Forum Fit nosečnica/mamica: RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Nahajate se:

Forum > [Fit nosečnica/mamica] > Hujšanje > RE: hujšanje na dolgi rok 2011

Uporabniki na tej temi: nihče

Natisni

Stran: << < Prejšnja stran 60 61 [62] 63 64 Naslednja stran > >>

Uporabnik

Sporočilo

<< Starejša tema Novejša tema >>

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 9:05:07

ječi12

oj....

izgubljeno 0,7
skupej 9,2

bravo usem user posted image

(odgovor članu Majchi)

Neposredna povezava do sporočila: 1526

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 9:07:43

Majchi

Pia67, imaš tudi recept za kakšne sladice? Jaz imam knjigo Prehrana po Montignacu, tako da poznam samo tistih par, ki je zadaj napisanih. Sicer so dobre, ampak se po parih mesecih res naveličaš skoz isto žvečit.
Pa dobrodošla!

2ursae, 69 otrok!!?? OMG! In to v tistih časih, ko je bila umrljivost porodnic in novorojenčkov verjetno ogromna. Tud mene zanima, kako si je sploh vsa imena zapomnila user posted image

.

Čokoladna torta po Montiju je pa ful dobra! Bom mal kasneje dala gor recept, zdele me naš novi član kliče.

(odgovor članu kiara85)

Neposredna povezava do sporočila: 1527

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 9:07:55

ljupka

Moja teža 118kg,za začetek bi rada prišla vsaj na 99kg.
Sem napisala kako sem prišla do teh kil,pa sem mela eror.
Pa drugič ponovim,sedaj nimam časa spet tega pisat.

(odgovor članu Azzurra)

Neposredna povezava do sporočila: 1528

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 9:32:36

Pia67

Hja, Majchi si me pa našla user posted image

. Po kategorijah imam vse , razen sladic user posted image

(imam zbirke v Wordovi obliki). Ja, sladic je v prvi fazi Montinjaka najmanj. Bolj je vse na vižo skuta, pa temna čokolada itd. Morda bi za začetek že zadostovalo, če bi belo moko zamenjala s polnozrnato, pa zmanjšajla sladkor. oz. dodala stevijo, pa bi tako prišparala na kol. kcal. Jaz ne štejem kalorij, bolj se bom osredotočila na manj OH 8mogoče pa mi rata celo stanje ketoze). Tako, da razen za družino, ne bom prakticirala kake sladičke.
Mogoče pa dobiš kako idejo na sicer malo opustelem forumu: http://montignac.mojforum.si/

(odgovor članu ljupka)

Neposredna povezava do sporočila: 1529

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 9:41:08

2ursae

jaz samo na brzino - imam enega otroka v naročju, druga dva pa nekje štalo delata user posted image

uspel mi je preboj pod 70ko user posted image

, imam 69,7 kg, torej sem izgubila 0,6 kg, skupno 2,3 kg user posted image

. Ktera od vas je že rekla nikoli več sedmice spredaj? Isto velja tudi zame.

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

(odgovor članu Pia67)

Neposredna povezava do sporočila: 1530

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 9:41:35

2ursae

pa, pia, dobrodošla user posted image

_____________________________

moj 3-letni otrok na morju, navdušeno in razneženo opazuje mravlje: "iii, mravljica! Nosi drugo speštano mravljico!"

(odgovor članu 2ursae)

Neposredna povezava do sporočila: 1531

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 10:12:02

zavesa_

moj podatek za tabelo - 1,4 kg v 14 dneh. sem na 104 kg

_____________________________

Obupanci NIKOLI ne obupajo, in zmagovalci NIKOLI ne obupajo.

(odgovor članu 2ursae)

Neposredna povezava do sporočila: 1532

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 10:29:17

kai1

ojla,

še moje nove kile. Vaga je pokazala 59,7kg, tako da sem izgubila 0,5kg in od začetka 1,3kg.

Pia, dobrodošla.

Današnji jedilnik;
Z: pomaranča, PZ rženi kruh, pol hrenavke
M: Malo suhih fig in bela kava
K: Faširan meso in zelenjava
M: jogurt
V: skuta

Rekreacija; grema z malo malo vozičkat, zvečer pa še aerobika

Čestitke za izgubljene g in kg. user posted image

(odgovor članu zavesa_)

Neposredna povezava do sporočila: 1533

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 11:46:01

soncnica33

Današnje tehtanje: 71,2 kg, isto kot prejšnji teden /miška17, če lahko, na seznamu popravi iz soncnica3 na soncnica33, me je računalnik zašuštral.../

(odgovor članu kiara85)

Neposredna povezava do sporočila: 1534

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 12:23:54

miška17

soncnica33 tvoj vzdevek soncnica3 v soncnica33 sem popravila v tabeli že včeraj zvečer .
Upam, da nimaš večjih težav z računalnikom.
Lp

(odgovor članu soncnica33)

Neposredna povezava do sporočila: 1535

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 12:29:12

sami0804

Dan!

Stanje na moji vagi 116,6 kg -glede na vse The grehe,ki so bili ta vikend,je še dobro,da ni + user posted image

Pa čestitke vsem za izgubljene kilograme,malo manj pridne pa z dvignjeno glavo in trdno voljo naprej user posted image

.

< Sporočilo je popravil sami0804 -- 7.2.2011 12:37:32 >

(odgovor članu miška17)

Neposredna povezava do sporočila: 1536

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 13:04:12

sami0804

Dobrodošli ljupka in pia

Aja,pia,meni Montignac ne leži,ker nimam dovolj samodiscipline-receptov pa se ne bom branila user posted image

pa verjetno ostale tudi ne...

(odgovor članu Pia67)

Neposredna povezava do sporočila: 1537

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 13:37:18

RAKICA1

Ojla punce najprej čestitke vsem ua izgubljene kg user posted image

No jaz sem pa cel teden grešila tako da se mi je danes tudi poznalo lepo na vagi user posted image

nažalost sem jih kar lepo pridelala in to 65,50kg tako d ata teden morem biti zelo pridna in vse dol spraviti user posted image

upam d ami uspe

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 1538

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 13:39:12

kiara85

dobrodošle nove user posted image

sm iz bolnice nazaj, modrostna mi ni so vn vzel (šele marca) so mi pa na vsaki strani prerezal mal, tak da imam ranico in dans bo v večini bolj tekoča al pa spasirana hrana.
Z:bela kava, kornfleks, mleko
M:jogurt, banana
K:pire krompir, špinača
M:jogurt, banana
V:krožnik mlečnega grisa, brez sladkorja

dans pač na mleku user posted image

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 1539

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 14:00:14

beachgirl

evo, tudi jaz pokorno javljam:)..ta teden minus 1,2 kg...:)

(odgovor članu sami0804)

Neposredna povezava do sporočila: 1540

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 14:03:57

beachgirl

ah ja..skupno 11 kg:)...jedilnik za danes pa zajtrk kava in jogurt, kosilo piščančje meso in riž, večerja dve trdo kuhani jajci:)..vmes pa malica jagode in grozdje:)

(odgovor članu beachgirl)

Neposredna povezava do sporočila: 1541

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 14:55:16

valči

Ojla!
Današnja teža:64.6
Izgubila v enem tednu:0.80 dag
Do sedaj izgubila:4.80 kg

Kaj več zvečer,ker moram it po moje punce.

_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

(odgovor članu beachgirl)

Neposredna povezava do sporočila: 1542

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 15:16:40

lucika

današnja teža 74,8......recimo da grem zdaj na novo štet...ker res ne vem od kje naj...

sem pa vesela, da se je prestavilo pod 75. so že take kile, o katerih sem sanjala, da so mi nedosegljive. pa očitno niso, torej lahko gremo še nižje.

sem pa požrla zadnjo čokoladno penico zdaj...tak da majchi, ne vem, če bi še to delala, če je pa taaaak dobro da pol ne neham, dokler ni prazno v hladilniku.... ampak, boljše pa je to, če je kao vredu kombinacija, kot pa kr nekaj sladkega, takega kar ni vredu...

(odgovor članu valči)

Neposredna povezava do sporočila: 1543

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 16:58:18

urshak

saj sploh ne vem, če bi se javlala, ker imam 100,5 kg

(odgovor članu lucika)

Neposredna povezava do sporočila: 1544

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 17:35:24

BabyKitty

Punce ne mi zamerit, ampak si nisem upala danes stopiti na vago ker sem še včeraj grešila

tko da upam, da javim naslednji teden napredek... sem si pa danes kupila nekaj novih oblek, tako da mam še več motivacije

sem bila pa kar šokirana ker sem morala kupit številko L, namesto S ali celo XS kot pred nosečnostjo... ampak na srečo je to bolj ali manj na račun prsi

(odgovor članu urshak)

Neposredna povezava do sporočila: 1545

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 18:25:24

lucika

urshak, joj, ravno ti se moraš javljat, halooo. veš kak malo ti manjka do ene velike prelomnice. 99,9, bi bilo treba skor zapit, a ne? čist malo še:)

(odgovor članu BabyKitty)

Neposredna povezava do sporočila: 1546

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 19:00:42

neika

meni se je ta vikend naredilo isto, kot prejšnji - v petek 77,1, se pravi '0,4 kg, danes zjutraj stanje 77,5, torej je teža ista. Cilja treh kil nisem izpolnila v tem mesecu, ga bom pa kasneje. Zgleda, da je teh 5 obrokov zame preveč, in bo treba bolj radikalno zmanjšat porcije oz. obroke. Kakor vnesem malo več OH, je kriza.

(odgovor članu katicka)

Neposredna povezava do sporočila: 1547

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 19:05:25

soncnica33

Ej, bravo vsem, za -, pa tudi za kak +, važno da vztrajamo. Na dolgi rok!!!!!!!

Jaz pa The greh, pizza, pol pa spet skulirano dalje.

Dobrodošle nove, smo vas ful vesele! user posted image

< Sporočilo je popravil soncnica33 -- 7.2.2011 19:06:11 >

(odgovor članu neika)

Neposredna povezava do sporočila: 1548

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 19:10:38

jakopino

Jaz pa imam danes 86,2 torej +0,2

(odgovor članu soncnica33)

Neposredna povezava do sporočila: 1549

RE: hujšanje na dolgi rok 2011
7.2.2011 19:49:55

aleksandra123

Čer!

Čestitke vsem za izgubljene kilograme, tiste, ki jih nismo ta teden, jih bomo pa do naslednjega tehtanja.

Jaz sem imela danes totalno uživaški dan brez rekreacije, izlet, kava na soncu, malo šopinga(končno sem dobila tigraste balerine, od bolj potrebnih stvari pa tekaške superge in majico), The greh proti večeru Aperol spritz, zdaj bo pa mehiška solata.

Se beremo!

Ursae, jaz sem rekla, da nikoli več 7, za las-10 dek sem jo odnesla.

(odgovor članu jakopino)

Neposredna povezava do sporočila: 1550

Stran: << < Prejšnja stran 60 61 [62] 63 64 Naslednja stran > >>

Stran: << < Prejšnja stran 60 61 [62] 63 64 Naslednja stran > >>

Pojdi na:

Najbolj brano v zadnjem mesecu

Motnje menstrualnega ciklusa so precej pog...

Vsaka ženska obdobje pred menstruacijo in med njo doživlja drugače. Motnje menstrualnega ciklusa so različne in pogoste....

Koliko se lahko zredim med nosečnostjo?

Telesna teža med nosečnostjo ne narašča enkomerno. Koliko kilogramov je ravno prav, koliko preveč in koliko premalo?

Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...

Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...

Pesmi o mami in za mamo

Mama je nekaj posebnega, je popolna in ena sama. Ko ne najdemo besed, kako bi se ji zahvalili za vse, kar nam je dala, z...

Kam na smučanje z otroki – domov ali čez m...

Smučanje z otroki zahteva več kot le izbiro lepih prog. Pomembni so cena vozovnic, starost otrok, brezplačne karte in le...

Zadnje s foruma

kirafox ob 13:04

RE: Dom za starejše

Družinsko življenje

kirafox ob 16:26

RE: 3D TV

Družinsko življenje

kirafox ob 09:20

RE: Ureditve doma

Družinsko življenje

NOVE TEME

PRILJUBLJENE TEME

VSI FORUMI

Anketa

Kofein med nosečnostjo.
пеперутка16

Ali je zdravo piti veliko kofeina med nosečnostjo, ali to vpliva na zdravje otroka? Koliko kave je po vašem mnenju "dovoljeno" popiti na dan med nosečnostjo?

1.	2.	3.	4.	5.	6.
7.	8.	9.	10.	11.	12.
13.

14.	15.	16.	17.	18.	19.
20.	21.	22.	23.	24.	25.
26.

27.	28.	29.	30.	31.	32.
33.	34.	35.	36.	37.	38.
39.	40.	41.	42.

12. - 17. mesec
18. - 23. mesec
2. leti	3. leta	4. leta
5. let	6. let	7. let
8. let

Anketa

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno

O Ringaraji

Ringaraja po Evropi: