tudi jaz nisem več med najmlajšimi in imaš prav, se leta kar poznajo. Po prvem porodu so šle kilce in vse kar same dol,  v roku 2m, po drugem v roku 5 mesecev, s tem da nisem nič telovadila in ni bilo lepo za videt, samo sem planirala še eno nosečnost pa se mi je zudelo brezveze se mučit pol pa spet vse pokvarit z nosečnostjo ( lenoba pačuser posted image ) zdej po 3 nosečnosti pa so kile prišle do 69 pol so pa kr stale pa stale pa stale..In je bilo potrebno nekaj ukrenit.


Hofer šejk - imeli so akcijo, ne vem, mogoče se kje še najde kakšna stara zaloga, v redni prodaji ga ni.

Jaz sem se včeraj spet potila na orbitreku, pol urce. Danes pa pilates.

Pilates - ja, je res bolj mirna vadba, ker je to vadba za oblikovanje telesa, za rastezanje in ne toliko za kurjenje kalorij. Men je ravno zato všeč, ker se vsa pretegnem, rastegnem, če se ob tem še malo preznojim pa tudi ok.

Huanita, tebi pa ne bom nič reklauser posted image user posted image


_____________________________

Ne brinite što vas djeca uvijek ne slušaju, brinite se zbog toga što vas neprekidno promatraju (R. Fulghum)

"A clean house is a clear sign of a wasted life"

(odgovor članu HuAnita)
Neposredna povezava do sporočila: 152
   RE: hujšanje na dolgi rok
28.1.2010 10:13:25   
skuštrana
Če katero zanima bom prilepila link kjer si lahko izračunate koliko cca je vaš bazalni metabolizem ( koliko cal cca potrebujete za čisto preživetje in normalno delovanje organizma)
http://www.mef.hr/if/alati/racunala/skripte/b_metab.htm


_____________________________

Ne brinite što vas djeca uvijek ne slušaju, brinite se zbog toga što vas neprekidno promatraju (R. Fulghum)

"A clean house is a clear sign of a wasted life"

(odgovor članu skuštrana)
Neposredna povezava do sporočila: 153
   RE: hujšanje na dolgi rok
28.1.2010 15:08:06   
Abbey
no mene napišite 88,6, sicer jem po šesti ampak sem prehrano spremenila, prej sem jedla za zajtrk jajca z slanino, zdaj razne kosmiče, kornfex, čez jogurt in moram priznati da prav uživam...sem se kar navadila na to...

(odgovor članu 2ursae)
Neposredna povezava do sporočila: 154
   RE: hujšanje na dolgi rok
29.1.2010 7:38:58   
2ursae
hej, dobro jutro :)

moram poročat, da sem včeraj, kot bi rekli američani - "padla z voza". Kosilo, vse ok, pol je pa moj smotani možek dal pečt rogljičke jaz pa vsa lačna, pa še sankat smo se šli (dobra rekreacija je tole vlečenje sank v hrib) in sem pojedla dva rogljička in kar nekaj napolitank in to po 18h user posted image ... dvojni greh torej. Za nameček se mi pa zvečer še ni dalo it na telovadbo, plus odločila sem se, da ne bom več hodila, ker hodim na tako, da je ful malo aerobnega dela, tko da se mi zdi brez veze. Nestrpno pričakujem orbitrek in upam, da bom pol bolj pridna.

V službi prehodim ful stopnic - vsaj nekaj. Zjutraj grem peš v peto nadstropje, 2x dnevno peš v prvo po kavico in nazaj gor, pa še na kosilo v peto nadstropje sosednje stavbe. Nekaj pa je, ne user posted image .

Vidim, da ste vse pridne user posted image , le tako naprej. Novo tehtanje se nezadržno približuje. Fajn, da je sneg, sankarija je res koristna, zabavna in zdrava rekreacija. Kljub temu komaj čakam na pomlad in pa poletje, seveda. Boste potem zunaj športale?



_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"


(odgovor članu Abbey)
Neposredna povezava do sporočila: 155
   RE: hujšanje na dolgi rok
29.1.2010 11:10:08   
tojeto1
skuštrana: hvala za spletno mesto!

Tud jaz se težko držim redauser posted image , kolk izi v teoriji: manj jej pa več migaj, ampak v praksi.... ojojoj!

(odgovor članu 2ursae)
Neposredna povezava do sporočila: 156
   RE: hujšanje na dolgi rok
29.1.2010 18:29:21   
2ursae
bemtiš, spet sem politanke jedla user posted image user posted image ... pa kruh tut user posted image user posted image ... pa še bi, a sem HB zmogla vstat od mize in se malce distancirat user posted image

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"


(odgovor članu tojeto1)
Neposredna povezava do sporočila: 157
   [Brisano sporočilo]
30.1.2010 0:05:20   
Brisani uporabnik
[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

(odgovor članu 2ursae)
  Neposredna povezava do sporočila: 158
   RE: hujšanje na dolgi rok
30.1.2010 18:16:14   
Petka09
Jst pa šarloto jem user posted image ... Bemtiš, da mora met tašča lih rojstni dan user posted image user posted image user posted image , ko js hujšam.

(odgovor članu Brisani uporabnik)
Neposredna povezava do sporočila: 159
   RE: hujšanje na dolgi rok
30.1.2010 18:17:50   
Petka09
Aja, morm jo hitro pojest, ko pa je že 17 minut čez šesto user posted image .

(odgovor članu Petka09)
Neposredna povezava do sporočila: 160
   RE: hujšanje na dolgi rok
31.1.2010 17:41:04   
2ursae
ful se bojim jutrišnjega tehtanja, se nič ne gibam, ker so deca prehlajena in smo bili cel vikend not, pa kar neki stalno zobljemo ... danes me čaka še tiramisu ... ne vem, če se mi bo uspelo mu izogniti user posted image .

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"


(odgovor članu Petka09)
Neposredna povezava do sporočila: 161
   RE: hujšanje na dolgi rok
31.1.2010 18:55:42   
halgato
Jaz se tudi bojim jutrišnjega hujšanjauser posted image . Mislim, da bo kar kakšna kilca večuser posted image . Tko da sem se odločila, da imam jutri sadni dan. Službo imam do sedmih zjutraj, potem grem spat, tko da mi ostane samo par uric do večera. To bom pa že zdržalauser posted image . Upam.

Lep večer!

(odgovor članu 2ursae)
Neposredna povezava do sporočila: 162
   RE: hujšanje na dolgi rok
31.1.2010 21:12:47   
2ursae
a lahko ju3 preskočim tehtanje? Saj veste: "ulažem kviska" user posted image

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"


(odgovor članu halgato)
Neposredna povezava do sporočila: 163
   RE: hujšanje na dolgi rok
1.2.2010 7:17:07   
Mala_Ajda
Evo, da začnem:

SEZNAMČEK ZMAGOVALK S KILOGRAMI

ime:           - tedensko   - skupaj      začetni:    želeni:     trenutni:


Evica22       - 2,2kg         - 2,2kg          70,0kg     65 kg         67,8kg
skuštrana    - 2,0kg         - 2,0kg          68,0kg     60 kg        66,0kg
Petka09      - 1,8kg         - 1,8kg          66,0kg     59 kg        64,2kg
anajmad     - 1,8kg          - 1,8kg          88,0kg     75 kg        86,2kg
2ursae        - 1,7 kg         - 1,7kg          70,0kg     63 kg        68,3kg
ona             - 1,2kg          - 1,2kg          73,0kg     68 kg        71,8kg
LERO          - 1,1kg          - 1,1kg          91,0kg     72 kg        89,9kg
miška17      - 1,0kg         - 1,0kg          94,1kg     81 kg        93,1kg
tojeto1        - 1,0kg          -1,0kg          69,0kg     63 kg        68,0kg
Mala_Ajda  - 0,6kg         - 1,1kg           61,1kg     58 kg        60,0kg
halgato       - 0,3kg          - 0,3kg          64,4kg     57 kg        64,1kg
majch          - 0,0kg         - 0,0kg          70,0kg     60 kg         70,0kg
nena           +0,4kg          + 0,4kg          71,6kg     60 kg        72,0kg


Naslednje tehtanje: ponedeljek, 8.2.2010

user posted image  ne vem, če sem prav vpisala, v tednu dni -0,6, skupaj 1,1 kg, do konca še 2 kilograma. Po trendu sodeč še cela dva meseca me boste morale prenašat.

Imam srečo, dva dni potepanja po snegu, kepanje, smučanje sankanje. Za drsanje je pretanek led oz. ga ne bi rada uničila, mora se še malo oddebelit.  Ursa kako z orbitrekom, kdaj si bova delili izkušnje user posted image ?

(odgovor članu 2ursae)
Neposredna povezava do sporočila: 164
   RE: hujšanje na dolgi rok
1.2.2010 8:21:07   
tojeto1
68,0 kg: isto kot prejšnji teden. No, vsaj gor nisem šlauser posted image

(odgovor članu Mala_Ajda)
Neposredna povezava do sporočila: 165
   RE: hujšanje na dolgi rok
1.2.2010 9:17:52   
Evica22
Tudi jaz imam isto kot prejšnji teden: 67,8 kg. Gripa je minila, tako da sem zadnja dva dni malo preveč pojedla, gibala pa se še nisem, ker sem bila še "preslabotna". Danes pa začnem tudi s telovadbo. Za tedensko nalogo pa sem si zadala, da bom namesto kruha z medom zajtrkovala jogurt s sadjem. Če hočete, se mi lahko pridružite.
Posodobljen seznam:
SEZNAMČEK ZMAGOVALK S KILOGRAMI

ime:           - tedensko   - skupaj      začetni:    želeni:     trenutni:


Evica22       - 0,0 kg         - 2,2kg          70,0kg     65 kg         67,8kg
skuštrana    - 2,0kg         - 2,0kg          68,0kg     60 kg        66,0kg
Petka09      - 1,8kg         - 1,8kg          66,0kg     59 kg        64,2kg
anajmad     - 1,8kg          - 1,8kg          88,0kg     75 kg        86,2kg
2ursae        - 1,7 kg         - 1,7kg          70,0kg     63 kg        68,3kg
ona             - 1,2kg          - 1,2kg          73,0kg     68 kg        71,8kg
LERO          - 1,1kg          - 1,1kg          91,0kg     72 kg        89,9kg
miška17      - 1,0kg         - 1,0kg          94,1kg     81 kg        93,1kg
tojeto1        - 0,0 kg         -1,0kg          69,0kg     63 kg        68,0kg
Mala_Ajda  - 0,6kg         - 1,1kg           61,1kg     58 kg        60,0kg
halgato       - 0,3kg          - 0,3kg          64,4kg     57 kg        64,1kg
majch          - 0,0kg         - 0,0kg          70,0kg     60 kg         70,0kg
nena           +0,4kg          + 0,4kg          71,6kg     60 kg        72,0kg

(odgovor članu tojeto1)
Neposredna povezava do sporočila: 166
   RE: hujšanje na dolgi rok
1.2.2010 10:32:58   
aki
Jaz sporočam, da imam trenutno 55,5 kg (-1,5 kg) user posted image user posted image

Only 2,5 kg to go!


(odgovor članu Evica22)
Neposredna povezava do sporočila: 167
   RE: hujšanje na dolgi rok
1.2.2010 10:54:01   
miška17
ZDRAVO!

Današnja teža  92,8 kg ( - 0,3 kg v minulem tednu) . Malo je bolše kot nič. 

(odgovor članu aki)
Neposredna povezava do sporočila: 168
   RE: hujšanje na dolgi rok
1.2.2010 12:11:27   
ona
Živjo!

Jaz ne bi niti pisla kg,ker smo imeli fešto v soboto in imam zdej iste kile kot na začetku,torek 73,je še uno šlo gor kar sem izgubilauser posted image user posted image

Bom pa sedaj bolj vztrajna in pridna,ker sem res že poštena živčna zaradi tega viška kguser posted image

Ravnokar sem se vrnila iz polurnega teka,popoldne grem še enkrat in upam,da bo šlo kaj doluser posted image

(odgovor članu miška17)
Neposredna povezava do sporočila: 169
   RE: hujšanje na dolgi rok
1.2.2010 12:19:55   
Petka09
Js se tut nimam kej pohvalit... Vse je isto... Smo mel rojstni dan od tašče čez vikend in sm nonstop neki "mogla" jest... Drugače sm se pa držala, da po 18. uri nisem jedla, ampak..... NIČ več ni šlo dol user posted image .

Zato morm pa ta teden bit res striktno pridna, da lahk drug ponedeljek pokažem kak rezultat.

(odgovor članu ona)
Neposredna povezava do sporočila: 170
   RE: hujšanje na dolgi rok
1.2.2010 14:25:33   
2ursae
IZVIRNO SPOROČILO: Mala_Ajda


Ursa kako z orbitrekom, kdaj si bova delili izkušnje ?


ej, vsak dan gledam, a mi ga je poštar že prinesel user posted image , komaj ga čakam (pa moj tastarejši sin tud user posted image ). Z veseljem bova pol podebatirali user posted image . Ta teden MORA prit.

... in ker sem doma zaradi bolnih frockov & nič ne hodim ven & sem brez orbitreka & hodim na pohode v omaro s prigrizki je tu ... + 0,5 v enem tednu

SEZNAMČEK ZMAGOVALK S KILOGRAMI

ime:           - tedensko   - skupaj      začetni:    želeni:     trenutni:


Evica22       - 0,0 kg         - 2,2kg          70,0kg     65 kg         67,8kg
skuštrana    - 2,0kg         - 2,0kg          68,0kg     60 kg        66,0kg
Petka09      - 1,8kg         - 1,8kg          66,0kg     59 kg        64,2kg
anajmad     - 1,8kg          - 1,8kg          88,0kg     75 kg        86,2kg
2ursae        + 0,5 kg         - 1,2kg          70,0kg     63 kg        68,8kg
ona             - 1,2kg          - 1,2kg          73,0kg     68 kg        71,8kg
LERO          - 1,1kg          - 1,1kg          91,0kg     72 kg        89,9kg
miška17      - 1,0kg         - 1,0kg          94,1kg     81 kg        93,1kg
tojeto1        - 0,0 kg         -1,0kg          69,0kg     63 kg        68,0kg
Mala_Ajda  - 0,6kg         - 1,1kg           61,1kg     58 kg        60,0kg
halgato       - 0,3kg          - 0,3kg          64,4kg     57 kg        64,1kg
majch          - 0,0kg         - 0,0kg          70,0kg     60 kg         70,0kg
nena           +0,4kg          + 0,4kg          71,6kg     60 kg        72,0kg


< Sporočilo je popravil 2ursae -- 1.2.2010 14:26:20 >

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"


(odgovor članu Petka09)
Neposredna povezava do sporočila: 171
   RE: hujšanje na dolgi rok
1.2.2010 14:30:40   
LERO
Ta teden je - o,5 kg. Tako da je trenutno 89,4 kg. Do sedaj je šlo dol 1,6 kg.

< Sporočilo je popravil LERO -- 1.2.2010 14:31:03 >

(odgovor članu 2ursae)
Neposredna povezava do sporočila: 172
   RE: hujšanje na dolgi rok
1.2.2010 18:15:56   
halgato
No, pa sem se tudi jaz stehtala. Sem mislila, da bo katastrofa, pa niti ni tako grozno. Se pravi trenutno 63,8.

SEZNAMČEK ZMAGOVALK S KILOGRAMI

ime:           - tedensko   - skupaj      začetni:    želeni:     trenutni:


Evica22       - 0,0 kg         - 2,2kg          70,0kg     65 kg         67,8kg
skuštrana    - 2,0kg         - 2,0kg          68,0kg     60 kg        66,0kg
Petka09      - 1,8kg         - 1,8kg          66,0kg     59 kg        64,2kg
anajmad     - 1,8kg          - 1,8kg          88,0kg     75 kg        86,2kg
2ursae        + 0,5 kg         - 1,2kg          70,0kg     63 kg        68,8kg
ona             - 1,2kg          - 1,2kg          73,0kg     68 kg        71,8kg
LERO          - 1,1kg          - 1,1kg          91,0kg     72 kg        89,9kg
miška17      - 1,0kg         - 1,0kg          94,1kg     81 kg        93,1kg
tojeto1        - 0,0 kg         -1,0kg          69,0kg     63 kg        68,0kg
Mala_Ajda  - 0,6kg         - 1,1kg           61,1kg     58 kg        60,0kg
halgato       - 0,3kg          - 0,6kg          64,4kg     57 kg        63,8kg
majch          - 0,0kg         - 0,0kg          70,0kg     60 kg         70,0kg
nena           +0,4kg          + 0,4kg          71,6kg     60 kg        72,0kg


(odgovor članu LERO)
Neposredna povezava do sporočila: 173
   RE: hujšanje na dolgi rok
1.2.2010 19:18:07   
matejchy
Moj retultat ta teden je 73,9 kg.

_____________________________

*** Vse kar počneš, počni z ljubeznijo ***

(odgovor članu halgato)
Neposredna povezava do sporočila: 174
   RE: hujšanje na dolgi rok
1.2.2010 22:15:45   
HuAnita
a nas, ki še nismo NIČ shujšale, pa ne štejete več zraven...?user posted image

(odgovor članu matejchy)
Neposredna povezava do sporočila: 175
Stran:   <<   < Prejšnja stran  5 6 [7] 8 9   Naslednja stran >   >>
Stran: <<   < Prejšnja stran  5 6 [7] 8 9   Naslednja stran >   >>
Pojdi na:





Najbolj brano v zadnjem mesecuNajbolj brano v zadnjem mesecu
Smo po 35. letu res prestari za nosečnost?
Ne želite otroka po 35. letu? V redu, ampak ne recite, da ste stari! Razlogov, zakaj imeti otroke po petintridesetem, je...
Nosečnost: Tabela rasti ploda po tednih
Kako velik je plod v posameznem tednu nosečnosti? Preveri, kako izgleda nosečnost po tednih!
Hoja z držanjem za roko ni priporočljiva!
Vaš otrok še ne hodi, ima pa veliko željo, da bi ga držali za roko in bi z vašo pomočjo hodil. Fizioterapevtka, Špela Go...
Otroci, ki se zbujajo zgodaj zjutraj so ...
Se vaš malček zjutraj prebuja skupaj s petelini, ne glede na to ali je delovni dan ali vikend? Imamo dobro novico za vas...
Prvomajske počitnice so najlepše ob morju
photo
Odkrijte popolno spomladansko harmonijo v Adrii Ankaran, zeleni mediteranski oazi. Napolnite se z energijo daleč stran o...


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Plenice.
пеперутка16

Kdaj ste otroka začeli odvajati od plenic?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno